Letlalo ke le leng la litho tsa 'mele tse sa tšoaroeng hampe ka ho fetisisa, kaha le hlaseloa haholo, haholo-holo metseng e silafetseng. Ebang ke tšilafalo ea moea le metsi, mocheso o tsoang letsatsing, kapa ho koaheloa ke likokoanyana, re tobana le tsona kaofela. Ha ho pelaelo hore re batla litsela tsa ho tsosolosa letlalo le ho boloka khanya ea lona. Ho lahla likoli le chebahalo e khathetseng e sa feleng eo re e apereng e ka ba molemo o eketsehileng! Ke kahoo re lulang re itokiselitse ho leka phekolo e ncha. Icing ea letlalo ke mokhoa o ka sebelisoang neng kapa neng, 'me o tla ntlafatsa ho hlaka ha letlalo le molumo, ho thusa ka mahlo a boikhohomoso le ho fokotsa matšoao a botsofali, har'a lintho tse ling.
Icing ea letlalo ke eng?
Joalo ka ha lebitso le fana ka maikutlo, e sebelisa leqhoa letlalong, ho fumana melemo ea sesebelisoa se pholileng letlalong la hau. Litsebi li lumela hore ho e etsa ka nepo nako le nako ho tla ntlafatsa litholoana tse ntle.Joang ho e etsa?
Ka tsela e loketseng, nka li-ice cubes tse 'nè kapa tse hlano ho tloha lijaneng tsa leqhoa ebe u li kenya ka lesela le bonolo la k'hothone. U ka sebelisa sakatuku e bonolo bakeng sa eona. Qetella lipheletsong, 'me u sebelise likotoana tsa leqhoa tse koahetsoeng ho silila sefahleho le 'mele oa hau ka bonolo. Ha u e tlotsa sefahlehong, tsamaisa leqhoa ka mokhoa o selikalikoe ka mokhoa o bonolo motsotso kapa e 'meli. U ka e sebelisa phatleng ea hau, marameng, mola oa mohlahare, nko, selelu le ho pota-pota molomo.
Ke hobane'ng ha leqhoa la letlalo le tumme?
Mabaka a bonolo. Mokhoa ona o theko e boima, o bonolo haholo ebile oa tlhaho. E fana ka liphetho tse bonahalang libekeng tse 'maloa feela ho qala! Icing ea letlalo e ka lebisa melemo e mengata, ho kenyelletsa ntlafatso ea maemo a letlalo a kang li-pimples, makhopho, ho ruruha ha letlalo le liphello tsa botsofali tse kang nts'etsopele ea wrinkles le ho fokotseha. Icing e boetse e thusa ho fokotsa ho ruruha ka tlas'a mahlo le ho chesoa ke letsatsi. A re hlahlobeng melemo ea ho qhoqhoa ha letlalo.
E ntlafatsa phallo ea mali
Mocheso o tlaase oa leqhoa o fokotsa phallo ea mali ka har'a li-capillaries 'me o fokotsa bongata ba mali tlas'a letlalo ka nako eo. Butle-butle, karolo ea leqhoa ea 'mele e arabela phekolo e batang' me e romela ho phalla ho eketsehileng ha mali a futhumetseng sebakeng seo, ho ntlafatsa ho potoloha. Ho phalla hona ha mali a futhumetseng ho thusa ho tlosa chefo hape. E le phello ea liketso tsena kaofela, botsoa ba letlalo bo tla nyamela. Ha phallo ea mali e ntlafala 'meleng, mesebetsi e meng e mengata ea ntlafatsoa. Phallo ea mali e ntlafetseng e boetse e thusa ho hlakola liphaseje tsa methapo ea mali ntle le ho eketsa 'mala o monyenyane letlalong.
Bakeng sa molemo o moholo, qala ka ho hlatsoa sefahleho sa hao le ho se phaphatha ka thaole. Hlakola likotoana tsa leqhoa tse phuthetsoeng ka lesela le bonolo sefahlehong le molaleng oa hau u sebelisa metsamao e kang ea ho silila, u latele tsela e le 'ngoe feela ea ho sisinyeha.
E fokotsa ho ruruha le ho ruruha
Ho ruruha le ho ruruha ha letlalo ke liketsahalo tse tloaelehileng, kaha batho ba kopanela mesebetsing ea 'mele, ba hlahisa lekhopho le ho longoa ke likokoanyana. Pheko e potlakileng bakeng sa mofuta ofe kapa ofe oa ho ruruha kapa ho ruruha ke ho sebelisa ice pack, eseng feela ho e fokotsa, empa le bakeng sa ho imolla bohloko. Icing e boetse e sebetsa bakeng sa makhopho a mocheso le mahlaba. Mocheso oa leqhoa o tla fokotsa phallo ea mali, e leng se tla fokotsa metsi a karolong e amehang ea 'mele, ho fokotsa ho ruruha. E boetse e theola khatello ea mokelikeli khahlano le letlalo le sebetsang e le sepholisa bohloko bo sebetsang.
Ntle le ho ruruha le ho ruruha, icing e boetse e thusa ba nang le bothata ba letlalo la rosacea. Sebelisa mokhoa oa icing marameng le libaka tse ling tse amehileng haeba rosacea e tuka, e tla kokobetsa bohloko le ho fokotsa bofubelu. Haeba u na le allergic reaction letlalong, icing e tla u thusa ho e imolla.
E kokobetsa ho chesoa ke letsatsi
Haeba u rata ho etela lebopo la leoatle khafetsa, kapa u tlameha ho qeta nako e telele u le letsatsing, mohlomong u ka 'na ua chesoa ke letsatsi, e leng seo u ka se hlokomelang nako e telele ka mor'a moo. Ho chesoa ke letsatsi ho ka ama boleng ba letlalo, ntle le ho ba bohloko haholo. Icing ke e 'ngoe ea litlhare tse potlakileng le tse sebetsang ho folisa ho chesoa ke letsatsi.
Bakeng sa liphello tse ntle, sebelisa li-cubes tse entsoeng ka gel ea lekhala. Haeba u se na li-cubes tsa lekhala tse fumanehang habonolo, sebelisa gel ea lekhala letlalong ebe u qala ts'ebetso ea icing. Lekhala le na le phello e pholileng e tšoarellang letlalong, 'me e kopantsoe le leqhoa e tla sebetsa mehlolo. U ka boela ua leka ho sebelisa li-ice cubes tse entsoeng ka cucumber puree, kaha likomkomere li tsejoa hore li na le thepa ea ho pholisa ka kakaretso.
E eketsa khanya letlalong
Sefahleho, ha se pepesehetse lintho tse ka ntle tse kang moea, letsatsi le tšilafalo, se qala ho shebahala se khathetse ka potlako. Ho phaella moo, khatello ea kelello ea mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, khatello ea linako le ho pota-pota hoo u lokelang ho ho etsa bakeng sa ho qeta mesebetsi, 'me sefahleho se tla shebahala se le lerootho. Icing ea letlalo e tsosolosa letlalo, kahoo e tlosa mokhathala sefahlehong. Ha mokhathala o bonahala o fokotsehile, 'me phallo ea mali le mebala libakeng tse phekoloang li ntlafala, letlalo le fumana khanya hang-hang ka icing ea letlalo.
E thusa ho otla mocheso!
Ka maemo a leholimo ao re phelang ho ona, re atisa ho tobana le bohale bo tlisoang ke mocheso, haholo-holo likhoeling tsa lehlabula. U ka sebelisa mekhoa e mengata ea ho ipholisa likhoeling tsena, empa ka sebele u fe monyetla oa ho qhoqhoa ha letlalo! Phello e totobetseng ea icing ke hore e pholisa letlalo, le khathollang eseng feela bakeng sa 'mele (letlalo) empa le kelello. Leka mokhoa ona ho e-na le ho noa lino-mapholi le ho ipeha kotsing ea ho opeloa ke 'metso! Mokhoa ona o boetse o sebetsa mehlolo ho basali bao ba nang le li-hot flashes nakong ea bokhachane.
E fokotsa mafura, makhopho, makhopho le makhopho
Letlalo le mafura le ka ba thata, haholo-holo ha tsohle tseo o batlang ho li etsa feela o nka lesela ebe o tlosa oli eo! Ho senya ho sa khaotseng ho ka ba kotsi, kaha ho atisa ho ba thata letlalong ha ho etsoa khafetsa. Ho ipholisa letlalong ho thusa! Nakong ea leqhoa, li-pores tsa letlalo li fokotsehile, ka lebaka leo tlhahiso ea oli e feteletseng e emisoa. Sena se fokotsa maikutlo a ho khomarela letlalong mme ha e bonahale e le mafura. Mokhoa ona o boetse o thusa ho fokotsa makhopho, makhopho, makhopho a matšo, 'me o thibela ho tsoa sekoli letlalong. Mokhoa ona o ka sebelisoa ho folisa maqeba le maqeba.
Pimple e nkoa e le kotsi e nyenyane ea letlalo. Ho tšoara pimple, haeba ho khoneha, sebelisa mokhoa oa ho qhoqhoa ha letlalo hang ha u hlokomela e ncha. Icing e tla fokotsa ho ruruha ha pimple le ho fokotsa boholo ba eona. E tla boela e fokotse palo ea maqeba.
Ha u ntse u sebetsa ka mokhoa ona, leka ho tšoara leqhoa holim'a pimple ka metsotsoana e seng mekae, kapa ho fihlela nako eo e qala ho ikutloa e le botsoa. Hopola hore li-pimples li tletse libaktheria kahoo qoba ho sebelisa leqhoa le le leng kapa lesela holim'a libaka tse ling sefahlehong ka mor'a ho le sebelisa ka ho toba lekhobeng.
E khatholla mahlo le ho felisa boikhohomoso
Sefahleho, haholo-holo mahlo, ke moo mokhathala oa motho o bontšang hang-hang. Bakeng sa ho imolla hang-hang, o ka qoelisa libolo tsa k'hothone kapa likotlolo tsa mahlo metsing a leqhoa ka metsotsoana e seng mekae, u li pete 'me u li behe mahlong a hau ho utloa bohloko bo nyamela feela. Kenya marotholi a seng makae a metsi a rosa metsing a leqhoa bakeng sa maikutlo a khathollang.
Ho felisa boikhohomoso ka tlas'a mahlo, koahela likotoana tsa leqhoa ka lesela le bonolo kapa gauze 'me ka bonolo u phunyeletse le ho pota-pota mahlo a puffy a tsamaeang ho tloha likhutlong tsa mahlo a ka hare ho ea holimo ho ea ka har'a lintši ka mokhoa o chitja. Litsebi tse 'maloa li boetse li fana ka maikutlo a ho etsa sena ka li-cubes tsa kofi ea leqhoa. Caffeine e ka har'a kofi e na le lintho tse thibelang ho felisa mekotla e ka tlas'a mahlo. Haeba kofi e sa sebetse ho uena kapa ha u sa rate monko oa eona, leka li-cubes tsa tee e tala.
E thibela makeup hore e se ke ea kena
Ho sebelisoa ha makeup kamehla ho ka baka mathata a 'maloa letlalong, ho tloha ho ho teneha ho fokolang ho isa litla-morao tse kotsi ka mor'a ho sebelisoa nako e telele. Ho sebelisa leqhoa sefahlehong ho ka thusa kaha ho thibela li-pores 'me ho baka tšitiso holim'a letlalo la hao. Tšitiso ena e thibela litlolo hore li se ke tsa kenella. Menyetla ea litla-morao e fokotsehile.
Ho feta moo, phello ea litlolo e atisa ho ba molemo haholo kaha letlalo le boreleli ebile le se na sekoli ho tloha ho icing e tloaelehileng. Kaha oli ea letlalo e fokotsehile, litlolo li tla nka nako e telele sefahlehong sa hau.
E fokotsa matšoao a botsofali
Ke mang ea sa batleng ho tlosa masoba ao a fanang ka lilemo tsa bona mme a shebahala a le monyane ho feta neng kapa neng? Le hoja lifahleho tsa sefahleho li sebetsa khahlanong le botsofali, u ke ke ua retelehela ho tsona ka linako tsohle. Ka max, o ka fumana sefahleho hang ka khoeli. Matsatsing ao u hlokang ho lokisoa ka potlako, lifahleho tsa leqhoa li ka sebelisoa ho thibela matšoao a botsofali sefahlehong le letlalo ka kakaretso.
Bakeng sa liphello tse ntle, leka ho sebelisa li-ice cubes tse entsoeng ka metsi a rosa kapa oli e thobang joaloka oli ea lavender, bosiu bo bong le bo bong pele u robala. Leqhoa lena le tla fokotsa menyetla ea hore wrinkles le be le phello e tiileng letlalong. Ha e le hantle, icing e tloaelehileng ea letlalo e ka fella ka letlalo le hlakileng le le lenyenyane ka mor'a libeke tse 'maloa.
Ho sebelisa icing bakeng sa exfoliation, hatsetsa lebese 'me u sebelise li-cubes sefahlehong bakeng sa ho tlosa letlalo le shoeleng ka tlhaho. Bakeng sa bohloeki bo eketsehileng le matla a exfoliation eketsa likomkomere tse hloekileng kapa blueberries lebeseng.
Lintho tse akaretsang tseo u ka li etsang le tseo u sa lokelang ho li etsa ha u ntse u itlhoekisa
- Sebelisa terei e hloekileng ea leqhoa ho beha leqhoa la hau, 'me ka ho khetheha u be le terei e inehetseng bakeng sa morero ona. Sena se tla thibela li-cubes ho tšoasa likokoana-hloko ha u sebelisa terei bakeng sa merero e meng.
- Etsa bonnete ba hore u hloekisa sefahleho sa hau pele u qhoqhoa.
- Ka mor'a hore u behe li-cubes ka lesela le bonolo, emela ho fihlela leqhoa le qhibiliha hanyenyane, 'me u qale ho sebelisa leqhoa ha lesela le le metsi hanyenyane.
- Boloka napkin e 'ngoe kapa li-tissue li le teng ha li icing, ho hlakola mokelikeli o mongata o rothang sefahlehong sa hau.
- Ho sebelisa li-ice cubes ka ho toba letlalong ha ho hlile ho eletsoa, haholo-holo moo letlalo le leng lesesaane. E ka senya li-capillaries hantle ka tlas'a letlalo.
- Haeba u khetha ho sebelisa leqhoa ka ho toba letlalong, ema nakoana ka mor'a hore u le ntše ka sehatsetsing. U ka boela ua tlameha ho roala liatlana haeba u sebelisa leqhoa ka ho toba, kaha u ke ke ua khona ho tšoara leqhoa ka matsoho a hao ka nako e telele haholo.
- Haeba u hlokomela hore u se u ntse u e-na le li-capillaries tse senyehileng kapa tse robehileng, emela matsatsi a seng makae hore li fole pele u sebelisa icing ea letlalo.
- Leqhoa ha lea lokela ho sebelisoa sebakeng se le seng ka metsotso e fetang 15 ka nako e le 'ngoe.
- Hang ha u se u qetile letlalo la hao, tlohela mongobo hore o ome ka tlhaho ho tloha holim'a letlalo.
- Ipehele mokhoa o tloaelehileng (mohlomong letsatsi le leng le le leng) oa ho itokisa sefahleho sa hau.
- Haeba u sebelisa litlolo tse ngata letsatsi le leng le le leng, iketsetse letlalo la hao hoseng pele u itlotsa.
- Haeba u na le libaka tse anngoeng ke mathata a kang li-pimples kapa ho ruruha, leka ho pata masiu a mang pele u robala. Ho qhoqhoa bakeng sa mathata a joalo bosiu ho thusa letlalo ho folisa le ho tsosolosa.
- Mariha, ho kgothaletswa hore o se ke oa sebelisa mokhoa ona hangata, kaha ho fokotseha ha phallo ea mali ho tla baka ho omella le ho fokola ho lebisang ho halefa ha letlalo.
Eketsa ntho e ncha ka metsoako ena e ekelitsoeng
- Metsi a rosa a sebetsa joalo ka toner, e thobang le ho nosetsa letlalo, ntle le ho laola ho ntšoa ha oli.
- Lero le lecha la lemone le tla thusa ho loantša ponahalo ea letlalo le tsofetseng, matheba le matheba a lefifi.
- Cucumber puree e ncha ebile e na le phello e pholileng letlalong.
- Blueberry puree e etsa hore letlalo le shoeleng le hlahisoe ka tlhaho.
- Kofi e na le matla a ho kokobetsa a phahamisang mokhathala letlalong.
- Ho sebelisa tee e sa tsoa etsoa joalo ka chamomile kapa tee e tala ho tla fokotsa ho ruruha 'me ho tla ba le melemo e khahlanong le botsofali.
- Ho ntlafatsa khanya ea letlalo la hao, o ka hatsetsa li-cubes tsa metsi a raese 'me u li sebelise ka ho toba ka mor'a ho hlatsoa.
