Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Medvedev o tsoa Monte Carlo Masters kamora tlhahlobo e ntle ea coronavirus
- Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ke eng e ka bang betere ho feta ho ba le molekane ea u tsotellang joalo ka eng kapa eng? Ha u fumana motho ea u tsotellang e le kannete ebile a u rata ho sa hlokahale, bophelo bo bonahala bo thabile. Leha ho le joalo ho fumana motho linakong tsa likamano tse sa reroang, hookups, ghosting, caspering le submarining ho batla ho le thata. Le ha o ka tšela motho ea shebahalang e le oa 'nete hape a tsotella, kelello ea hau e ka ikutloa e belaela ka linako tse ling. Etsoe ka sebele u ke ke ua lakatsa ho ba le motho ea batlang boithabiso feela eseng kamano e tebileng. Sena se etsahala haholoholo ka basali empa le bona banna ha ba angoe ke maikutlo ao ba batlang ho tseba hore na likharebe tsa bona li ba tsotella kapa che.
Ka hona, kajeno re mona ka lipontšo tse tla u joetsa (bala: banna) hore kharebe ea hau eu tsotella e le kannete. Haeba u bona matšoao ana leratong la hau la mofumahali, re tla u khothaletsa hore u se mo tlohele a tsamaee.
Hape bala: Malebela a 10 A Ka U Thusang Hore U Rate Haholo Bakeng sa Molekane oa Hao
1. O lula a labalabela hore na u hokae
Kharebe ea hau e tla lula e bontša thahasello ea eona ho tseba hore na u hokae le hore na letsatsi la hau le tsamaile joang. O tla etsa bonnete ba hore o botsa hore na o jele lijo tsa hoseng le tsa mots'eare ka nako kapa che. Ha se hobane e le kharebe ea hau, ka hona, o hloka ho tseba hore na o hokae. Ebile, o ne a tla etsa sena hobane a u tsotella e le kannete.
2. Kamehla O na le Mokokotlo oa Hao
Ho sa tsotelehe boemo bo bobe hakae o tla lula a u khutlisitse. Ha ho mohla a tla u tlohela u le mong 'me o tla lula a u tšehetsa. Nako le nako ha o ikutloa o nyahame, o tla lula a le teng ho u lata ka ho u fa puo ea pepe kapa ho u qobella ho fihlela u leka hape. Hape, le ka mohla a ke ke a hanyetsa lentsoe lefe kapa lefe khahlanong le uena. O tla koala ba buang lintho tse fosahetseng ka uena. Lebaka ke hobane oa tseba hore o motho ya lokileng mme o a dumela ho wena. Hape, oa u tsotella.
3. O Bontša Tlhompho Ho Batho Ba Bohlokoa Bophelong ba Hau
Oa tseba hore na litho tsa lelapa le metsoalle li bapala karolo efe bophelong ba hau, ka hona, oa ba hlompha. Ha ho mohla u tla mo fumana a hlompholla batho bao u ba ratang. Haeba ho joalo, o koatetse metsoalle ea hau, basebetsi-'moho, litho tsa lelapa kapa beng ka uena, o tla u tsebisa ka seqo empa a ke ke a ba hlompholla. O tla leka ka hohle ho tseba ho eketsehileng ka litho tsa lelapa la hau le metsoalle. Hape u tla mo fumana a theha maqhama a matle le bona.
4. O Thaba Thabong ea Hao
Motho ea fumanang thabo ea hae ho ea hau e tla ba e mong oa batho ba nnete bophelong ba hau. Ka mokhoa o ts'oanang, o tla fumana kharebe ea hau e ikutloa e thabile kamora ho u bona u thabile ka ho hong. O tla thaba le ha o atlehile hanyane. Hape, ha o hloname, o ke ke oa mo fumana a le maemong a thabileng kelellong. Ha e le hantle, le eena o tla utloa bohloko le ho hlonama. O ne a ke ke a etsa sena molemong oa ho e etsa empa hobane o hlile o hokahane le uena ebile oa u tsotella.
5. O susumetsa ho fihlela sepheo sa hau
Haeba kharebe ea hau e u tsotella kannete, e tla lula e u khothaletsa ho fihlela sepheo sa hau le ho phetha litoro tsa hau. Nako le nako ha o ikutloa o le tlase mme o nyahame, e tla ba sistimi ea hau e kholo ea ts'ehetso. O tla etsa hore u itšepe e le hore u tle u sebelise se molemohali monyetla o mong le o mong. Lebaka ke hore o amehile haholo ka uena mme ho u bona u hatela pele bophelong ba hau ho tla mo thabisa haholo. A ke ke a u khothatsa feela empa o tla ikutloa a le motlotlo ka uena.
6. O Amehile Ka Bophelo Ba Hao
Letšoao le leng le bolellang haeba kharebe ea hau eu tsotella kannete ke hore o tla lula a hlokomela bophelo ba hau. Hang ha a tseba ka lijo tseo u li alejang, le eena o tla etsa bonnete ba hore o tla u suthisetsa hōle le tsona. O tla etsa bonnete ba hore o na le phepo e nepahetseng le boroko bo lekaneng. Ka linako tse ling u ka 'na ua mo fumana a u nkile joalo ka' m'ao. Haeba u bona kharebe ea hau e u tsotella ho isa tekanyong eo ha ho bohlale ho mo tlohella a tsamaee.
7. O U fa Keletso e Molemohali
Motho ea u tsotellang e le kannete mme a batla ho u bona u ipabola bophelong ba hau o tla lula a u fa likeletso tse molemohali. Ha a na ho fana ka maikutlo a ho hong ho ka o bakelang mathata nakong e tlang. Ka mokhoa o ts'oanang, haeba kharebe ea hau eu tsotella ka pelo eohle, e tla u eletsa hore kamehla u khethe se nepahetseng. O tla u fa likeletso kamora ho sekaseka menyetla eohle le litholoana.
8. O lula a hopola lintlha tsohle tse mabapi le uena
Hobaneng ha motho e mong a ka ela hloko lintlha tse nyane tsa hau haeba a sa u tsotelle kannete? Kharebe ea hau e lula e hopola lintho tseo u li ratang le tseo u sa li rateng joalo ka seo u ka ratang lijo tsa hoseng kapa se u etsang hore u phutholohe kamora letsatsi le phathahaneng. O tla hopola hempe eo u e ratang haholo, sebaka seo u se ratang ka matsatsi a phomolo, mofuta oa hau oa libuka, lintho tseo u li ratang haholo. Kahoo, haeba u fumana kharebe ea hau e ela hloko le lintlha tse nyane ka uena, u lokela ho utloisisa hore u lula u le kelellong ea hae.
