Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Bohle re utloile ka maele a tummeng- 'Motsoalle oa 'Nete ke ea Sekehelang sello sa hau tsebe ha u le mathateng.' Empa, mohlomong ha re sebelise karolo ena ea bohlale khafetsa mme re phathahane maphelong a rona hoo ho thusa ba bang ho fetohileng mohopolo o sa tloaelehang. Selemong sena, ho 2019, letsatsi la setsoalle le ka la 4 Phato mme bohle re na le lebaka la ho thusa metsoalle ea rona e hlokang le ho ba thabisa.
Motsoalle oa hau a ka ba le khatello ea maikutlo, mathata a lichelete, a ka lemalla kapa a ba teng nakong ea khefu. Hape a ka ba le khatello ea maikutlo. Bakeng sa ho thusa motsoalle oa hau, o hloka ho sheba botebo ba bohloko boo ba leng ho bona. U tlameha ho utloisisa boemo ba bona, ipehe moo 'me u nahane hore na u ka be u ile ua ikutloa joang boemong ba hae mme u qale ho nahana ka tharollo. Botsoalle ke tempele ea khokahano lipakeng tsa batho ba babeli, moo uena le motsoalle oa hau le leng lona le hokahaneng.
Botsoalle bo hloka ho tšepana le ho tšepana ebile haholo, ho ikemisetsa ho thusana nakong ea bohloki. Kahoo haeba u nahana hore motsoalle oa hau oa u hloka, qala ho mo thusa ho tsoa boemong boo a leng ho bona.
Ha Metsoalle ea Hao e U Hloka
Ho na le matšoao a 'maloa a bontšang hore motsoalle oa hau ou hloka haholo. Matšoao a mang a etsang hore u hlokomele hore motsoalle oa hau oa u hloka liphetoho tse sa lebelloang boitšoarong ba hae, mehala eo a tloaetseng ho e letsetsa ha e sa le eo, o hokahane le bona moeeng mme ha ba o tšoenya o ikutloa joalo.
U boetse ua tseba hore motsoalle oa hau oa u hloka ha u bona sefahleho se khahlehang le se tlotlisang sa bona se fetoha se soeufala kapa se lerootho. Tsena ke matšoao a bonolo haholo a etsang hore u hlokomele hore motsoalle oa hau oa u hloka ebile ke nako ea hore u ba thuse.
Thusa Motsoalle oa Hao ka Linako Tsohle
Hangata, batho ba fumana mathata maemong ana. Ba tseba hore motsoalle oa bona o bohloking empa ha ba na bonnete ba hore na ba ka kenya letsoho joang ho thusa motsoalle oa bona ho tsoa boemong boo a leng ho bona. Sengoliloeng sena se tla u thusa ho fumana tsela ea ho atamela motsoalle oa hau ka ho mo thusa matsoho.
Ha o tseba hore motsoalle oa hau o hloka thuso ea hau mme o feta nakong e thata, o lula o lakatsa ho mo thusa. Hangata ha o utloisise mokhoa oa ho thusa leha o le motsoalle ea haufi haholo. Ho etsahetse ka e mong le e mong oa rona. Kahoo, se ts'oenyehe. Ho na le mekhoa e metle haholo eo ka eona u ka fanang ka thuso ea hau mme ho hlokahala haholo ho bona neng kapa neng ka nako. Le ha ba sa bue, ba tla tseba thuso eo u fanang ka eona.
U ka thusa metsoalle ea hau ka tsela ena le ho etsa hore maqhama a matlafale le ho feta-
1. Fana ka Tšehetso ea Hao Kamehla
Ela hloko thuso eo u rerileng ho e fa motsoalle oa hau. Haeba ke uena motho ea ba botsang hore na ho na le thuso eo u ka ba fang eona, u tla be u etsa phoso. Motsoalle oa hau o se a ntse a le khatello ea maikutlo mme tlhahiso ea hau ea ho mo thusa e tla mo beha tlasa khatello ea maikutlo ho feta kamoo e ka mo imollang. A ke ke a tseba hore na o tla khona ho fumana thuso ea mofuta ofe mme e tla etsa hore a se ke au botsa.
Kahoo, ha u tseba boemo boo a leng ho bona, fana ka thuso ea hau ka ho khetheha. Mohlala, haeba motsoalle oa hau a hloka katara mme a sena chelete ea ho e reka hape. Thusa motsoalle oa hau ka ho mo fa chelete eseng ka ho mo thusa. Linyehelo tse khethehileng ke tsona tsa bohlokoa ka ho fetisisa ebile li fumaneha kamanong ea setsoalle.
2. Ba thuse ho bona setšoantšo sohle
Haeba u kopa ho thusa motsoalle oa hau ntlheng e itseng, ho molemo hore u nahane ka thuso eo u ba fang eona nakong ea bohloki. Ka linako tse ling re bua re bile re fana ka thuso re sa nahane. Haeba motsoalle oa hau a hloka haholo 'me u batla hore a tsoe boemong boo, u lokela ho ithaopela ho mo thusa.
Empa ha o sa kholiseha ka boemo, ho molemo hore o nke bohato ebe o nahana hore na boemo ke bofe. Utloisisa boemo boo motsoalle oa hau a leng ho bona ebe u fana ka letsoho la hau ho u thusa. Ho molemo ka tsela eo.
U lokela ho lula u kholisehile ka thuso eo u fanang ka eona eseng ho fana ka letsoho la hau bakeng sa eng kapa eng eo u ke keng ua khona ho e etsa le uena. Ka tsela ena o ka senya setsoalle ka ho fana ka lentsoe mme o sa le boloke. Lits'ebeletso tsa 'nete tsa thuso ke tse tobileng mme ho nahanoa hantle ka tsona. Thuso ea hau e hlokahala ke motsoalle oa hau mme thuso ea hau e lokela ho lula e totobetse ebile e le ea 'nete. Se ke oa fana ka thuso efe kapa efe eo u ke keng ua khona ho e etsa.
3. Hlompha Sebaka sa Botho
Haeba u motsoalle a le mong oa 'nete u tla hlompha sebaka sa motsoalle oa hau. U ke ke ua qobella matsoho a hau a thusang ha a sa a hloke. E-ba le mekhoa e metle 'me u be mosa ha u ntse u thusa, empa u se ke ua hatella motsoalle oa hau. Haeba motsoalle oa hau a hana thuso ea hau, u se ke ua mo qobella ka nako eo. Ha u lula u ba phehella hore ba ba thuse, ba ka utloa bohloko ho feta boemo boo ba leng ho bona.
4. Mamela Mathateng a Bona
Ka linako tse ling ha motho a tobane le mathata, o batla motho ea ka mamelang feela mathata afe kapa afe ao a nang le ona. Haeba u bona motsoalle oa hau a le bothateng bo joalo, ba etse hore ba lule fatše 'me u ba lumelle hore ba u phetlele sefuba. U ka etsa hore ba ikutloe ba le betere ha u mamela mathata a bona. U se ke ua bua le bona feela. Seo se ke ke sa thusa motsoalle oa hau. O hloka hore ba o phetlele sefuba mme ba arolelane mathata ao ba tobaneng le ona. Ke eona feela tsela eo u ka tsebang hore na bothata ke eng le hore na u ka etsa eng ho ba thusa. Seo u hlokang ho se etsa ke ho mamela.
Letsatsi lena la botsoalle haeba motsoalle oa hau a e-na le mathata a mofuta ofe kapa ofe mme o ntse a le boemong bo thata, e be lesela la silevera bakeng sa bona.
Thabisang Letsatsi la Botsoalle ho lona bohle!
