Haeba u tsamaisa matsoho ka moriri oa hau feela hore u ikutloe u tsikinyehile, likhoele tse mahoashe tse nang le sebopeho se ke keng sa khetholloa ho tloha joang, u tseba ka bohloko 'nete ea ho phela ka moriri o omileng. Leha ha e le hantle, moriri ha o khanye le ho tlokoma joalo ka ha o etsa lipapatsong tsa shampoo, ho na le ho hongata hoo o ka ho etsang ho atamela haufi le litoro. ngoe. Ke eng e bakang moriri o omileng?
tse pedi. Litlhare tsa lapeng bakeng sa moriri o omileng
3. Litokiso tse ling tseo u ka li etsang letsatsi le letsatsi
Tse nne. Lipotso ka Moriri o omileng
Ke eng e bakang moriri o omileng?
Ho omella ho ka bakoa ke lintlha tse 'maloa. Ke habohlokoa ho tseba hore na ke hobane'ng ha moriri oa hau o le ka tsela eo o leng ka eona pele o ka o tšoara. Ntho ea pele, utloisisa setlolo sa moriri oa tlhaho - sebum. Sebum ke oli e hlahisoang ke litšoelesa tse ka tlas'a letlalo la hao, ho tloha moo e fetisetsoang ho follicle ea moriri oa hau, butle-butle e tloha motsong ho ea holimo. Joale haeba conditioning e le inbuilt function, ke hobane'ng ha moriri oa hao o ntse o omme? Bala pele.
E ka liphatseng tsa lefutso
Ka linako tse ling u na le 'mè le ntate ba molato ka taba ea hore' mele oa hau o hlahisa sebum e fokolang eo o e hlokang. Liphetoho tsa lijo le litlhare tse bonolo tsa lapeng (sheba ka tlase) li ka thusa haholo haeba liphatsa tsa lefutso ke bothata ba hau feela.U seo u se jang
Lijo tse haelloang ke mafura a mafura a bohlokoa joalo ka omega-3 (e fumanoang litlhaping tse kang salmon le mackerel, li-flaxseeds le walnuts) li tla bontša bophelo bo botle ba moriri oa hau. Mehloli e meng e ruileng ea mafura a phetseng hantle e kenyelletsa li-avocado, salmon le oli ea mohloaare. Kaha moriri oa hau o entsoe haholo ka protheine, lijo tse kang linaoa, mahe, cottage chisi, li-shrimp, oyster, lialmonde le walnuts li khothalletsa ho hōla ha moriri o phetseng hantle. Ho kenyelletsa mefuta e mengata e mengata ea litholoana le meroho lijong tsa hau ho tla khotsofatsa litlhoko tsa hau tsa limatlafatsi, 'me qetellong li ruise moriri, letlalo le bophelo bo botle ka kakaretso.Shampoo ea hau ke sera sa hau
Li-shampoo li etsa mosebetsi o motle oa ho ipitsa e le lintho tsohle tse ntle, empa sheba mantsoe a tloaelehileng 'me u ithute ho bala lileibole tsa motsoako ha u ntse u etsa khetho. Hangata li-shampoos li na le ammonium lauryl sulphate kapa sodium laureth sulphate - ka bobeli lihloekisi tse matla tse nang le matla a ho tlosa moriri oa hau ka oli ea tlhaho. Le hoja li-shampoo tse entsoeng ka oli li ka utloahala e le khopolo e ntle, oli ea liminerale, lanolin le petrolatum li koala moriri oa hau hore o se ke oa monya mongobo. Ho molemo ho sebelisa lihlahisoa tse nang le oli ea tlhaho e kang mohloaare, kokonate, sefate sa tee, peo ea hemp le jojoba. Silika le liprotheine tsa lebese ke bonase e eketsehileng.Ke bokae haholo?
