Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
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Kaofela ha rona re tloaelane le boikutlo bo matla ba boroko nakong ea thapama. O jele lijo tsa mots'eare ka ho felletseng 'me boemo ba leholimo bo bonahala bo le monate haholo bakeng sa ho its'oara kapela betheng, haholo ha joale kaha kaofela re sebetsa ho tloha, menyetla eo u ka nkang boroko kapele thapama e phahame.
Boikutlo ba ho otsela bo tloaelehile 'me bo bakoa ke ho ina ka tlhaho ho falimehile ho tloha ka 1 ho isa ho 3 thapama [1] . Ho ipha nako ea ho robala nakoana ho tla kokobetsa boroko hang-hang hape ho tla thusa ho ntlafatsa ho falimeha ha hao ka lihora tse 'maloa kamora ho tsoha.
Sehloohong sena, re tla sheba mekhoa eo ho robala ho ka amang bophelo ba hau le tlhahiso ea hau ka eona, re shebane le sehlooho sa ho nona.
Melemo ea ho robala
Ho robala ha ho u thuse feela hore u hlaphoheloe ke boroko le ho ba seli haholoanyane empa hape ho thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea hau ea ts'ebetso, mohopolo oa nako e khuts'oane le maikutlo a hau [pedi] . Mona ke melemo ea bophelo ba ho robala.
- E thusa ho matlafatsa mohopolo
- E fokotsa khatello e phahameng ea mali [3]
- E khatholla methapo
- E ntlafatsa boqapi
- E ntlafatsa maikutlo a hau
- E khothalletsa ts'ebetso e ntle ho kenyelletsa nako e potlakileng ea ho arabela le memori e ntlafalitsoeng [4]
- E fokotsa kotsi ea lefu la pelo [5]
- E fokotsa mokhathala
- E boloka 'mele oa hau o phutholohile [6]
Nap e ka ba Nako e Kae?
Ho loketse ho robala ka lihora tse 1,5, e leng bolelele ba potoloho e tloaelehileng ea boroko [7] . Lihora tsa 1.5 tsa ho robala li sebetsa ka tsela ena moo o tla ba le boroko bo tebileng hoo e ka bang hora kapa ho lateloa ke boroko bo bobebe halofo ea ho qetela [8] .
Ho molemo ho tsoha nakong ea lihora tsa ho qetela tsa ho robala hobane, nakong ea boroko bo bobebe, o ka tsoha o khatholohile hape o hlaphohetsoe - ka tsela eo o tlosa maikutlo ao a boroko a boroko. Leha ho le joalo, haeba u robala nako e telele haholo (ho feta lihora tse 2), ho ka etsahala hore u tsohe u ikutloa u le botsoa ebile u otsela [9] .
Haeba u nahana hore u se u ka khona, u ka ba le boroko bo bokhutšoane ba matla ba metsotso e 10-15, e ka ntlafatsang ho falimeha, ts'ebetso ea ts'ebetso le maikutlo kapele kamora ho tsoha [10] . Ho robala ka matla ho ke ke ha u fa boroko hobane, nakong ea metsotso ena e 10-15, 'mele oa hau ha o robale empa o khatholla kelello le' mele oa hau. Ho robala hanyane ho tloha hoseng ho isa bohareng ba mantsiboea ho u thusa ho hlasimoloha hamolemo ha ho bapisoa le boroko ka nako efe kapa efe ea letsatsi - ho supa hore boroko ba motšehare oa mantsiboea ke bona bo molemohali. [leshome le motso o mong] .
Empa ho robala boroko feela ho ke ke ha u thusa ho tsoha u khatholohile, ke hore, ho robala ka mor'a lijo tsa mots'eare ho ke ke ha thusa mmele oa hau empa ho tla u lematsa feela.
Na Mantsiboea Nap e Etsa Hore Boima ba Boima
Joalokaha ho se ho boletsoe, ho robala thapama ho ka ba molemo kelellong ea hau le bophelong ba hau - ha ho etsoa ka tsela e nepahetseng. Leha ho le joalo, ho robala nakoana ka mor'a ho ja lijo tsa motšehare haholo e kanna ea se be mohopolo o motle ka ho fetisisa. Hobane'ng? Ha re shebeng.
Pele, ha se boroko ba thapama bo bakang boima ba 'mele empa ke tloaelo ea ho thellela betheng ea hau hang kamora ho ja lijo tsa mots'eare. Ho robala ho chesa lik'hilojule tse nyane ho feta ho lula kapa ho ema empa seo ha se bolele hore o qoba ho robala - ha mmele oa hau o hloka ho robala bonyane lihora tse 8 bakeng sa ts'ebetso ea ona e phetseng hantle, ho fokotseha ha nako ea boroko ho ka lebisa ho nona, haholo ha ho kopantsoe le lijo tse boima [12] [13] .
Kaofela ha rona re hotse re mametse bo-mme ba rona ba re joetsang hore re seke ra robala ka mpa re khotse mme ba nepile. Ho robala fatše ho sitisa ts'ebetso ea ts'ebetso ea ts'ebetso ea lijo mme ho baka le asiti reflux hape. Ha u paqame hang kamora ho ja lijo tsa mots'eare ebe oa robala, ha o fe mmele oa hau nako e lekaneng ho qala ts'ebetso ea ts'ilo le ho qala ho chesa mafura [14] .
Ho ea ka litsebi tsa bophelo bo botle, motho o lokela ho boloka bonyane lekhalo la lihora tse 1-2 lipakeng tsa lijo le nako ea boroko e le ho qoba ho eketseha ha boima. Hobane, nakong ena, 'mele oa hau o ka sila lijo ebe oa chesa mafura, o sa bolokoa' meleng oa hau, o baka ho nona. [leshome le metso e mehlano] .
Fumana Molemo ka ho Fetisisa Nako ea Hao ea Nap
Ho latela mehato ena ho tla thusa ho rua molemo haholo borokong ba hau, ntle le ho kena-kenana le boroko ba hau bosiu [16] .
- Robala hanyane lipakeng tsa 2 pm le 3 pm - ke ha matla a mmele oa hau a le tlase haholo.
- Etsa bonnete ba hore boroko ba hau ha bo fete metsotso e 20-30.
- Khetha sebaka se hantle 'me u thuse ho khothaletsa boroko.
- U se ke ua noa caffeine pele u robala.
Ka Tsebiso ea ho Qetela…
U ikutloa eka u robala ka thapama? Se ke oa ikutloa u le molato, e etse, ho molemo ho uena. Ho robala ka bohona ha se lebaka la ho nona empa tsela le nako eo u ho etsang ka eona. Ha ho robala lihora tse 2 ho le molemo bophelong ba hau, ho koala mahlo, haholo-holo kamora lijo tsa mots'eare ho ka lebisa ho nona haholo.
Ntle le moo, ho ipapisitse le mokhoa oa bophelo oa motho ka mong hobane ho tsamaea ka potlako kamora lijo tsa mots'eare le ho robala nakoana ho ke ke ha lebisa ho nona haholo ha mafura a chesoa nakong ea ho tsamaea.
