Linoko tse nepahetseng li ka khona, hantle, spice up sejana. Joalo ka litlama tse ncha , linoko ke mokhoa o potlakileng le o bonolo oa ho eketsa tatso ea lijo. Hape ke karolo ea bohlokoa ea kichineng efe kapa efe ho sa tsotelehe hore na chef o na le boiphihlelo bo bokae.
Empa li teng haholo ea linoko ka ntle mono. Ha e le hantle, likhetho li ka ba boima haholo. Kahoo mona ke tataiso ho tse supileng linoko tsa bohlokoa seo moapehi e mong le e mong oa lehae a se hlokang ka pantry ea bona.
1. Kumine
Mokoloto: Getty Images
Cumin ke senoko se tsebahalang haholo le se feto-fetohang. E sebelisoa hangata ho li-curries , chilisi le linoko tsa taco. E boetse e etsa rub e bonolo ea linoko bakeng sa nama ea kolobe kapa konyana. Kumine ke senoko se matla, kahoo hanyane e ea hole!
2. Turmeric
Mokoloto: Getty Images
Sejo sena sa li-spice-rack se ka tsebahala haholo ka bokhoni ba sona melemo ea bophelo bo botle joalo ka ho kokobetsa bohloko ba manonyeletso le ho loantša tšoaetso ea kokoana-hloko, empa hape e na le monate o monate oa pepere, oa gingery o babatsang curries hantle. E kenye ho a tlhapi ea tofu ho etsisa mahe a qhetsoeng, kapa ho akhela a mang ka ho smoothie ho khahlisa lijo tsa hau tsa hoseng!
3. Paprika
Mokoloto: Getty Images
Paprika ke sebapali sa sehlopha se tsamaeang hantle le lijo tse ngata tse fapaneng. Tatso ea eona e kubellang mosi le e seng monate haholo e sebetsa hantle le nama e halikiloeng le meroho, sechu le lijana tsa raese tse kang paella . E sebelisoa hangata ho mac 'n' chisi bakeng sa ho raha ho eketsoa . Paprika e boetse e sebetsa e le dae ea tlhaho haeba u batla hore sejana sa hau e be mokete oa molomo le mahlo.
4. Cinnamon
Mokoloto: Getty Images
Ho bitsa baapehi bohle! Cinnamon ke ntho e hlokahalang bakeng sa lijo tse monate joalo ka meqolo ea sinamone , maoto le likuku. Empa e ka boela ea eketsa lintlha tsa lefatše ho lijana tse monate tse kang hashes , chilisi le sopho.
5. Konofolo phofo
Mokoloto: Getty Images
Garlic ke e 'ngoe ea litšiea tsa ho pheha lapeng. E ncha e lula e loketse ha ho tluoa tabeng ea tatso, empa konofolo ea fatše ke mokhoa o mong o motle - 'me o koahela sebaka se seholo ho feta konofolo e ncha e pshatlehileng. E sebelise kae kapa kae moo konofolo ho hlokahala! Empa sebelisa letsoho le bobebe, kaha le na le litebele tse ngata.
6. Li-flakes tse khubelu tsa pepere
Mokoloto: Getty Images
Ena ke ea balateli ba mocheso lijong tsa bona. Haeba u rata linoko lijong tsa hau, ho ba le li-flakes tsa chili letsohong ke ntho e hlokahalang. Fafatsa tse ling ka mapheo a likhoho, eketsa dash ho seo u se ratang recipe ea pasta sauce , kapa ho akhela e 'ngoe ka har'a hummus bakeng sa ho raha ho eketsehileng.
7. Pepere e ntšo
Mokoloto: Getty Images
Ha ho tluoa tabeng ea ho pheha lapeng, pepere e bohlokoa joalo ka letsoai! 'Me li-peppercorns kaofela li boloka tatso hantle. E sebelise ho tsohle ho tloha chisi le pepere e ntšo ho a steak e lero !
In The Know e se e fumaneha ho Apple News - re latele mona !
Haeba u ratile pale ena, sheba mokhoa oa ho DIY mebala ea hau ea tlhaho ea lijo !