U ka rata maikutlo a moriri o hloekileng, o hlatsoitsoeng, empa ho hlatsoa letsatsi le leng le le leng ha ho u thuse letho. Shampooing e hlatsoa oli ea tlhaho hammoho le litšila, kahoo sebum e hlahisoang ke letlalo la hlooho ea hau e kanna ea se ke ea fihla ho malebela a hau (ke ka lebaka leo lipheletso li atisang ho angoa ke ho omella). Ho hlapa habeli ho isa ho hararo ka beke ho loketse, 'me le ka mohla u se ke ua tlola maemo. Sebelisa metsi a batang, kapa bonyane metsi a pholileng ho hlatsoa moriri oa hau.Setaele = ho omisa
Ho hohela ho fetohela tšepeng ea hau e tšepahalang ho ntlafatsa sebopeho sa moriri oa hau, empa setaele sa mocheso ke sabole e sehang ka nģa tse peli. Litšepe tse bataletseng le li-dry tse omisitsoeng ke litokiso tsa nakoana tse etsang hore moriri oa hau o otlolohe ho theosa le tsela ea tšenyo. Ho molemo ho felisa setaele sa mocheso bakeng sa botle, empa haeba ho hlokahala, eketsa serum e sireletsang mocheso kapa sefafatsa kemisong ea hau. Ho joalo le ka phekolo ea lik'hemik'hale le dae. Sebelisa lihlahisoa tse reretsoeng ho sebelisoa moriri o mebala kapa o entsoeng ho etsa bonnete ba hore moriri oa hau o fumana phepo eo o e hlokang.Mathata a leholimo
Lintho tse ling li ka holimo ho matla a hao. Letsatsi le u chabela, mosi o foka ka har'a moetse oa hau, 'me nako ea mongobo e etsa hore moriri oa hau e be qhobosheane ea frizz. Ho sebelisa likatiba le lituku ho koahela moriri oa hau nakong ea ho pepeseha ha letsatsi ke mohato o monyenyane o tsamaeang haholo. Lihlahisoa tse fanang ka melemo e ikhethileng ea boemo ba leholimo li ngata - fumana e lumellanang le tikoloho ea hau le maemo a ho pepeseha.Qala ho chopping
Kaofela re molato oa ho qoba leeto la ho ea salon hobane ha u e-s'o itokisetse ho arohana le tresses ea hau e telele. Morero oa hau oa ho ba Rapunzel oa 'nete ka ho qoba ho itšeha ha o na thuso. Hopola hore moriri oa hau o entsoe ka lisele tse shoeleng, kahoo ho na le bophelo bo bongata feela boo u ka bo hemang. Le hoja litokiso tsa lihlooho li ka etsa hore moriri o shebahale o benya le o boreleli, ke tlhokomelo ea nako e telele feela e ka etsang hore moriri o mocha o phele hantle. Ka hona, khaola libeke tse ling le tse ling tse 6-8, 'me u lumele setsebi sa hau sa moriri ha se bolela palo ea lisenthimithara tseo u lokelang ho li lahleheloa ke tsona.Metsi a thata, lehlohonolo le thata
Haeba u lula sebakeng se nang le metsi a thata (metsi a nang le liminerale tse phahameng ka ho fetisisa), u ka kholiseha hore ha e le hantle ha e fokolise moriri oa hau. Leha ho le joalo, e ka ba sesosa sa ho omella. Hape, li-shampoo tse khethehileng le li-conditioner li ka thusa ho loantša bothata, 'me ho joalo le ka li-filters tsa showerhead.Nako ea ho bona ngaka
Haeba phapang ea moriri oa hau e le ka tšohanyetso, e ka bakoa ke taba e tebileng. Bokhachane, ho khaotsa ho ilela khoeli le lipilisi tse itseng tsa thibelo ea bokhachane li ka baka liphetoho tsa li- hormone tse bontšang sebōpeho sa moriri oa hao. Haeba ho se letho le hlalosang ho omella, iphumanele tlhahlobo ea hypothyroidism le anemia, kaha li tsejoa ka ho baka ho omella le ho robeha ha moriri ka tšohanyetso, har'a lintho tse ling.Litlhare tsa lapeng bakeng sa moriri o omileng
Mahe le mahe a linotsi mask
O tla hloka: Li-yolks tsa mahe a 2-3 (ho itšetlehile ka bolelele ba moriri), khaba e le 'ngoe ea mahe a linotši a tala, oli leha e le efe ea bohlokoa (ho ikhethela) Hobaneng e sebetsa: Mahe a na le liprotheine tse ngata, sebabole le biotin tse hahang moriri. Maemo a mahe a linotsi le ho tiisa mongobo, 'me e na le li-antioxidants tse ngata tse thibelang tšenyo, le ho koala li-follicle tsa moriri.
