Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ke nako ea Navratri hape! Navratri ke o mong oa mekete ea bohlokoahali ea Mahindu India, ha molimotsana Durga a khumameloa ka matsatsi a robong. Ho lumeloa hore molimotsana Durga o na le batho ba robong ba fapaneng mme molimo o mong le o mong oa basali o supa matla a fapaneng.
Nakong ea Navratri, batho ba bangata ba boloka ho itima lijo hape ba tela lijo tse sa jeng nama, ho kenyeletsoa onion le konofolo.
Ho ea ka Ayurveda, lijo tse kang nama, konofolo le onion li ka hohela le ho monya matla a mabe mme li lokela ho qojoa ka lebaka la phetoho ea linako tsa selemo. Sena se bakoa ke taba ea hore 'mele e na le boits'ireletso bo tlase nakong eo.
Le ha batho ba bang ba itima lijo nakong ea Navratri ka mabaka a bolumeli, ho na le ba bang ba nkang ho itima lijo hona e le mokhoa oa ho theola 'mele ea bona le ho theola boima ba' mele.
Kuttu ka Aatta | Melemo ea phofo ea Kuttu. Melemo ea bophelo bo botle ba phofo ea Buckwheat, phofo ea likhoho BoldskyHaeba u rera ho itima lijo bakeng sa Navratri, etsa bonnete ba hore u e etsa ka tsela e phetseng hantle. Sena se tla u thusa ho silafatsa 'mele oa hau, ho hloekisa likelello tsa hau hape ho u siee u le motle!
Sehloohong sena, re tla tšohla tse ling tsa lijo tse phetseng hantle tseo u ka li jang nakong ea Navratri.
Litholoana:
Mefuta eohle ea litholoana e lumelloa nakong ea Navratri ka potlako. U ka ja litholoana ka bonngoe kapa ua kopanya litholoana tse ngata 'me ua ja salate ea litholoana. Sena e ka ba lijo tse ntlehali bakeng sa ho itima lijo ha hao ho sa bake litlamorao mme ka nako e ts'oanang ho u boloka u tletse.
Litapole tse monate:
Litapole tse monate ke sejo se monate sa Navratri. U ka pheha feela kapa ua pheha litapole ebe u li ja joalo ka ha li le joalo. Haeba u lakatsa ho etsa seneke se monate, etsa li-patties kapa li-tikki ka tsona. U ka eketsa lero la lemone haeba u batla ho loants'a monate oa litapole tsena.
Komokomore:
Cucumber ke lijo tse monate tse lokelang ho jeoa nakong ea ho itima lijo. E na le metsi a mangata a ka u fang metsi. U ka boela ua li sebelisa ka nako efe kapa efe 'me li tla u thusa ho u boloka u khotsofetse nako e telele. Haeba u sa batle ho ja likomkomere joalo ka ha li kenyelletsa meroho e seng mekae, etsa salate, fafatsa letsoai, pepere le kumine phofo 'me u natefeloe !!
Sabudana:
Sabudana kapa sago ha se letho haese liperela tsa tapioca. E sebelisoa haholo ho itima lijo, ka litapole. Ka bobeli sabudana le litapole li na le lik'habohaedreite ka hona, ho hotle haeba u ka tsamaea le sena ka meroho e nang le likhoele joalo ka sepinichi, k'habeche, tamati, capsicum, mohope oa libotlolo, jj.
Hape, e ka ba mohopolo o motle haeba o ka baka, oa besisa kapa oa chesa meroho ho fapana le ho e halika. O ka ja sago ka mofuta oa khichdi, vada, kheer kapa payasam.
Litholoana tse omileng:
Mefuta eohle ea litholoana tse ommeng tse kang lialmonde, kishmish, pistachios, linate tsa cashew, walnuts, feiga le apricot lia jeoa nakong ea ho itima lijo. Sena se ka u boloka u tletse nako e teletsana.
Lihlahisoa tsa Lebese:
Lihlahisoa tsohle tsa lebese li bolokehile hore li ka jeoa nakong ea ho itima lijo ha Navratri. O ka ja lebese ka kotloloho kapa ka mokhoa oa yogurt kapa buttermilk. Nakong ea ha u itima lijo, ho bohlokoa hore o ipoloke o na le metsi a mangata ka hona, lebese la buttermilk le ka thusa haholo.
Haeba u batla ho ntlafatsa li-buds tsa hau 'me u ferekane ke ho ja litholoana joalo ka tsona, li otle hammoho le lebese' me u be le milkshake e monate. Haeba u ntse u rera ho theola boima ba 'mele nakong ea ho itima lijo ha Navratri, u tlameha ho etsa bonnete ba hore u qoba tsoekere ka har'a lebese la hau kapa u boloke tsoekere e le tlase haholo.
Butter, khoya, ghee, paneer le lebese le khutsitsoeng le tsona li lokile hore li ka jeoa. Haeba u tšoenyehile ka boima ba 'mele, leka ho sebelisa lebese le tlotsitsoeng ho fapana le lebese le felletseng.
Kumine:
Kumine e thusa haholo nakong ea ho itima lijo. E o thusa ho cheka le ho felisa mathata a ka mpeng. O ka kenyelletsa kumine e ngata kamoo ho ka khonehang lijong tsa hau. Nakong ea ho itima lijo, ho hotle haeba u belisa metsi ka kumine, u e pholile 'me u' ne ue noe sebakeng sa metsi a tloaelehileng.
Mahe a linotsi & Jaggery:
U ka nka mahe a linotši kapa jaggery sebakeng sa tsoekere, kae kapa kae moo ho khonehang. Sena se tla u boloka hole le ho tšoenyeha ka boima ba 'mele. U tla ikutloa u le mahlahahlaha.
Lero la tholoana:
Joalo ka ho sisinya lebese, litholoana le tsona li ka jeoa ka mokhoa oa maro. Hape, etsa bonnete ba hore u ka qoba tsoekere ka botlalo kapa ua e boloka e le tlase. Maro a litholoana a ka thusa ho o boloka o le metsi.
Ho itima lijo ka mokhoa o phetseng hantle, ja lijo tse nyane mme o se ke oa ipolaisa tlala ka botlalo. Sena se tla thusa ho boloka maemo a tsoekere ea mali a hau. Ipolokele metsi a mangata ka hohle kamoo ho ka khonehang, joalo ka metsi a coconut, tee e tala, metsi a lemone le buttermilk.
