Litsela tse 8 tseo U ka Sebelisang Sinamone Bakeng sa Letlalo le Phetseng Hantle, Le se nang Makhopho

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 5 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 7 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
• Lihora tse 9 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 12 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Litaba Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
• Lipapali Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
• Likoloi Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
• Lifilimi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Re qetile ho ja sinamone, aka dalchini, ka litsela tse ngata ho feta e le 'ngoe. Haeba hang e ne e le tatso e ikhethang eo re neng re e thabela lijong, e latelang e ne e le tee e futhumetseng ea sinamone ea apole eo re ileng ra e noa ka thabo. Ka lilemo, senoko sena se tloaelehileng se 'nile sa nyenyefatsoa ho isa bohōleng bo itseng.

Mme hobaneng re rialo? Hobane sinamone e re fa melemo e mengata mme re phathahane ho tsepamisa mohopolo lehlakoreng le leng la eona. Ke mang ea tsebang hore ntho ena e shebahalang e le matla e ka ba le bokhoni bo bokaalo kahare ho eona?

Sinamone e tsebahala ka ho folisa mafu le mafu a mang. E molemo ho moriri - e tlosa matheba, e fokotsa ho oela ha moriri - kahare ea 'mele ea rona, le kantle ho' mele ea rona.

Haeba u batla ho tseba hore na le uena u ka e sebelisa joang senoko se makatsang, lula u bala ho fumana lintlha tse ling tse 8 tseo u ka sebelisang Cinnamon ho thusa letlalo la hao.

1.) Ho fokotsa le ho hlatsoa makhopho - sinamone, mahe a linotši le lero la lemone

Sinamone ho ba anti-inflammatory le anti-microbial ka tlhaho ho thusa ho loants'a libaktheria tse bakang makhopho le ho li thibela ho hasana letlalong la hao ho ea pele. E boetse e ntša letlalo le ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng le oli e ngata.

Mahe a linotši hape ke sesebelisoa sa tlhaho sa lithibela-mafu se thusang ho loants'a likokoana-hloko, se nolofatsa letlalo mme se siea letlalo le khanya.

Lemone ha e hloke kenyelletso ea semmuso joalo. Ntle le mesebetsi ea metsoako e meng e 'meli e boletsoeng, lero la lemone le na le acid e ngata e thusang ho loantša makhopho le ho tlosa oli e ngata. Empa haeba u nahana hore letlalo la hau le thata haholo, u ka tlohela lemone ka ntle kapa ua e hlapolla ka metsi.

Lintho tseo u tla li hloka

• Khaba ea 1 ea sinamone phofo

• likhaba tse 2 tsa mahe a linotši

• Lero le tsoang halofong ea lemone

• Metsi (ka boikhethelo)

Kopanya metsoako hantle ka sekotlolo ho etsa pente e boreleli ho tsoa ho eona. Hloekisa sefahleho sa hao kapa letlalo pele u tšela peista. Hang ha u qetile, e ke e omelle letlalong la hao metsotso e ka bang 20. Ebe u hlatsoa ka metsi a foofo. U ka pheta sena hang kapa habeli ka beke. Ka har'a ts'ebeliso e 'maloa, o tla bona hore makhopho a hau a tla nyamela.

2.) Ho fumana pherekano e phetseng hantle - sinamone, banana le yoghurt

Hore na 'mala oa letlalo o joang, sinamone ke khetho e ntle ea ho fumana khanya e phetseng hantle le ponahalo e khanyang ka tlhaho.

Banana ke mohloli o motle oa vithamine E le liminerale tse ling le limatlafatsi tse matlafatsang letlalo le ho notlela mongobo o mong le o mong, ho thibela letlalo la hau ho omella, ha o ntse o laola litšoelesa tsa sebaceous (tse hlahisang sebum aka oli).

Yoghurt ke sehlahisoa sa lebese seo u tla se fumana ho botle bo bong le bo bong kapa blog ea bophelo bo botle. Empa ke ka lebaka le utloahalang ua tseba. Yoghurt e boetse e loants'a likokoana-hloko, e na le li-antioxidants, e fokotsa likoli le ho etsa hore letlalo le shebahale le phetse hantle ebile le bonolo. Ena ke e 'ngoe e ntle eo u ka e tšoarang ka letlalo.