- Arola li-yolks tsa mahe ho tse tšoeu.
- Kenya khaba ea tafole kapa mahe a linotši a tala.
- Kenya marotholi a seng makae a oli ea bohlokoa ea khetho ea hau ho loantša monko.
- Hlakola motsoako ka botlalo.
- Sebelisa motsoako moriri oa hau le letlalo la hlooho.
- E lumelle hore e soak ka metsotso e 20-30.
- Sebelisa metsi a batang kapa a pholileng ho e hlatsoa.
- Shampoo joalo ka kamehla. Tlola conditioner.
- Pheta hang ka beke.
Mask ea avocado le banana
O tla hloka: 1 avocado e butsoitseng, 1 banana e butsoitseng, 2-3 tbsp oli ea mohloaare Hobaneng e sebetsa: Avocado e na le liprotheine tse ngata, li-amino acid le divithamini ho thoba letlalo la hlooho le ho khothaletsa kholo ea moriri o phetseng hantle, oli ea eona ea tlhaho ea fepa le ho etsa mongobo. Libanana li na le folic acid bakeng sa ho benya le maemo a phahameng a potasiamo bakeng sa phepo.
- Kopanya makhapetla a avocado le panana e ebotsoeng hore e be pente e boreleli ntle le makukuno.
- Kenya oli ea mohloaare 'me u kopanye hantle.
- Sebelisa mask ena moriring oa hau 'me u koahele ka cap cap kapa mokotla oa polasetiki.
- E tlohele metsotso e 20.
- Shampoo joalo ka kamehla.
- Pheta hang ka beke.
Mask ea mayonnaise
O tla hloka: 1 senoelo sa mayonnaise Hobaneng e sebetsa: E na le li-yolks tsa mahe, asene, le oli e matlafatsang le ho nosetsa, e na le L-cysteine e khothalletsang kholo ea moriri o phetseng hantle.
- Sebelisa mayonnaise ho moriri oa hau ho tloha motso ho isa ntlheng.
- Koahela moriri oa hau ka thaole e futhumetseng.
- E tlohele metsotso e 30.
- Shampoo joalo ka kamehla.
- Pheta hang ka beke.
Mask ea yogurt le mahe a linotsi
O tla hloka: 2 tbsp yogurt ea tlhaho, 1 tbsp mahe a linotsi Hobaneng e sebetsa: Yoghurt e na le liprotheine tse ngata tse hahang moriri, e na le lactic acid e hloekisang letlalo la hlooho. Maemo a mahe a linotsi le ho tiisa mongobo, 'me e na le li-antioxidants tse ngata tse thibelang tšenyo.
- Kopanya metsoako hammoho.
- Sebelisa mask holim'a hlooho le moriri oa hau.
- Ho silila hlooho ea hao hantle.
- Tlohela mask ka metsotso e 15-20.
- Shampoo joalo ka kamehla. Maemo feela malebela.
- Pheta hang ka beke.
Mask ea botoro ea shea
O tla hloka: 1 tbsp botoro ea shea, 2 tbsp oli ea kokonate, 1 tspn oli ea argan Hobaneng e sebetsa: E koahela moqomo oa moriri ho notlela mongobo ntle le ho koala, SPF e bonolo e sireletsa ts'enyong ea letsatsi.
- Qhibiliha botoro ea shea le oli ea kokonate hammoho ka microwave kapa broiler e habeli.
- Etsa hore motsoako o pholile ebe o eketsa oli ea argan.
- Hlakola ka ho feletseng ho fumana setlolo se monate.
- Sebelisa mask ho moriri oa hau.
- Tlohela mask ka metsotso e 30.
- Shampoo joalo ka kamehla.
- Pheta hang ka beke.
