Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- Anirban Lahiri o itšepa pele ho Lefa la RBC
- Khaello ha se bothata: Lekala la Bophelo le hlasela linaha tsa 'ho sebetsana hampe' liente tsa COVID
- Lethathamo la Li-voucher tsa Boitsebiso bo Bohle ba Ho Kena ho tsoa Reliance Jio, Airtel, Vi le BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Sefahleho sa sefahleho ha se ntho eo re sa e tsebeng, re e sebelisa ho nchafatsa letlalo la rona, makhopho, likoli esita le ho imolla khatello ea maikutlo. Sefahleho sa sefahleho se ka etsoa ka letsopa, gel, li-enzyme, mashala kapa motsoako oa tsena le metsoako e meng. Limaske tsena hangata li sebelisoa sefahlehong ebe li siuoa nako e teletsana ea metsotso e seng mekae ho isa ho lihora (boholo ba limaske tsa sefahleho bosiu).
Limaske tsa sefahleho li boetse li tla ka sebopego sa limaske tsa lakane, tse entsoeng ka masela a lumellanang le letlalo a inetsoeng serumng e nang le limatlafatsi kapa vithamine. [1] . Kajeno, re tla u thusa ho utloisisa haholoanyane ka limaske tsa sefahleho sa bosiu, tse phatlalatsoang hore li sebelisoe bosiu 'me li tlosoe / li hlatsuoe hoseng ho latelang.
Ho boleloa hore limaske tsa sefahleho sa bosiu bo le bong kapa lipakete tsa ho robala li entsoe ka kotloloho bakeng sa ts'ebeliso ea bosiu bo le bong mme li bonahala li bolokehile ho li apara ha u robetse [pedi] Ho fapana le limaske tse tloaelehileng tsa sefahleho tse ka tlohelang sefahleho sa hau se omme haholo hoseng [3] . Li entsoe ka metsoako e ka kenang ka botebo ha u ntse u robetse, ntle le ho fetoha mouoane.
Melemo ea ho robala ka sefahleho sa sefahleho / maske a sefahleho sa bosiu
Limaske tsa sefahleho bosiu li etsa mosebetsi o ts'oanang oa litlolo tsa mongobo bosiu, feela hore limaske tsa sefahleho li na le lisebelisoa tse ngata tse sebetsang tse kang salicylic, glycolic le hyaluronic acid tse sebetsang 'moho ho alafa mathata a letlalo. [4] .
Hammoho le lisebelisoa tsena tse sebetsang, metsi a masakeng ana a matlafatsa tšebetso ea metsoako e sebetsang 'me a nosetsa letlalo ha o robetse. Melemo e meng ea ho sebelisa lakane ea bosiu bo le bong ke e latelang:
(1) Ho nosetsa letlalo : Ho fapana le limaske tse tloaelehileng tsa sefahleho, limaske tsa sefahleho sa bosiu bo le bong kapa limaske tsa lakane ha li tlose letlalo la hau mongobo oa lona mme ha e le hantle li nosetsa letlalo la hao, li siela letlalo la hao nako ea ho monya metsoako e sebetsang hantle. Sena se ka ba molemo ho batho ba nang le letlalo le omeletseng kapa batho ba baholo hobane letlalo le lahleheloa ke mongobo ka lilemo [5] [6] .
(2) Keketseho ea lisele tsa Aids : Ha o robala bosiu, phallo ea mali ea letlalo la hau ea eketseha, e lumella ho aha bocha collagen le ho lokisa letlalo ho tsoa ho UV, maqhubu le matheba a lilemo. [7] . Ha u robetse u roetse sefahleho se koahetseng sefahleho, metsoako e sebetsang, hammoho le metsi a eona, ho netefalitsoe ho thusa ho khothaletsa tokiso ea lisele le kholo [8] .
(3) O thoba letlalo : Boholo ba limaske tsena tsa sefahleho bosiu bo na le liminerale tse thobang, livithamini le lisebelisoa tse ling tse eketsang letlalo tse ka thusang ho ntlafatsa boleng ba letlalo la hao ka tsela e khutsitseng, ntle le ho ruruha [9] .
(4) Thibela lintho tse silafatsang : Molemo o mong oa ho robala u roetse limaske tsa sefahleho ke hore limaske tse ngata tsa bosiu bo le bong li na le motsoako oa tiiso o notlelang mongobo hape o thusa ho boloka litšila le lintho tse ling tse silafatsang hore li se kene masobeng [10] .
Na ho Sireletsehile Ho Robala ka Sefahleho sa Sefahleho sa Bosiu?
Boholo ba limaske, esita le tseo e seng tsa bosiu bo le bong hangata li bolokehile ha li sebelisoa bosiu bo le bong. Empa ho molemo hore o khethe tse etselitsoeng tšebeliso ea bosiu haholo. Hopola lintlha tse latelang nakong e tlang ha u sebelisa mask ea sefahleho:
- Qoba ho robala ka har'a limaske tse nang le metsoako e joalo ka letsopa kapa mashala a hlenneng hobane a ka omella haholo hore a ka a sebelisa bosiu bo le bong [leshome le motso o mong] .
- Qoba lihlahisoa ka joala , e ka etsang hore letlalo la hao le ome le ho senyeha.
- Haeba u sebelisa lihlahisoa tse ling tsa letlalo tse nang le liasiti kapa retinol, qoba ho sebelisa mask ea bosiu bo le bong le metsoako e ts'oanang kaha ho na le monyetla o moholo oa ho teneha ke letlalo.
Malebela a ho Sebelisa Mask oa Sefahleho sa Bosiu
- E etse ntho ea ho qetela eo u e etsang pele u robala.
- Hlatsoa le ho omisa sefahleho sa hau hantle pele u sebelisa limaske ho thibela ho teneha kapa ho kula [12] .
- Haeba maske ea sefahleho e le ka sebopeho sa tranelate, sebelisa matsoho a hloekileng kapa borashe ho qoba tšilafalo.
- Haeba u sa batle mabala leha e le afe holim'a mokotla, emela metsotso e ka bang 30 pele u robala pele u kenya sefahleho kapa u behe thaole holim'a mosamo ho thibela letheba ho etsa hore maqephe le mekotla ea mosamo e be litšila.
- Le ha limaske tse ngata tsa sefahleho li etsoa ka metsoako e bonolo, etsa bonnete ba hore o sheba leibole ha sehlahisoa se lula sefahlehong sa hao nako e telele (bosiu bohle).
Ka Tsebiso ea ho Qetela…
Haeba u na le letlalo le bonolo, botsa dermatologist bakeng sa khetho e nepahetseng. Batho ba bangata ba sebelisa limaske tsa bosiu bo le bong hang kapa habeli ka beke. U ka e sebelisa ka tsela e ts'oanang le eo u sebelisang setlolo ka eona ha u qeta ho hlapa kapa u e behe sefahlehong sa hao (e manehe mahlakoreng ho latela litaelo) 'me u robale botle!
