Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
- Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
E hlahile Moong Dal | Melemo ea Bophelo | Melemo ea NB ea moong o melang BoldSkySe monate lelemeng ke ka seoelo se phetseng hantle 'meleng oa hau. Empa maemong a sa tloaelehang, lijo tse ling li etsa mesebetsi eo ka bobeli hantle. Li latsoeha hamonate 'me li fana ka limatlafatsi' meleng oa hau. Moong dal ke e 'ngoe ea lijo tse joalo.
'Mele oa hau o hloka livithamini le liminerale ka lijo tsa hau. Moong dal eu fumanela livithamine tse ngata (A, B, C, E). Ha ho tluoa liminerale, e fana ka Potassium, Iron, Calcium jj.
Moong dal ha e u imele ka likhalori- phomolo e kholo ho ba jang lijo ho theola boima ba 'mele. Senoelo sa limela tsena se ka u fa li-calories tse 30 le 1 gm ea mafura. Ha se palo e tšosang, na? Ha re shebeng melemo ea phepo e ntle ea gram e tala.
Lintlha tse hlahisitsoeng ka phepo ea Green Gram:
E na le Manganese, Koporo, Folate, Riboflavin, Vitamin K, Vitamin C, Faeba, Potasiamo, Phosphorus, Magnesium, Tšepe, Vitamin B6, Niacin, Thaimin le Protheine.
Joale, ha re buisaneng ka melemo ea bophelo bo botle ba limela tsa moong dal.
Moong Dal o Etsa'ng 'Mele oa Hau?
Na batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka e ja?
Ho boleloa hore Moongdal e theola maqhubu a tsoekere maling ho bolelang hore e molemo le ho batho ba nang le lefu la tsoekere.
Na e ka Thibela Mafu a Kotsi?
Moong dal e na le oligosaccharides. E boetse e tla le li-polyphenols. Metsoako ena ka bobeli ho thoe e thibela mefuta e itseng ea mofetše.
Moong o Thibela Joang Mafu?
Mokhoa oa ho folisa oa 'mele oa hau ka linako tse ling o hloka ho matlafatsoa. Kaha moong e fana ka phytonutrients, boits'ireletso ba hau bo ka hema habonolo. Moong o na le li-anti-microbial le anti-inflammatory.
Na e Hloekisa?
Lijo tse ling li matlafatsa le lijo tse ling lia hloekisa. Moong o li etsa ka bobeli. E o thusa ho lahla chefo.
Na e Boloka Sebete sa Hao se Thabile?
Mehloli e mengata e re moong dal le eona e folisa sebete le ho e sireletsa. Hape, e ka siloa habonolo.
Na e U Boloka U le Mocha?
Ho na le motsoako o tsejoang e le phytoestrogen o thusang 'mele oa hau ho theha collagen le elsatin. Moong dal e na le metsoako eo. Sena se ka u thusa ho tsofala butle le ka bokhabane.
Ho Thoe'ng ka ho Tsamaea ha Mpa?
Kaha moong dal ke ntho e nang le mollo, mala a hao a tla u leboha. Ho sokela e tla ba taba ea nako e fetileng.
Moong e na le li-Peptides
Li-peptide li etsa eng? Li bapala karolo ea bohlokoa ho fokotseng BP ea hau kaha li thibela haholo khatello ea methapo ea mali.
Ba kenya letsoho litene tsa kaho
Haeba u semela sa limela 'me u lakatsa ho itšetleha ka lijo tsa limela bakeng sa tekanyetso ea hau ea letsatsi le letsatsi ea protheine, moong dal e ka emisa patlo ea hau.