Ho hlatsoa tee e tala
O tla hloka: Makhasi a matala (kapa) mekotla ea tee e tala Hobaneng e sebetsa: Maemo a nang le vithamine C, E le panthenol, a sireletsa khahlanong le tšenyo ea letsatsi.
- Etsa likopi tse 2 tsa tee e matla ka ho belisa makhasi a tee (kapa) ho kenya mekotla ea tee metsing a belang.
- Lumella tee hore e pholile ho fihlela e futhumetse.
- Shampoo joalo ka tloaelo 'me u hlatsoe hantle.
- Butle-butle hlatsoa moriri ka tee e futhumetseng.
- Latela ka conditioner.
- Pheta ho hlatsuoa ka 'ngoe.
Apple cider asene e hlatsoa
O tla hloka: Likarolo tse lekanang tsa metsi le asene ea cider ea apole Hobaneng e sebetsa: Maemo a nang le livithamini tsa B, C le potasiamo, a khutlisetsa pH ea tlhaho ea letlalo la hlooho, a batalatsa li-cuticles tsa moriri bakeng sa khanya le ho fokotseha ho fokolang, ho hlahisa letlalo la hlooho ea lisele tse shoeleng tsa letlalo le lihlahisoa tsa lihlahisoa.
- Kopanya metsoako.
- Fetisetsa ka botlolong ea spray (ho ikhethela).
- Fafatsa motsoako ho koahela ka ho feletseng letlalo la hlooho le moriri.
- E tlohele metsotso e 10.
- Hlatsoa ka botlalo.
- Sebelisa shampoo 'me ue tlohele metsotso e 2-3 pele u hlatsoa.
- Latela ka conditioner.
- Pheta hang ka beke.
Lebese la kokonate
O tla hloka : 6 tbsp lebese la kokonate, 3 tbsp oli ea kokonate, 2 tbsp mahe a linotsi Hobaneng e sebetsa: E na le Vithamine E, Niacin, Folate le mafura a phetseng hantle a susumetsang phallo ea mali letlalong la hlooho, a fepa moriri o omileng mme a sebetsa joalo ka mokelikeli.
- Kopanya lisebelisoa tsohle.
- Apesa moriri oa hau ka mask.
- E tlohele metsotso e 30.
- Shampoo joalo ka kamehla.
- Pheta hang ka beke.
Kalafo ea oli ea tlhaho
O tla hloka : Oli ea tlhaho (mohloaare, jojoba, kokonate, grapeseed kapa oli e monate ea almonde e tla etsa) Hobaneng e sebetsa: E fepa le ho notlela mongobo o tšoanang le sebum ea tlhaho.
- Fokotsa moriri oa hau (o se ke oa rotha metsi).
- Futhumala oli hanyane ka holim'a mocheso oa kamore.
- Beha oli letlalong la hlooho le moriri oa hau, 'me u silile ka bonolo.
- Koahela moriri oa hau ka sekoaelo sa shaoara kapa mokotla oa polasetiki.
- Koahela moriri oa hau ka thaole e futhumetseng 'me ue siee sebakeng sa 30-45 metsotso.
- Hlatsoa hantle 'me u hlatsoe ka shampoo joalo ka kamehla.
- Pheta hang ka beke.
Litokiso tse ling tseo u ka li etsang letsatsi le letsatsi
- Ho omisa moriri oa hau ke khoebo e kotsi. Esita le ka tšebeliso ea lihlahisoa tsa tšireletso ea mocheso, tšenyo e bakoang ke mocheso e ke ke ea qojoa. haeba hangata u potlakile ka mor'a ho hlatsoa moriri oa hau, u ke ke ua ikoahlaela ho kenya chelete ka mochine o omisang moriri o nang le moea o pholileng.
- Ho omisa lithaole ke mokhoa o sireletsehileng ho feta oa ho omisa, empa ho hohla moriri oa hau ka matla ho ka baka ho robeha le ho arohana. Koahela moriri oa hau ka thaole 'me u o tlohelle hore o se ke oa senyeha. Empa hape, ha ho letho le fetang ho omisa moea.
