Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
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Sesame Oil melemo ea bophelo bo botle mariha, oli ea sesame e nang le litšoaneleho tse ngata, sebelisa Boldsky marihaOli ea Sesame e ntšoa peo ea sesame. Sesamum indicum ke lebitso la mahlale le fanoeng bakeng sa peo ea sesame mme ke e 'ngoe ea lioli tse neng li sebelisoa ho tloha mehleng ea khale Tšebeliso ea peo ea sesame e qalile mehleng ea khale ea Baegepeta ho pota 1500 B.C, ha e ne e sebelisetsoa ho phekola bohloko.
Chaena, ho boleloa hore esale e sebelisetsoa lijo le merero ea bongaka ho feta lilemo tse 3000. Peo ea Sesame, leha e le nyane, e na le liprotheine, li-antioxidants, vithamine E, vithamine e rarahaneng, le liminerale tse kang phosphorus, magnesium le calcium.
E tsejoa e le e 'ngoe ea lioli tse jeoang ka ho fetisisa. Oli ena ha e sebelisetsoe ho pheha feela empa e sebelisetsoa le ho phekola. Kahoo, e sebelisoa haholo meriana ea ayurvedic.
Ka lebaka la phepo ea eona, e atisa ho bitsoa 'mofumahali oa oli'.
Mona ke melemo e 'maloa ea bophelo bo botle eo u ka bang le eona ka ts'ebeliso ea oli ea sesame. Sheba.
1. Ho fokotsa khatello ea mali
Oli ena e ka sebelisoa e le mokhoa o mong o phetseng hantle ho feta lioli tse ling tse phehang, joalo ka ha lipatlisiso li bontša hore e ka thusa ho theola khatello ea mali. Ts'ebeliso ea oli ena e bonts'itse ho fokotseha ho hoholo ha khatello ea mali hara bakuli. E fumanoa e le mokhoa o motle oa tlhaho oa ho theola khatello ea mali.
2. E fokotsa tsoekere ea mali
Oli ena e na le magnesium e thusang ho laola maemo a tsoekere maling. Oli ea Sesame le eona e na le vithamine E ebile ke mohloli o ruileng oa li-antioxidants, tse tsejoang ho laola maemo a tsoekere maling. Liphuputso tse fapaneng li senotse litholoana tse ntle tsa ho kenyelletsa oli ea sesame lijong tsa bakuli ba nang le lefu la tsoekere.
3. Melemo ea Letlalo
Ts'ebeliso ea peo ea sesame e nosetsa letlalo, e e boloke e boreleli ebile e thibela ho sosobana. Oli ena e boetse e sebelisetsoa ho folisa maloetse a 'maloa' me e ka sebelisoa e le setlolo se sireletsang letlalo letsatsing. Oli e monya kapele letlalong, ea e fepa le ho thusa ho felisa ho oma le mapetso.
4. E khothalletsa Khōlo ea Lesapo
Oli ea Sesame e na le calcium, e bohlokoa bakeng sa ho ba le masapo a matla. Oli e na le koporo, zinki le magnesium tse bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba masapo. Oli ena e sebelisoa haholo bakeng sa ho sililoa ha masapo a mangata a ayurvedic. Oli ena e kenella hare kahare mme e matlafatsa masapo mme e sebelisoa ho phekola mefokolo e meng e amanang le lilemo masapong.
5. Pheko Mathata a Meno
Oli ea Sesame e boetse e sebelisetsoa bophelo bo botle ba molomo le bohloeki ho tloha mehleng ea khale. Ho sesa oli molomong oa hau, e tsejoang ka hore ke ho hula oli, ho ka ba molemo haholo ho bophelo bo botle ba molomo. Ho bohlokoa ho tlosa lejoe la meno hape ho na le melemo e meng e mengata, e lebisang ntlafatsong e akaretsang ea bophelo bo botle ba molomo.
6. Ho boloka bophelo bo botle ba pelo
Oli ea Sesame e tletse li-antioxidants tse matla tse ka bang le phello e ntle pelong. E theola maemo a k'holeseterole le lithuso ts'ebetsong e ntle ea methapo. Mafura a nang le oli - sesamol le sesamin, a thusa ho boloka tsamaiso ea pelo le methapo le maemo a k'holeseterole a le tlase.
7. E ntlafatsa Moralo oa Moriri
Oli ea Sesame e sireletsa le ho fepa moriri. Kaha e tsejoa e le setlolo sa tlhaho se sireletsang letlalo letsatsing, e sireletsa moriri mahlaseling a kotsi a UV le tšilafalong. E fepa letlalo la hlooho le moriri, e etsa hore e phele hantle ebile e thibela ho soeufala pele ho nako. Ho silila letlalo la hlooho ka oli ea sesame ho ntlafatsa tsamaiso ea mali le ho potlakisa kholo ea moriri.
8. E thusa ho laola matšoenyeho le khatello ea maikutlo
Thepa ea oli ea sesame ho thoe e ama maikutlo a rona. E ka thusa motho ho loantša khatello ea maikutlo le matšoenyeho le ho phahamisa maikutlo a hae. Ho sebelisa oli ena ho silila bohato ba maoto, ha u ntse u robala, ho ka thusa motho ho robala hantle bosiu.
Ka lebaka la melemo e meholo ea bophelo ba oli ea sesame, esale e sebelisoa ho tloha mehleng ea khale. Joale ke nako ea hore re bule mafura ana a nang le matla a mangata bakeng sa bophelo bo botle le botle.
Arolelana sengoloa sena!
Haeba u ratile ho bala sengoloa sena, se arolelane le ba hau ba haufi.
