Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 e hlophiselitsoe Mots'eanong, e tla tšoareloa ka mamati a koetsoeng
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ho otlolla moriri ka ho sa feleng ke moriri o mocha oa moriri. Ho tloha ho smoothening ho ea ho rebonding, ho na le mefuta e fapaneng ea ho otlolla moriri o sa feleng eo u ka e khethang. Moriri o otlolohileng oa poker o shebahala o le setaele, o le motle, o boreleli ebile o etsa hore re ikutloe re le motho ea tummeng. Ka sebele e fana ka phomolo e kholo ho firing moriri ka linako tsohle (e etsang hore ts'ebetso ea ho otlolla moriri e be ea bohlokoa). Empa, joalo ka ka lintho tsohle tse ntle, ho na le litlhapi. Moriri o phekotsoeng ka lik'hemik'hale o batla tlhokomelo e mabifi ea kamora 'tlhokomelo.
Ho lokisa moriri oa hau ka ho sa feleng ke boitlamo boo u tlamehang ho bo bona ho fihlela qetellong. Haeba o salla tlhokomelong ea kamora 'tlhokomelo, litlamorao tsa ho otlolla moriri tse sa feleng li fela ka tsela e mpe ka ho fetesisa. Ho tseba tsela e nepahetseng ea ho hlokomela moriri oa hau o sa tsoa otloloha ho bohlokoa. Re thathamisitse ka tlase lintlha tsohle tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li tseba le ho se etse tseo u lokelang ho li tseba ka mor'a ho lula u le moriri.
Etsa Kamora ho Otlolla Moriri
Phekolo e nosetsang moea
Na ua tseba hore ho otlolla moriri ka ho sa feleng ho etsa hore moriri oa hau o omelle haholo? Eo ke tsohle ka lebaka la lik'hemik'hale tse kentsoeng moriri oa hau nakong ea ts'ebetso. Moriri o omileng ke risepe bakeng sa likoluoa tsohle tsa moriri. Fa moriri oa hau kalafo e khathollang nako le nako.
U ka fumana maske ea moriri o nosetsang metsi empa re fana ka maikutlo a hore u ee ho hong ho silila ka oli ea tlhaho le ho matlafatsang. Ho silila oli hang ka beke ho tla u thusa ho sebetsana le ho oma ho bakoang ke lik'hemik'hale. U ka khetha oli ea moriri eo u e batlang- oli ea coconut, oli ea almonde kapa oli ea mohloaare.
Fetola Shampoo ea Hao
Se ke oa etsa phoso ea ho sebelisa sesepa sa moriri se tloahelehileng moriri oa hau o phekotsoeng ka lik'hemik'hale. Kaofela ha rona re etsa sena ha re ngola setaele sa rona se re bolella hore re lokela ho fumana sesepa se hlatsoang moriri se phekotsoeng ebe re ikoahlaela hore ebe ha re mamele ka mor'a ho senya moriri.
Shampoo ea hau e tloaelehileng e tletse lik'hemik'hale haholo-holo li-sulphates tse sa senyeheng feela moriri oa moriri oa hau empa hape li eketsa lik'hemik'hale tse ngata hloohong ea hau. Potolohong ea hau e latelang ho ea suphamaketeng, boloka setlolo sa moriri se tšoaroang ka lik'hemik'hale hore o se ke oa lekeha ho se sebelisa.
Koahela Moriri oa Hau
Ho tsoa ka bohlasoa le ho pepesa moriri oa hau ke tloaelo eo u hlokang ho e fetola. Mahlaseli a kotsi a letsatsi, litšila le tšilafalo kaofela a etsa hore moriri oa hau o sekamele ho senyeheng. Ho sireletsa moriri oa hau tšenyo, koahela moriri oa hau pele o tsoa. Koahela moriri oa hau u sebelisa katiba kapa sekafo. Mme haeba o beha mohopolo o monyane ho eona, o ka e etsa e le karolo ea moaparo oa hau.
Moriri oa Moriri
Spa ea moriri ke ts'ebetso ea tsosoloso bakeng sa moriri oa hau. Se ke oa etsa phoso ea ho nahana hore moriri oa hau ha o hloke phepo efe kapa efe ea kantle. U tlameha ho lula u le teng likhethong tsa spa tsa moriri oa hau. Kahoo, hang kapa habeli ka khoeli fumana khoeli ea moriri 'me u boloke moriri oa hau o phetse hantle.
Kuta moriri oa hau khafetsa
Ha ho letho le ka bang mpe ho feta ho arohana lipheletsong tsa moriri oa hau o motle le o otlolohileng. Empa, moriri oa hau o phekotsoeng ka lik'hemik'hale o tloaetse ho arohana ka lebaka la lik'hemik'hale tsohle tse sebelisitsoeng. Lik'hemik'hale tse sebelisitsoeng li etsa hore moriri oa hau o omelle haholo 'me ke eng haeba e se memo ea ho arohana.
Khetholla Moriri oa Hao ka Hloko
Ntho ea ho qetela eo u batlang ho e etsa ke ho ba bohale ka moriri oa hau. Mme seo se bolela hore o hloka ho ba hlokolosi haholo ka moriri oa hau oa letsatsi le letsatsi. Liphoso tse bonolo ka ho fetisisa li ka ba le litlamorao tse bohloko. Kahoo, ha u senya moriri, eba bonolo. Se ke oa sutumelletsa moriri oa hau ka thata 'me u sebelise khekhe e meno a maholo ho khina moriri oa hau.
Robala ka Tlhokomelo
E 'ngoe ea lintho tseo re hlokang ho ba hlokolosi ka tsona kamora ho otlolla moriri ka ho sa feleng ke ho qoba meno leha e le afe moriri. Tsena li ka otla sepheo sohle sa kalafo. 'Me menyetla e phahameng ka ho fetisisa ea ho fumana meno moriri oa hau ke ha u robetse. Ho thibela seo, beha moriri oa hau kaofela holima mosamo ha u ntse u robetse e le hore o se ke oa a sithabetsa ka boima ba 'mele.
Ja Lijo Tse Matlafatsang
Lijo tsa hau li na le tšusumetso e kholo ponahalong le bophelong ba moriri oa hau. Lijo tseo u li jang li na le phepo, moriri oa hau o phetse hantle. Sena e ba sa bohlokoa le ho feta kamora ho otlolla moriri ha moriri oa hau o se o fetile haholo, phepo e nepahetseng e tla o fa phepo e hlokahalang haholo. Kenya lijo tse nang le vithamine C e ngata, li-antioxidants le liprotheine lijong tsa hau 'me u qobe lijo tsohle tse se nang phepo.
Seo u sa lokelang ho se etsa kamora ho otlolla moriri
Hlatsoa Moriri Bakeng sa Matsatsi a 3 a latelang
Ee, u balile hantle. Che, setsebi se entseng moriri oa hau se tlameha ebe se u joetse sena empa re batla ho hatisa ntlha ena mona. Lik'hemik'hale tse sebelisitsoeng meriring ea hau ho li otlolla ruri li ke ke tsa nka habobebe ho pepesetsoa metsi. Kahoo, qoba ho hlatsoa moriri matsatsing a latelang a 3 kamora hore o otlolle moriri oa hau.
Tlama Moriri oa Hao Matsatsing a 'maloa a latelang
Ntle le haeba o batla ho bona sekoti sa moriri oa hau o sa tsoa otloloha, re khothaletsa hore o lule hole le lithae tseo tsa moriri. Matsatsing a 'maloa a latelang (bonyane ba bararo) romella kalafo ea hau ea moriri e otlolohileng e sa feleng, o tlameha ho e tlohela e butsoe. Ka linako tsohle. Ho sireletsa moriri ka thae ea moriri ho ka etsa hore moriri oa hau o be teng ruri. Ebile, o hloka ho qoba ho sebelisa lisebelisoa tsohle tsa moriri.
Sebelisa Lihlahisoa tsa Moriri
Moriri oa hau o na le ho hongata haholo. Kamora ho kenya moriri oa hau ka har'a lik'hemik'hale tsohle le li-straighteners, o tla batla ho boloka lihlahisoa tsohle tsa setaele sa mocheso le moriri oa hau, bonyane hajoale. Mocheso o tsoang lihlahisoa o ka senya sebopeho sa moriri oa hau o o siea o omme le ho feta. Haeba o hloka ho sebelisa sesebelisoa sa ho omisa, sebelisa maemo a pholileng ho omisa. Moriri oa hau o tla u leboha ka boiketlo boo u bo utloang.
Fumana Phekolo e 'Ngoe ea K'hemik'hale
Haeba kamora ho taka moriri oa hau, o nahana ho e nka notch upi ka ho taka moriri oa hau, re mona ho u joetsa hore ona ke mohopolo o mobe ka ho fetesisa bakeng sa moriri oa hau. Kamora kalafo efe kapa efe ea moriri o hloka ho fa moriri nako ea ho khutlisa le ho hlapolla. Bakeng sa likhoeli tse 6 tse tlang, u se ke oa nahana ka kalafo efe kapa efe ea moriri (haholo kalafo ea lik'hemik'hale). U fe moriri ka nako eohle ha e hloka ho nchafatsa.
Hlatsoa Moriri Khafetsa
Ha u ntse u hlatsoa moriri oa hau haholoanyane, o tla o pepesetsa likhemik'hale le ho feta. Kamora ts'ebetso e tenang ea ho otlolla moriri, moriri oa hau o ka una molemo khefutsong eohle ea lik'hemik'hale eo e ka e khonang. Khomarela tloaelo ea hau ea ho hlatsoa moriri. Hlatsoa moriri ka lekhalo la matsatsi a 2-3 mme lipakeng u nke mehato eohle ea ho itšireletsa ho thibela moriri oa hau hore o be mafura.
Sebelisa Metsi a Chesang
Re se re ntse re tseba hore moriri oa rona oa omella kamora ho otloloha ka ho sa feleng. Mme re hloka ho qoba ketsahalo efe kapa efe e tla e etsa hore e ome le ho feta. Ho sebelisa metsi a chesang ho hlatsoa moriri ke ona mosebetsi. Metsi a chesang a hlobolisa letlalo la letlalo la mongobo oa lona hore le o omme le senyehile. Sebelisa metsi a batang kapa a fofo ho e-na le ho boloka moriri oa hau o thabile ebile o phetse hantle.
Tsamaea ho Sesa
Letamo la ho sesa le na le chlorine mme seo se bolela ho pepesehela lik'hemik'hale. Joalokaha re tšohlile kaholimo, ha se mohopolo o motle ho pepesetsa moriri oa hau lik'hemik'hale nakoana kamora hore o otlolle moriri o sa feleng. Kahoo, hana che ho sesa sehlaheng likhoeli tse 'maloa.