- Moriri o metsi o sebetsa joalo ka makenete ha ho tluoa tabeng ea litšila le tšilafalo. Litšila tsena li lula moqomong oa moriri oa hau 'me li lule moo nako e telele kamora hore moriri oa hau o ome. Haeba moriri oa hau o le metsi, u se ke ua tsoela ka ntle.
- Ho robala ka moriri o metsi ho ka ba kotsi joalo. Ntle le ho tsoha moferefereng o ferekaneng, o holofetseng, o boetse o beha moriri oa hau o bonolo, o metsi tseleng ea ho senya.
- Hape, ela hloko ho hula borashe moriring oa hau o metsi. Ho roala moriri ho etsa hore moriri oa hau o be bobebe le hore o ka robeha habonolo. Haeba u tloaetse ho ferekana ka ho feteletseng, sebelisa kama e nang le meno a sephara ho thiba moriri oa hau o kolobileng.
- Li-brushes tsa Boar bristle li etselitsoe ho silila le ho hlasimolla letlalo la hlooho. Sebelisa borashe ba boar bristle bosiu bo bong le bo bong, u butle butle ho tloha hloohong ho ea holimo ho ntša sebum ho tloha metsong ho ea tlase.
- Lipone tse thata haholo le li-braids li qetella li fokolisa sebopeho sa moriri oa hau 'me li ka lebisa ho senyeha le ponahalo ea moriri o fokotsehang. Qoba litaele tsa moriri tse hulang moriri oa hau molemong oa mekhoa e hlephileng, e phutholohileng.
- Rea tseba hore u rata bethe ea hau, empa mosamo oo u robalang ho ona o ka sebetsa khahlanong le uena. Li-pillowcase tsa k'hothone le tsa line li mahoashe 'me li baka likhohlano ka likhoele tsa moriri oa hau. Sena se baka ho ferekana le ho robeha. Ho feta moo, li monya oli le mongobo moriri oa hau le letlalo la hlooho ho etsa hore o omelle. Ho e-na le hoo, sebelisa li-pillowcase tsa satin kapa tsa silika.
Lipotso ka Moriri o omileng
A na nka sebelisa gel ea moriri ho lokisa moriri oa ka o omileng?Ka mantsoe a bonolo feela, che. Melemo le likotsi tsa ho sebelisa gel ea moriri e 'nile ea e-ba taba eo ho phehisanoang ka eona haholo. Le hoja li-gel li ka etsa hore mefuta e meng ea setaele e be bonolo 'me e fane ka litokiso tse potlakileng bakeng sa li-flyaways, ke moo melemo e fellang teng. Li-gel tse ngata li na le joala, e leng motsoako o omisang. Li sitisa tlhahiso ea sebum ea tlhaho 'me li etsa hore moriri le letlalo la hlooho li ome ka ho fetelletseng le tse atisang ho robeha. Tšebeliso ea nako e telele e boetse e tsejoa ka ho baka dandruff le ho fokotseha ha moriri, le likarolo tse arohaneng. Bakeng sa moriri o seng o omme, litla-morao li ngata haholo ho feta melemo. Ho e-na le hoo, ho eketsa ka potlako khanya ho moriri o bonahalang o omme, kamehla u boloke serum ea mongobo e le bonolo.
Na ho molemo ho sebelisa li-conditioner bakeng sa moriri o omileng?
Ee! Ho khetha setlolo se nepahetseng bakeng sa moriri oa hau le ho o etsa karolo ea kemiso ea hau ea tlhokomelo ea moriri ke mohato oa mantlha oo u ka o nkang mabapi le ho phekola moriri o omileng. Le hoja shampoo e etsa mosebetsi oa ho hlatsoa litšila le litšila tse ling, lisebelisoa tsa ho hloekisa tse sebelisoang li-shampoo tse ngata li matla hoo li bakang ho omisa ka ho tlosa moriri oa hau oli ea tlhaho. Phello ena e ka fokotsoa haholo ka ho khetha li-shampoo tsa oli tsa tlhaho tse ruisitsoeng ntle le sulphates. Leha ho le joalo, o hloka shampoo ea post-shampoo. Batla li-conditioner tse sebelisang mantsoe a kang ho nosetsa, ho matlafatsa, ho laola tšenyo le ho laola frizz. Boemo bo tebileng bonyane hang ka khoeli le bona bo ka etsa phapang e kholo.