Lintho tseo u tla li hloka

• likhaba tse 2 tsa yoghurt

• Banana e butsoitseng e 1 (e mashed)

• 1 kapa 2 pinches ea sinamone phofo

Kopanya lisebelisoa ka sekotlolo ho fihlela li kopana hantle. E tlotse letlalong la hao le hloekileng 'me u lule fatše ho fihlela e oma. Ebe o hlatsoa ka metsi. Sinamone le banana li monate ha li tsamaisana 'me ka sebele u lokela ho leka maske ena.

3.) Ho fokotsa matheba a lefifi le ho qhekella - sinamone, Aloe Vera le oli ea almonde

Sena se tšoana le ho khutlela lepatlelong le le leng. Se ke oa makatsoa ke taba ea hore o phatloha ke aloe vera liwebosaeteng tse ngata tsa bophelo bo botle le botle. Ke hobane bonnete ba lekhala ke semela sa mohlolo. Semela se le seng, mesebetsi e mengata le ho lefella dime leshome le metso e 'meli - ho betere keng? E na le li-vitamin E, A, C le B12 complex tse sebetsang e le li-antioxidants tse thusang letlalo.

Oli ea almonde, ho fapana le lioli tse ling tse ngata, e na le khanya e sa fetoheng, monko o monate 'me e kenella ka hare ho letlalo hore e sebetse. E fepa letlalo ka botebo, e tlosa chefo le mobu ebile e fokotsa matheba a lefifi haholo. Ho kopana ha tsona ka bobeli ho boetse ho sebetsa hantle ho fokotsa mabali, haholo-holo makhopho a makhopho.

Lintho tseo u tla li hloka

• 3 tablespoons ea lekhala gel

• Halofo ea khaba ea oli ea almonde (kapa kamoo ho ka hlokahalang)

• Khaba ea 1 ea sinamone phofo

Kopanya motsoako hantle ka sekotlolo ho etsa pente e boreleli. Hlatsoa letlalo pele ebe u le tlotsa ka holim'a letlalo. Lumella ho lula metsotso e ka bang 20 ebe u itlhatsoa. U ka etsa sena hang kapa habeli ka beke ho bona litholoana tse ntle.

4.) Ho fokotsa matšoao a botsofali - sinamone le oli ea mohloaare / oli ea oli

Ee, sinamone e hlile e tenyetseha 'me letlalo la hao le tla rata ho e apara. Ha re ntse re tsofala, collagen e teng letlalong la rona e senyeha butle butle. Sena ke sona se bakang matšoao a mangata a botsofali.

Sinamone e eketsa tlhahiso ea collagen mme e eketsa phepelo ea mali letlalong ka ho hlasimolla methapo ea mali. Ka hona, maqhutsu le mela e metle li hlaha feela kamora nako e telele haholo. 'Me letlalo la hao le shebahala le le motenya ebile le phetse hantle.

Oli ea mohloaare esale e sebelisoa e le sehlahisoa sa botle ho tloha mehleng ea khale joalo ka ha motho e mong le e mong a tseba hore ke ntlo ea polokelo ea phepo ea 'mele oohle. Empa na petroleum jelly e ka sebetsa hantle joalo ka oli ea mohloaare?

Karabo e khuts'oane - e. Petrolium jelly e ntle haholo nakong ea mariha ha letlalo le omella (ho omella hona le tšenyo e bakoang ke letlalo ho ka potlakisa ho tsofala).

Lintho tseo u tla li hloka

• Marotholi a 3 ho isa ho a mane a oli ea sinamone kapa halofo ea teaspoon ea phofo ea sinamone

• likhaba tse 2 tsa oli ea mohloaare kapa petroleum jelly kamoo ho hlokahalang.

Kopanya metsoako ena e 'meli' me u e sebelise ka kotloloho letlalong la hao. Le ha o sebelisa oli ea sinamone kapa phofo, o ka e hlatsoa kamora metsotso e 15. Pheta sena habeli kapa hararo ka beke ho fokotsa matšoao a botsofali kapele.

5.) Letlalo le tiisang le ho tlosa masoba - sinamone, moferefere le tamati

Turmeric e na le li-antioxidants le vithamine ea C e fokolisang likoli mme ka nako e ts'oanang e hlohlelletsa tlhahiso ea collagen, ka tsela eo e thusa ho tiisa letlalo le ho fokotsa makhopho.

Tamati e boetse e na le litšobotsi tse batlang li tšoana ebile e thusa ho phelisa letlalo le lerootho le se nang bophelo. Tomate le turmeric ka bobeli li na le vithamine B6 e potlakisang tlhahiso ea lisele tse ncha tsa letlalo.

Sinamone e babatsa motsoako ona ka ho sebetsa joalo ka mofero o ntšang letlalo le ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng holimo.

Lintho tseo u tla li hloka

• khaba ea 1 ea turmeric

• Likhaba tse 3 tsa lero la tamati kapa puree

• Khaba ea 1 ea sinamone phofo

Kopanya metsoako ho etsa letlalo le boreleli. Hloekisa letlalo ebe u tlotsa peista ho eona. E lumelle ho lula metsotso e ka bang 15 ebe o hlatsoa ka metsi. Ho bona litholoana tse potlakileng, o ka etsa sena habeli kapa hararo ka beke. Kahoo joale ho sala hantle masapo!

6.) Ho matlafatsa ho hloka leeme - sinamone le mahe a linotši

Haeba u lebelletse ho fumana letlalo le letle, u ka cheka lihlahisoa tse tletseng lik'hemik'hale ebe u leba tseleng ea tlhaho. Phofo ea sinamone le mahe a linotši hammoho le limatlafatsi le thepa ea tsona li sebetsa letlalong ho soeufatsa le ho benya letlalo. Ho feta moo, phofo ea sinamone e tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng tseo hangata e leng lebaka la letlalo le letšo.

Mahe a linotši a notlela mongobo oa letlalo 'me a thibela libaktheria kapa litšila tse kotsi ho tsoa le ho arabela letlalong. Ka kakaretso, ena ke kalafo e bonolo ho sebelisoa le e sebetsang ea ho soeufatsa letlalo.

Lintho tseo u tla li hloka

• 1 thispone ea mahe a linotši

• Phofo ea sinamone e ka tlase ho tee

Kopanya metsoako ena e 'meli' me u tlotse letlalo ho letlalo la hao. A ke a lule metsotso e ka bang 10 ebe oa e hlatsoa. U ka etsa sena hang kapa habeli ka letsatsi hobane ho ka nka nako ho bontša liphetho. Mamello e putsa hantle, ua tseba.

7.) Ho ntša letlalo le ho hloekisa letlalo - sinamone le yogurt

Sinamone ke pheko e ntle ea lapeng ea ho ntša mefuta eohle ea letlalo. Leha phofshoana ea sinamone e hahiloeng hantle e sebetsa, leka ho sebelisa mofuta o monyane oa eona ha ho khonahala.

Yoghurt e sa tsoekere e na le li-antioxidants 'me e na le litšobotsi tse thibelang likokoana-hloko,' me e tlosa letlalo la mafu.

Lintho tseo u tla li hloka

• likhaba tse 2 tsa phofo ea sinamone

• likhabapo tse 2 tsa yoghurt kapa kamoo ho hlokahalang

Kopanya metsoako hantle ka sekotlolo ebe o e tlotsa letlalong la hao. Silila letlalo la hau ka bonolo ho hlakola litšila. A ke a lule metsotso e 10 ebe o hlatsoa ka metsi. U ka etsa sena hang kapa habeli ka beke.

8.) Ho fokotsa makhopho a makhopho le letlalo le fafatsang - sinamone le lebese

Sephutheloana sena se sebetsa haholo bakeng sa batho bao letlalo la bona le tloaetseng ho oma le ho hloka bophelo. Lebese ke sesebelisoa se setle sa ho nosetsa 'me se thusa ho notlela mongobo letlalong, ha le ntse le na le li-antioxidants tse ngata hape le sebetsa joalo ka ntho e matla ea lithibela-mafu e thibelang mobu le libaktheria ho baka tšenyo letlalong. Ho feta moo, asiti ea lactic le liprotheine tse ka lebeseng li sebetsa haholo ho loantseng makhopho.

Lintho tseo u tla li hloka

• likhaba tse 2 tsa lebese

• likhaba tse 2 tsa phofo ea sinamone

Kopanya metsoako e 'meli hantle ho etsa molatsoana. E sebelise libakeng tse anngoeng ke letlalo 'me u lule fatše nako e ka etsang halofo ea hora. E hlatsoe ka metsi a foofo. Ho tlosa makhopho kapele, o ka sebelisa makhetlo ana a 3 ho isa ho a mane ka beke.

Sinamone ke senoko se setle haholo se tlang ho sebetsa le bakeng sa matlalo a rona. Empa haeba u teneha kamora ho sebelisa e 'ngoe ea limaske tsena tsa sefahleho, e hlatsoe kapele kamoo ho ka khonehang.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang