Recipe ea Egg Paratha Bakeng sa lijo tsa hoseng

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 5 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 7 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
• Lihora tse 9 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 12 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Lipapali Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
• Likoloi Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
• Litaba Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
• Lifilimi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Mahe ke e 'ngoe ea lijo tse phahameng tsa protheine tseo u lokelang ho ba le tsona bonyane habeli ka beke lijong tse le' ngoe. Haeba u qala letsatsi la hau ka lehe poleiting ea hau ka sebele u tla fetisa letsatsi ka matla a mangata. Mahe a boetse a na le calcium e ngata 'me a bohlokoa haholo ho basali ba baimana. Ho bonolo ho etsa risepe ena ea paratha mme e tla ratoa ke bobeli - ba banyenyane le ba baholo. Ho etsa risepe ea paratha ea yummy u hloka lisebelisoa tse fokolang feela.

U emetse eng? Mona ke tsela eo u ka etsang risepe ena e monate ea lehe ka eona mohato ka mohato Boldsky a arolelanang le uena ka eona.

E sebeletsa: 4

Nako ea ho itokisa: Metsotso e 15

Nako ea ho pheha: Metsotso e 18

Sohle Seo U se Hlokang

• Phofo eohle ea koro - linoelo tse 2
• Mahe - 4
• Oli - 1 tbsp
• Botoro / oli bakeng sa ho hadika
• Letsoai ho latela tatso

Tsamaiso

1. Etsa hlama ka atta. Eketsa oli le letsoai joalo ka ha u ka etsa ha u lokisa roti kapa paratha.
2. Kamora hore hlama e etsoe, e boloke metsotso e 30 e koahetsoe ka lesela le mongobo la mesifa.
3. Kamora nako, nka hlama ea boholo ba bolo ebe oe rola hanyane ka phofo e ommeng.
4. Joale jala oli e nyane holima eona ebe o e mena ka sebopeho sa selikalikoe.
5. Sebelisa oli e nyane hape 'me u e mene ka bolelele ebe oa e roka ka sebopeho sa likhutlo li tharo.
6. Pheha hlama ena holim'a Tawa e futhumetseng pele. E phehe hantle ka ho e fetola mahlakore ka bobeli.
7. Phunya lehe ho tloha holimo ebe butle-butle u bula lera la paratha ebe u le tšela lehe.
8. Joale jala oli ka lehlakoreng lena 'me e tlohelle e be le' mala oa gauta.
9. Ka mokhoa o ts'oanang pheha ka lehlakoreng le leng ho fihlela e soothoa khauta. Lehe la hao la paratha le se le loketse ho jeoa. Latela mokhoa ona o tšoanang bakeng sa hlama e setseng.

Keletso ea phepo e nepahetseng

Mahe ke e 'ngoe ea lintho tseo u lokelang ho li ja bonyane habeli ka beke. E na le liprotheine tse ngata 'me bosoeu bo bohlokoa ho ba nang le boima ba' mele.

Keletso

Etsa bonnete ba hore u phehe lehe hantle ka paratha. U ka e etsa linoko tse eketsehileng haeba u thabela lijo tse nokiloeng ka linoko.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang