Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
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Ke mang ea sa batleng moriri o molelele, o monate le o matla? E mong le e mong. Ha e le hantle, moriri ke karolo ea bohlokoa e khethollang ponahalo ea rōna. Ho fetoha ha moriri oa rona hanghang ho khatholla chebahalo ea rona. Ha ho makatse ka nako eo hore re lula re lora ka moriri o phetseng hantle le o benyang. Empa, ha se mosebetsi o bonolo ho o fihlela.
Lintho tse kang ts'ilafalo e joalo, ho pepesehela mahlaseli a kotsi a letsatsi, ho aha lik'hemik'hale, mekhoa ea ho phela le ho hloka tlhokomelo e nepahetseng ho ka u siea ka litaba tse kang dandruff le letlalo le sa phetseng hantle. Litaba tsena qetellong li lebisa ho oeleng ha moriri le kholo ea moriri e sa tsitsang. Ena ke lesoba leo ho lona ho ka bang thata haholo ho fumana tsela ea ho khutla. Se ke oa tšoenyeha, re na le mokokotlo oa hau.
Asene ea Apple cider ke sesebelisoa se fumanehang habonolo e leng tharollo e sebetsang ho fetisisa bothateng ba hau ba kholo ea moriri. E lekile, e lekiloe ebile e ts'epa basali ba bangata lefats'eng ka bophara, asene ea apole cider e ke ke ea u soetsa.
Kahoo, mona ke mekhoa e meraro e bonolo le e sebetsang haholo ea ho sebelisa asene ea cider ea apole ho holisa moriri oa hau. Empa pele, ha re boneng hore na hobaneng asene ea apole cider e thusa.
Hobaneng ha o Sebelisa Vinegar ea Apple Cider Bakeng sa Khōlo ea Moriri?
Se etsang hore asene ea apole cider e sebetse haholo ho matlafatsa kholo ea moriri ke bokhoni ba eona ba ho hloekisa letlalo la hao le moriri.
Ho aha letlalo la hlooho ke le leng la mabaka a mantlha a ho holisa moriri. Moaho o koala methapo ea moriri mme o thatafalletsa moriri oa hau ho hola. Asene ea Apple cider e tlosa moaho ona hantle, e lekanya pH ea letlalo la hao le ho e khatholla. Ka letlalo la hlooho le hloekileng, u tla bona ntlafatso boemong ba hau ba kholo ea moriri.
Lebaka le leng le leholo la kholo ea moriri o liehang kapa o sa tsitsang ke mohatla. Dandruff ke boemo bo tebileng bo ka bakang mathata a mangata a moriri, ho kenyelletsa kholo e sa tsitsang ea moriri. Asene ea Apple cider e na le thepa ea likokoana-hloko e loantšang baktheria e bakang sekhahla mme e e thibela ho hasana. [1] Citric acid e teng ka asene ea apole cider e na le thepa ea antioxidant e shebaneng le khatello ea mali le li-radical tsa mahala ho ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo la hlooho le ho ntlafatsa kholo ea moriri. [pedi]
Ntle le moo, asiti ea malic e teng asene ea apole cider e na le thepa ea likokoana-hloko e folisang letlalo la hlooho le ho thibela ts'oaetso efe kapa efe e ka bang teng, e bolokang letlalo la hlooho ea hau le phetse hantle le tlatsetsang ho holong ha moriri. Na asene ea cider ha e makatse?
Ha re tsoeleng pele hore na o ka sebelisa asene ea apole joang ho matlafatsa kholo ea moriri.
Mokhoa oa ho Sebelisa Vinegar ea Apple Cider Bakeng sa Keketseho ea Moriri
1. Apple cider asene e hlatsoa
Apple cider asene rinse ke e 'ngoe ea litsela tse tsebahalang haholo tsa ho tlanya molemong oa sesebelisoa sena se makatsang. 'Me e le ka lebaka le utloahalang. Ho hlatsoa moriri ka botlalo ka mor'a ho hlatsoa moriri ke sona feela seo u se hlokang ho lokisa moriri oa hau le ho fa moriri oa hau moriri o matlafatsoang.
Seo u se hlokang
- Khaba e 4 ea asene ea apole
- Likopi tse 2 tsa metsi
Mokhoa oa tšebeliso
- Fokotsa asene ea cider ka ho e eketsa metsing.
- Kamora hore u qete ho hlatsoa moriri, hlatsoa hlooho ea hao le moriri ka tharollo ena ea asene ea cider.
- E tlohelle hoo e ka bang motsotso.
- E hlatsoe hantle hamorao.
2. Shampoo ea asene ea Apple cider
Re u ts'episitse hore litlhare tsena li tla ba bonolo haholo. U ka se be bonolo ho feta mona. Ho eketsa asene ea cider ea apole ho shampoo ea hau e tloaelehileng ho hloekisa letlalo la hao mme ho matlafatsa kholo ea moriri.
Seo u se hlokang
- Shampoo, ha ho hlokahala
- ½ tsp apole cider asene
Mokhoa oa tšebeliso
- Fokotsa moriri oa hau.
- Kenya asene ea cider ho shampoo ea hau e tloaelehileng. O ka fokotsa bongata ba asene ea apole cider.
- Sebelisa shampoo e kentsoeng asene ea apole cider hloohong 'me ue sebelise bolelele ba moriri oa hau.
- Ho silila hlooho ea hao ka metsotso e 5.
- E hlatsoe hantle hamorao.
3. Veine ea apole cider, banana le oli ea sefate
Ena ke pheko e pakiloeng ka matla e loketseng le moriri o manganga. Banana e sebetsa e le sesepa bakeng sa papatso ea moriri oa hau e sireletsa moriri oa hau hore o se ke oa senyeha hape. Potasiamo, oli ea tlhaho le livithamini tse teng ka banana li thusa ho ntlafatsa ho saroloha ha letlalo mme ka hona li thibela ho robeha ha moriri [3] . Oli ea sefate sa tee e na le litšobotsi tse matla tsa likokoana-hloko tse phahamisang libaktheria le ho li eketsa ho feta hloohong ea hao ebe li e hloekisa hantle ho ntlafatsa kholo ea moriri. [4]
Seo u se hlokang
- ½ tsp apole cider asene
- Banana e butsoitseng e 1
- Marotholi a 4-5 a oli ea sefate sa tee
Mokhoa oa tšebeliso
- Ka sekotlolo, tšela banan ka makhasi.
- Kenya asene ea cider le oli ea sefate sa tee ho eona.
- E kopanya hantle ho fihlela u fumana lekhapetla le boreleli, le se nang hlama.
- Apple peista ena hloohong ea hau.
- E tlohele ka metsotso e ka bang 30.
- E hlatsoe ka botlalo u sebelisa metsi a foofo le sesepa se hlatsoang moriri hanyane.
