Lipheko Tse Hlollang Tsa Lapeng Li Sebelisa Neem Bakeng sa Letlalo Le Moriri

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Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

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Neem e na le bokhoni bo makatsang ba ho sebetsana le mathata a hau a amanang le letlalo le moriri. Neem esale e le karolo ea bohlokoa ea meriana ea Ayurvedic mme e tsebahala ka ho folisa le kalafo ea eona. [1] Empa ba bangata ba rona ha re tsebe melemo ea neem bakeng sa tlhokomelo ea letlalo le moriri.

Neem e na le thepa e loantšang fungal mme e ka loants'a li-fungus tse tšoaetsang letlalo le moriri oa rona. [pedi] E na le thepa ea antioxidant, antibacterial le anti-inflammatory [3] e thusang ho fepa letlalo le moriri le ho boloka baktheria e le teng. Ka lebaka la boteng ba li-antioxidants, neem e thusa ho loants'a li-radicals tsa mahala tse bakang mathata a fapaneng a letlalo le moriri.

Makhasi a macha le phofo ea makhasi a omisitsoeng a neem li ka sebelisoa. Ha re shebeng melemo e fapaneng ea neem bakeng sa letlalo le moriri le hore na re ka sebelisa neem joang ho fumana melemo ena.

Melemo ea Neem

• E thusa ho phekola makhopho.
• E thusa ho phekola li-blackheads, whiteheads le li-pores tse kholo.
• E thusa ho tlosa masakana a lefifi.
• E thusa ho phekola eczema.
• E ntša letlalo.
• E thusa ho fokotsa wrinkles.
• E hlahisa letlalo.
• E thusa ho tlosa suntan.
• E thibela botsofali pele ho nako.
• E beha moriri oa hau maemong.
• E thusa kholo ea moriri.
• E fokotsa ho oa ha moriri.
• E thibela ho soeufala ha moriri pele ho nako.

Mokhoa oa ho Sebelisa Neem Bakeng sa Letlalo

1. Nka peista

Ho roala linotsi ho thusa ho phekola makhopho.

Lisebelisoa

• Makhasi a mangata a neem

Mokhoa oa tšebeliso

• Koaetsa makhasi a neem ka metsing.
• Ba lumelle hore ba ineke bakeng sa hora.
• Etsa peista ea makhasi a neem.
• Tlotsa peista sefahlehong sa hau.
• E tlohelle hora e le 1.
• E hlatsoe ka metsi.
• Etsa kopo ea setlolo se bonolo hamorao.

2. Neem le tulsi

Tulsi e thusa ho phekola makhopho, likoli le ho thusa ho bebofatsa matšoao. E na le thepa ea likokoana-hloko [4] , e thusang ho boloka likokoana-hloko li le haufi. E boetse e na le thepa ea antioxidant le e khahlanong le ho ruruha [5] , e thusang ho boloka letlalo le phetse hantle le ho thibela tšenyo e mpe ea mahala. Koena e na le thepa ea antibacteria e thusang ho boloka libaktheria li le sieo, ka hona e thibela makhopho. Lemone e na le asiti ea citric le vithamine C [6] e thusang ho ntlafatsa ho tiea ha letlalo.

Lisebelisoa

• Makhasi a 3 a tulsi
• 2 nka makhasi
• Makhasi a 2 a koena
• 1 lemon
• 1 tsp turmeric

Mokhoa oa tšebeliso

• Pepeta lero ka lemone.
• Kopanya makhasi le lero la lemone hammoho ho fumana pente e metsi.
• Kenya turmeric ho peista ebe u kopanya hantle.
• U sebelisa borashe, kenya pente sefahlehong sa hau.
• E tlohele ka metsotso e 10-15.
• E hlatsoe hamorao.

Nka metsi 'me u tsohe

Metsi a Rose a nosetsa letlalo. E na le thepa ea antibacterial, antioxidant le anti-inflammatory, [7] mme ka hona e thusa ho nchafatsa letlalo le ho boloka letlalo le phetse hantle.

Lisebelisoa

• Makhasi a mangata a omisitsoeng a neem
• Metsi a Rose (ha ho hlokahala)

Mokhoa oa tšebeliso

• Senya makhasi a neem a omisitsoeng hore e be phofo e thumisehileng.
• Eketsa palo e hlokahalang ea metsi a rosa ho etsa peista.
• Etsa setlolo ka mokhoa o ts'oanang sefahlehong le molaleng oa hau.
• E tlohele ka metsotso e 15.
• E hlatsoe hamorao.

4. Neem le phofo ea gram

Phofo ea gram e ntša letlalo mme e thusa ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng. Ke mohloli o ruileng oa lik'habohaedreite, liprotheine le li-amino acid. [8]

Lisebelisoa

• 1 tsp nka phofo
• 1 tbsp phofo ea grama
• Yogurt (ha ho hlokahala)

Mokhoa oa tšebeliso

• Kopanya phofo ea neem le grama hammoho.
• Butle-butle eketsa palo e hlokahalang ea yogurt e le hore u etse lekhalo.
• Hlatsoa sefahleho 'me u omelle.
• Tlotsa peista sefahlehong sa hau.
• E tlohele ka metsotso e 15.
• E hlatsoe hamorao.

Nka le sandalwood

Lehlabathe le na le thepa ea antioxidant, antiviral le antibacterial [9] , tse thusang ho kokobetsa letlalo le ho thibela tšenyo ea letlalo. Lebese le na le livithamini A, E le B12, liminerale le mafura acid. E na le li-antioxidants ebile e ntlafatsa ho saroloha ha letlalo. [10]

Lisebelisoa

• & frac12 tsp nka phofo
• 1 tsp phofo ea sandalwood
• Lebese (ha ho hlokahala)

Mokhoa oa tšebeliso

• Kopanya phofo ea neem le lehlabathe la sandalwood hammoho.
• Butle-butle eketsa palo e hlokahalang ea lebese e le hore u etse pente e boreleli.
• Etsa setlolo sefahlehong le molaleng.
• E tlohele ka metsotso e 30.
• Hlatsoa sefahleho sa hau hantle ka metsi.

6. Nka le mahe a linotši

Mahe a linotši a exfoliates ebile a kolobisa letlalo. E na le lithibela-mafu, antioxidant le li-anti-inflammatory [leshome le motso o mong] ka hona e thusa ho sireletsa le ho kokobetsa letlalo.

Lisebelisoa

• Makhasi a mangata a neem
• 1 tbsp mahe a linotši

Mokhoa oa tšebeliso

• Etsa peista ea makhasi a neem.
• Kenya mahe a linotši ho peista ebe u kopanya hantle.
• E sebedise sefahlehong le molaleng.
• E tlohele ka metsotso e 30.
• E hlatsoe hamorao.

Nka le papaya

Papaya ke mohloli o enneng oa livithamini A, B le C. E na le litšobotsi tse loantšang fungal, antiviral le antibacterial. E khutlisa letlalo le senyehileng. E boetse e thusa ho nolofatsa letlalo.

Lisebelisoa

• 1 papaya e butsoitseng
• 1 tsp nka phofo

Mokhoa oa tšebeliso

• Tlanya papaya hore e be makhasi.
• Kenya phofo ea neem ho eona. Kopanya hantle.
• Tlotsa motsoako sefahlehong le molaleng.
• E tlohele ka metsotso e 30.
• E hlatsoe hamorao.

8. Neem le turmeric

Turmeric e na le thepa ea antibacteria e thusang ho boloka libaktheria li le sieo. E na le litšobotsi tse thibelang ho ruruha tse thibelang letlalo ho thibela letlalo ho senyeha. [12] Yogurt e na le asiti ea lactic e thusang ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng le ho khatholla letlalo.

Lisebelisoa

• 1 tsp nka phofo
• Pene ea turmeric
• 1 tbsp yogurt

Mokhoa oa tšebeliso

• Kopanya lisebelisoa tsohle ho etsa pente.
• E tlotse sefahlehong.
• E tlohele ho fihlela e oma.
• E hlatsoe hamorao.

9. Neem le asene ea cider ea apole

Ka lebaka la sebopeho sa eona sa asiti, asene ea apole cider e thusa ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng le ho nchafatsa letlalo. E thusa ho phekola makhopho le tšenyo ea letsatsi. E boetse e thusa ho boloka boemo ba pH ba letlalo.

Lisebelisoa

• 1 tsp nka phofo
• 1 tbsp asene ea apole
• 1 tsp mahe a linotši

Mokhoa oa tšebeliso

• Kopanya lisebelisoa tsohle ho etsa pente.
• E tlotse sefahlehong.
• E tlohele ka metsotso e 30.
• E hlatsoe hantle hamorao.

10. Neem le litapole

Litapole li na le livithamini B le C tse ngata, fiber le phepo ea lijo tse kang potasiamo, magnesium le iron. E thusa ho fokotsa makhopho le ho bonesa letlalo. E na le li-antioxidants tse thusang ho loants'a tšenyo e mpe ea mahala. [13]

Lisebelisoa

• 1 tsp nka phofo
• 1 litapole
• 1 tsp lero la lemone

Mokhoa oa tšebeliso

• Ebola 'me u tšele litapole.
• E ineke ka metsing a futhumetseng 'me u tsamaee bosiu bo le bong.
• Sefa metsi hoseng.
• Kopanya lero la lemone le phofo ea neem ho eona.
• U sebelisa bolo ea k'hothone, e tlotse sefahlehong sa hau.
• E tlohele ka metsotso e 15.
• E hlatsoe.

11. Nka le aloe vera

Aloe vera e na le asiti ea malic e thusang ho boloka ho tiea ha letlalo. E na le li-antioxidants tse loantšang tšenyo e mpe ea mahala. E etsa hore letlalo le tiee le ho fokotsa makhopo. E na le thepa ea antibacterial le anti-inflammatory, [14] e thusang ho kokobetsa letlalo le ho boloka letlalo le phetse hantle.

Lisebelisoa

• 1 tsp nka phofo
• 2 tbsp aloe vera gel

Mokhoa oa tšebeliso

• Kopanya metsoako ka bobeli ho etsa pente.
• Soak bolo ea k'hothone metsing a rose.
• Hlakola sefahleho sa hao ka bolo ea k'hothone.
• Sefahleho sa hau se omelle.
• Senya peista ka bonolo sefahlehong sa hau ka motsamao o chitja.
• E tlohele ka metsotso e 15.
• E hlatsoe hamorao.

Mokhoa oa ho Sebelisa Neem Bakeng sa Moriri

1. Neem le oli ea coconut

Oli ea coconut e nosetsa metso ebe e thusa ho boloka liprotheine ka har'a moriri, ka hona e thusa ho boloka moriri o phetse hantle. E na le asiti ea lauric e thibelang tšenyo ea moriri. [leshome le metso e mehlano]

Lisebelisoa

• 250 ml oli ea kokonate
• Makhasi a mangata a neem

Mokhoa oa tšebeliso

• Pheha oli ka sekotlolo
• ho fihlela e qala ho pheha.
• Kenya makhasi a neem ka har'a oli ebe u tima khase.
• E ke e phomole lihora tse 4.
• Hlakola oli.
• Ka bonolo silila oli hloohong ea hao pele u robala.
• E hlatsoe hoseng.

Nka le ho koala

Curd e na le thepa ea antibacteria [16] tse thusang ho boloka libaktheria li le teng le ho boloka letlalo la hlooho le phetse hantle. E thusa ho tlosa dandruff le ho lokisa moriri.

Lisebelisoa

• 1 tsp nka phofo
• 2 tbsp curd

Mokhoa oa tšebeliso

• Kopanya lisebelisoa hammoho ka sekotlolo.
• Sebelisa motsoako letlalong la hao la moriri le moriri.
• E tlohele ka metsotso e 15.
• E hlatsoe.

Nka metsi

Ho hlatsoa moriri ka metsi a neem ho thusa ho lokisa moriri.

Lisebelisoa

• Makhasi a mangata a neem
• 2 senoelo sa metsi

Mokhoa oa tšebeliso

• Kenya makhasi ka metsing.
• Pheha metsi ho fihlela a e-ba matala.
• Hlakola metsi.
• Hlatsoa moriri ka metsi ana ka mor'a hore u hlatsoe moriri.

4. Neem, metsi a tsohileng le mahe a linotši

Metsi a Rose a nosetsa moriri le ho a hloekisa. E etsa moriri bonolo 'me e thusa ho tlosa dandruff. Mahe a linotsi a na le likokoana-hloko, likokoana-hloko le li-anti-inflammatory. [17] Ka hona e thusa ho boloka bophelo ba letlalo la hlooho le ho khothaletsa kholo ea moriri o phetseng hantle.

Lisebelisoa

• Makhasi a mangata a neem
• 1 tsp mahe a linotši
• Marotholi a 'maloa a metsi a rosa

Mokhoa oa tšebeliso

• Koahela makhasi a neem ho ba molamu.
• Kenya metsi a rosa le mahe a linotši ebe u kopanya hantle.
• Sebelisa peista ena moriri oa hau, ntle le letlalo la hlooho.
• E tlohele hora e le ngoe.
• E hlatsoe hantle ka metsi.

Nka Oli

Oli ea Neem ke pheko e sebetsang bakeng sa kalafo ea dandruff. Curd e na le thepa ea antibacteria e thusang ho boloka libaktheria li le sieo. Moriri ona oa moriri o tla thusa ho phekola letlalo la hlooho le hlohlona.

Lisebelisoa

• Marotholi a 'maloa a oli ea neem
• Kopi e le 'ngoe ea curd

Mokhoa oa tšebeliso

• Kopanya metsoako ka bobeli ka sekotlolo.
• Sebelisa motsoako moriri le letlalo la hlooho.
• E tlohele ka metsotso e 20.
• E hlatsoe hamorao.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang