Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Batšoasi ba litlhapi ba bararo ba ne ba tšaba ho shoa ha sekepe se thula sekepe le lebopong la Mangaluru
- Medvedev o tsoa Monte Carlo Masters kamora tlhahlobo e ntle ea coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Manyeme a na le bokhoni ba ho ntša li-enzyme tse fokolisang mpa ea asiti. E boetse e thibela li-enzyme hore li se ke tsa senyeha. Li-enzyme li thusa ho senya lijo, e le hore 'mele o ka li amohela.
Ho feta moo, manyeme le ona a na le bokhoni ba ho hlahisa insulin e thusang ho theola khatello ea mali. Haeba ho na le bothata ba manyeme a hau, mesebetsi e meng kaofela e tla ameha hampe.
Sengoloa sena se bua ka lijo tse holimo ka ho fetesisa bakeng sa manyeme, tse hlokang ho hlokomela manyeme. Lijo tsena li hlokahala ho sireletsa le ho hlasimolla manyeme. Kahoo, haeba u ntse u ipotsa hore na ke lijo life tse ntle tseo u ka li jang bakeng sa manyeme a hau, joale u tlameha ho tsoelapele ho bala ho ea pele.
Lijo tsena lia hlokahala ho matlafatsa ts'ebetso ea manyeme. Ho ja lijo tse phetseng hantle bakeng sa manyeme ke ntho e ntle ka ho fetisisa eo u ka e etsang. Ho boloka seo kelellong, sengoloa sena se tla u thusa ho fumana lijo tse holimo bakeng sa manyeme.
Hape bala: Mekhoa e bonolo le e atlehang ea ho laola lefu la tsoekere
Tsamaisa ho tseba ka lijo tse ntle tsa manyeme.
1. Meroho:
Li-monokotsoai ke mehloli e mengata ea li-antioxidants tse thusang ho matlafatsa ts'ebetso ea manyeme. Li-monokotsoai li boetse li thusa ho loants'a tšenyo e mpe ea mahala, e leng lona lebaka le holimo la khatello ea mali ho manyeme.
2. Cherries:
Li-cherries li na le joala bo bongata ba 'perillyl', e leng motsoako o thibelang ketsahalo ea mofetše oa pancreatic. E boetse e thusa ho ntlafatsa bophelo ba rona ka kakaretso. E nkoa e le e 'ngoe ea lijo tse ntlehali bakeng sa manyeme.
3. Konofolo:
Konofolo e na le bokhoni ba ho sireletsa le ho ntlafatsa ts'ebetso ea pancreatic, kaha e na le sebabole selenium, selenium, arginine, oligosaccharides le flavonoids haholo.
4. Sipinake:
Sipinachi ke mohloli o enneng oa vithamine B le tšepe, tseo ka bobeli li nkoang e le limatlafatsi tsa bohlokoa bakeng sa manyeme.
5. Yogurt:
Yogurt e na le li-probiotic tse ngata tse bolokang tsamaiso ea tšilo ea lijo le manyeme e phetse hantle. Ho kgothaletswa ho ea ka yogurt e se nang mafura.
6. Li-mushroom:
Li-mushroom li na le phepo e ngata 'me li nkuoa e le tsona tse ntle bakeng sa manyeme, kaha li na le selenium, fiber, potasiamo le vithamine D.
7. Broccoli:
Broccoli e na le flavonoid e bitsoang apigenin e nang le bokhoni ba ho sireletsa lisele tsa manyeme. Ke e 'ngoe ea lijo tse matlafatsang pancreas.
8. Morara o mofubelu:
Morara o mofubelu ke batšehetsi ba li-pancreas tse ntle, kaha li matlafatsoa ka mefuta e mengata ea livithamini, liminerale le limatlafatsi tse ling tsa bohlokoa. Li nkuoa e le tse ling tsa lijo tse monate bakeng sa manyeme.
9. Litapole tse tsoekere:
Patata e na le beta carotene, e leng antioxidant e matla haholo e ts'ehetsang manyeme.
10. Litamati:
Litamati ke mohloli o moholo oa vithamine C le lycopene, tse tsejoang e le li-antioxidants tse matla. Li thusa ho boloka le ho eketsa bophelo bo botle ba pancreatic.
