Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Batšoasi ba litlhapi ba bararo ba ne ba tšaba ho shoa ha sekepe se thula sekepe le lebopong la Mangaluru
- Medvedev o tsoa Monte Carlo Masters kamora tlhahlobo e ntle ea coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ebang ke kamano kapa setsoalle, ka linako tse ling o hloka ho amohela linnete tse 'maloa tse bohloko ebe o fetela pele hore o tle o be le molekane kapa metsoalle e lerato le e tšepahalang.
Ke metsoalle ea rona eo re bang le kamano e haufi le eona kantle ho litho tsa malapa a rona. Mohlomong ha ho na motho lefatšeng mona ea sa batleng ho ikutloa a ratoa, empa ha o na le batho ba fosahetseng o kanna oa se ke oa ba le bona.
Kahoo, re thathamisitse lintlha tse bohloko ka setsoalle, tseo e kanna eaba ha u tsebe. Tsamaisetsa tlase ho li bala.
1. Setsoalle se Phethahetseng ha se sa le Teng
E fetela ka n the'ane ho polelo ea hore batho ba phethahetseng ha ba eo, ka hona, ha ho likamano tse se nang liphoso kapa tse phethahetseng. Ho lebella lintho tse phahameng ho metsoalle ea hau ho ka senya setsoalle sa hau. Hape, ho molemo ho amohela metsoalle ea hau ka tsela eo ba leng ka eona. Sebakeng sa ho hooa ka liphoso le ho se phethahale ha metsoalle ea hau, u ka ba thusa hore e be motho ea betere.
2. Ka linako tse ling, U ka 'na Ua Utloa U Lahliloe
Sebaka se bohlokoa, ekaba setsoalle kapa kamano. Haeba u motsoalle oa 'nete, u ke ke ua kena sebakeng sa motho e mong. Kahoo, metsoalle ea hau e kanna ea ba le metsoalle e meng eo ba ka qabanang le eona. Seo o ka se etsang ke ho amohela taba ena ho fapana le ho lumella boits'oaro ba hau hore bo u atlehe. Hape, a ka ratana le motho e mong. Boemong bo joalo, u ka utloa eka motsoalle oa hau o nka batho ba bang e le ba bohlokoa. Ka lebaka la sena, o kanna oa ba le mohono empa o hloka ho hlompha sebaka sa bona ho fapana le ho ikutloa o sa sireletseha.
3. Ho ka ba le Likhohlano Setsing sa Hao
Joalo ka likamano, setsoalle ha se tšoane le ho tsamaea serapeng sa lirosa. Ha ho na setsoalle se joalo se phethahetseng se bileng se sa angoeng ke likhohlano. Ho ka ba le linako tseo ka tsona le ke keng la lumellana. U kanna oa ikutloa u tenehile le ho teneha ke metsoalle ea hau empa joale u hloka ho tseba hore ha ho motho ea phethahetseng. Sebakeng sa ho leka ho fetola metsoalle ea hau, o ka ba thusa ho ba le pono e ncha le e ntle ka bophelo. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa setsoalleng sa hau ke tsela eo le amohelanang ka eona.
4. Ha se Motho e Mong le e Mong ea reretsoeng ho lula ka ho sa feleng
O tla kopana le batho ba bangata bophelong ba hau mme o be le setsoalle le bona. Empa seo ha se bolele hore ba reretsoe ho lula ka ho sa feleng. Ka linako tse ling lintho li kanna tsa tsamaea ka tsela e sa lebelloang kapa ha u sa tla ikutloa u hokahane le metsoalle ea hau. Ka lebaka leo, setsoalle sa hau se ka senyeha. Maemong a joalo, ho llela botsoalle bo senyehileng hase ntho e bohlale. Maemong ana, o tlameha ho hlompha likhetho tsa batho ba bang.
5. Ho ba le Sehlopha ha ho Hlokehe
Mecha ea litaba ea sechaba e entse hore re lumele hore batho ba re potileng ba phela hantle. Ha ho na motho ea ratang ho arolelana ho se phethahale ha hae le mang kapa mang, ka hona, seo re se bonang ke mofuta o tlhotliloeng oa bophelo ba motho e mong. Mohlomong u kile oa bona batho ba beha litšoantšo le metsoalle ea bona tlasa litlhaloso tsa 'sepheo sa sehlopha'. Ha u bona litšoantšo tseo, u kanna ua batla ho etsa metsoalle ea hau ea selikalikoe moo kaofela ha lona le lumellanang ka ho lekana. Empa joale o hloka ho utloisisa hore ho ba le sehlopha ha ho hlokahale. U ka phela bophelo ba hau u thabile leha u na le motsoalle kapa ba babeli.
Ho molemo ho ba le metsoalle e 'maloa e tšeptjoang ho fapana le ho ba le lebotho la metsoalle e sa lumellaneng le e seng ea nnete.
6. Le kanna la se bonane lilemo tse ngata
Ho na le batho ba bangata ba arohaneng 'meleng empa ba hokahane maikutlong. Ho ba motsoalle oa motho e mong ha ho bolele hore re tla bonana nako le nako. Ho ka ba le linako tseo ka tsona u ke keng ua kopana le metsoalle ea hau ka lilemo tse ngata ka lebaka la lithuto, mathata a amanang le lelapa kapa libaka tseo u sebetsang ho tsona. Sena ha se bolele hore ha ba u tsotelle. Maemong a joalo, ho fapana le ho beha ba bang molato ka hore ha ba hlahe le ho nahana hore setsoalle sa lona ke sa 'nete, le ntse le ka boloka setsoalle sa lona.
7. Hase Metsoalle eohle e tšehetsang le e tsotellang
Haeba u nahana hore motho e mong le e mong eo u kopanang le eena sekolong kapa kolecheng ke motsoalle ea ts'ehetsang u kanna oa ba u fositse. Ho na le metsoalle e ke keng ea hlola e tsotella likhetho tsa hau, re se re sa re letho ka ho u thusa linakong tsa hau tse thata. Metsoalle ena e tla qeta bokhabane ba hau ka tlhaho ea bona e chefo. Boemong bo joalo, ho molemo ho tsotella thabo ea hau mme o sebelise nako le maikutlo a hau ka tlamo e nang le morero.
8. O kanna oa se be le tlamo e tšoanang ka ho sa feleng
U ke ke ua khona ho boloka maqhama a tšoanang le motsoalle e mong le e mong bophelo bohle ba hau. Ha u ntse u hola le ho hola, o ka batla batho ba nang le moelelo ho fapana le metsoalle ea basebi. Kapa u ke ke ua ikutloa u batla ho bua ka ntho e tšoanang le eo u neng u e etsa bongoaneng kapa nakong ea matsatsi a hau a koleche. Likhetho tsa hau li ka fapana mme o kanna oa se ke oa ba le kamano e haufi joaloka pele.
U hloka ho utloisisa hore bophelo ha bo tsejoe esale pele mme batho ba batlang ho lula bophelong ba hau, ka sebele ba tla fumana mokhoa oa ho lula le uena. Ha ua lokela ho ameha haholo ka mohopolo oa ho ba le setsoalle se phethahetseng. Se ke oa bala lilemo, ho e-na le hoo, hlahloba boleng ba setsoalle sa hau. Ka sebele u tla haha mehopolo eo u tla e rata ka ho sa feleng.
