Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
- Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Likomkomere ke e 'ngoe ea meroho e mengata e pholileng eo u ka e sebelisang letlalong ho etsa hore sefahleho sa hao se khanye 'me e shebahala e le ntle ka tlhaho. Cucumber e na le lithane tsa livithamini, moo ho e 'ngoe le e' ngoe ea livithamini e ipakileng e sebetsa hantle haholo letlalong.
Ha pakete ea sefahleho ea likomkomere e sebelisoa habeli ka beke letlalong, masoba a hloekisoa ka botlalo mme lero le tsoang likomkomere le thusa ho khantša molumo oa letlalo le ho tiisa letlalo. Haeba u sebelisa likomkomere pack ea sefahleho ho fumana letlalo le khanyang , kalafo e lokela ho etsoa habeli hararo ka beke bakeng sa litholoana tse ntle le tse potlakileng.
Ho bohlokoa hape ho hlokomela hantle kamora ho sebelisa meroho ena. Ho etsa hore letlalo le utloe le le bonolo ebile le le bonolo kamora sephutheloana sa sefahleho, hlatsoa sefahleho ka metsi a pholileng a rosa le leqhoa le sithabetseng. Thepa e teng metsing a rosa e tla thusa ho etsa hore letlalo le khanye le ho u etsa hore u ikutloe u le motle ka tlhaho.
Mona ke a mang a mabaka a hobaneng o lokela ho ea bakeng sa sefahleho sa likomkomere, ho sa tsotelehe mofuta oa letlalo la hau. Boldsky o boetse o arolelana mohato ka mohato mokhoa oa ho etsa likomkomere sefahleho pakete hae. Sheba.
Lisebelisoa:
Likomkomere - 1 e khaotsoe
Curd - likhaba tse 4
Litokisetso
Koahela likomkomere ho li beha. Kenya curd ho peista ea likomkomere ebe u kopanya hantle.
Kopo:
Hlatsoa sefahleho hantle ka metsi a hlakileng a phallang. Pat e omme.
Hona joale, kenya sephutheloana sa sefahleho sa likomkomere letlalong. Etsa bonnete ba hore peista e sebelisitsoe ebile e sebelisoa ka thata sefahlehong.
Lumella pakete hore e ome sefahlehong. Ha e omme ka ho felletseng, ebola maske oa likomkomere sefahlehong u sebelisa ntlha ea monoana.
Joale, hlatsoa sefahleho ka metsi a rosa le tharollo ea leqhoa e pshatlehileng ho u fa khanya e phethehileng.
Letlalo le omeletseng
Motsoako o moholo oa likomkomere ke metsi. Ha pakete ena e sebelisoa letlalong, e thusa ho phekola letlalo le omeletseng le le hlohlona. Metsi a boetse a fana ka mongobo letlalong, ka hona a etsa hore letlalo le khanye ka tlhaho.
E phekola mafu
Cucumber e na le vithamine A. e na le thuso e matla ea vithamine ea ho phekola mefuta eohle ea tšoaetso ea letlalo le mathata a ho ruruha. Ho sebelisa pakete ena ea sefahleho letlalong khafetsa ho ka thusa ho phahamisa lisele tsa letlalo tse betere.
E Boloka Botsofali ba Letlalo At Bay
Ho kenya pakete ea sefahleho sa likomkomere ho thusa letlalo ebile ho thibela botsofali. Kaha likomkomere li na le vithamine ea C e ngata, letlalo le qala ho hlahisa collagen e bolokang lisele tsa letlalo tse tsofetseng li le sieo.
Letlalo le Chesang
Cucumber e na le biotin e thusang ho phekola le ho thibela letlalo le ruruhileng ka lebaka la makhopho a letlalo le mathata a mang a amanang le letlalo. Ha pakete ena ea sefahleho e sebelisoa letlalong, boteng ba biotin bo tla thusa ho phekola letlalo le halefileng, ka hona le thusa letlalo ho khanya le ho ikutloa le le letle.