Ke mokhoa ofe o molemo ka ho fetisisa oa ho etsa hore moriri o omileng o laolehe, ntle le ho otlolla kapa ho otlolla?
Lisebelisoa tsa setaele sa mocheso le lik'hemik'hale li sebetsa haholo empa ha li tšoarelle ho hang. Tšenyo e tla ba teng e tla siea moriri oa hau o le mpe le ho feta kamoo o neng o qala ka teng, e leng ho tla hloka setaele se eketsehileng, ka hona ho qala potoloho hape. Ha ho na mokhoa o mong oa sebele oa ho ba le mokhoa oa nako e telele ha ho tluoa tabeng ea moriri o phetseng hantle, kaha lihlahisoa tsa moriri li ka u fa feela litokisetso tsa lihlooho. Bothata ba sebele ke ho etsa bonnete ba hore moriri o mocha o tsoang metsong o hōla o phetse hantle. Ha e le ho etsa hore moriri o laolehe ha u le tseleng, li-serum le li-conditioner tsa ho tlohela ke tsona bethe ea hau e ntle ka ho fetisisa. Lihlahisoa tse nang le li-silicone li ka etsa ponahalo ea moriri o benyang, o boreleli ka ho roala likhoele tsa hau; empa li sebelisoa hantle ka mokhoa o fokolang, kaha ts'ebeliso ea nako e telele e ka baka ho haha me ea senya. Lihlahisoa tse matlafalitsoeng ka oli ea tlhaho ke bethe ea hau e ntle ka ho fetisisa.
Ke kenya metsi joang le ho eketsa mongobo ho moriri o omileng?
Ho khutlisetsa moriri o omileng bophelong ho kenyelletsa mehato e 'meli ea bohlokoa - ho eketsa metsi ho moriri oa hau, le ho tiisa ka metsing ao ho thibela hore o se ke oa phonyoha moriri oa moriri. Lihlahisoa tse nang le hydrate li reretsoe ho eketsa mongobo, hape li hohela mongobo o tsoang tikolohong ea hau. Ka lehlakoreng le leng, lihlahisoa tsa moisturizing li etsa seaparo holim'a moriri oa moriri oa hau ho etsa bonnete ba hore mongobo o lula o koaletsoe. U hloka ka bobeli ho boloka moriri oa hau o phetse hantle. Lihlahisoa tse nang le hyaluronic acid, panthenol, amino acid, aloe vera, glycerine, kokonate, oli ea mohloaare le ea avocado, le mahe a linotši li reretsoe ho eketsa mongobo moriri oa hau. Lihlahisoa tse nang le mongobo hangata li kenyelletsa metsoako e meng ea metsi, empa hape li na le li-sealants tse kang castor le oli ea jojoba, kapa litoro tse kang shea butter. Oli ea morara le oli ea argan li ka fana ka metsi hammoho le tiiso.
Ke oli efe e molemo ka ho fetisisa ea moriri ho phekola moriri o omileng?
Oli e ntle ea kokonate ea khale e haufi le tharollo e lekanang le e 'ngoe eo u ka e fumanang bakeng sa mefuta eohle ea moriri. Oli ea Argan ke eona e haufi haholo le sebum ea tlhaho e hlahisoang ke letlalo la hlooho, ka hona e ka etsa mehlolo haholo ha o tšoeroe ke lefu la frizz. Bakeng sa moriri o omileng ka lebaka la mocheso le tšenyo ea setaele, oli ea Macadamia e thoholetsoa ka matla a eona a ho tsosolosa. Haeba moriri oa hau o boetse o brittle mme o tšoeroe ke ho robeha, oli ea mohloaare e ntle ho matlafatsa moriri ha o ntse o le mongobo.
Ho sa tsotelehe hore na u sebelisa oli efe, ho ipha kalafo ea oli e chesang nako le nako ho tla u thusa ho kotula melemo eohle eo oli e fanang ka eona.
