Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
- Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Na u motho ea ratang ho qala letsatsi la hau ka khalase e batang ea lero la guava? Haeba ho joalo, e ka ba tloaelo e ntle haholo!
Taba ea mantlha, ho ja lero la litholoana hoseng ho ka matlafatsa bophelo ba hau, hobane maro a litholoana (ntle le tsoekere) a na le li-antioxidants le fiber tse ngata.
Ka mor'a moo, lero la guava le phetse hantle haholo hobane guava ke tholoana e tlisoang ke melemo e 'maloa ea bophelo bo botle. Ebile, lisebelisoa tse ngata tsa tlhaho tse fumanoang ka likhitseng tsa rona le tse melang lirapeng tsa rona li tla le limatlafatsi tse matla ebile li na le melemo e 'maloa ea bophelo bo botle.
Maloetse le maloetse a mangata, haholo mafu a amanang le mokhoa oa bophelo a ka alafshoa ho sebelisoa metsoako ea tlhaho feela, hammoho le liphetoho tse ntle mokhoeng oa bophelo. Boithuto ba lipatlisiso bo fumane hore ha se litholoana le meroho feela, empa le likarolo tse ling tsa semela, joalo ka makhasi le metso le tsona li ka sebelisoa ho hlophisa meriana ea tlholeho e sebelisetsoang ho phekola mafu a 'maloa.
Phuputso e entsoeng haufinyane e fumane hore makhasi a guava a na le bokhoni ba ho phekola batho ba nang le lefu la tsoekere le ho ba thusa ho sebetsana le matšoao. Ithute kamoo makhasi a guava a ka thusang batho ba nang le lefu la tsoekere mona.
Lefu la tsoekere ke eng?
Joalokaha re tseba, ho na le mafu a 'maloa a amang batho nakong ea bophelo ba bona. Le ha tse ling tsa tsona li ka bakoa ke lebaka le itseng, ho na le tse ling tse 'maloa tse bakoang ke mabaka a kang lefutso, ho se leka-lekane ha lihormone, khaello ea phepo e nepahetseng, likotsi, bophelo bo sa pheleng hantle, ho se sebetse ha litho, jj.
Lefu la tsoekere ke boemo bo le bong bo ka bang motsoako oa lintho tse ngata tse kang lefutso, bophelo bo sa pheleng hantle le ka tlhaho. Lefu la tsoekere le ka hlalosoa e le lefu la ts'oaetso moo tsoekere maling e ba e phahameng haholo ka lebaka la ho se leka-lekane ha hormone ea insulin.
Hona le mefuta e mengata ea lefu la tsoekere, e ipapisitse le matšoao le sehlopha sa batho se ba amang.
Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere ke ha manyeme a hlahisa insulin e nyane haholo kapa a se na insulin ho hang.
Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere ke ha 'mele o sa khone ho sebetsana le tsoekere, o baka hore tsoekere e maling e eketsehe.
Gestational lefu la tsoekere ke mofuta oa lefu la tsoekere le amang basali ba bang ba bakhachane ka nakoana, ha bana ba nang le lefu la tsoekere ba ama bana.
Matšoao a lefu la tsoekere a kenyelletsa lenyora le fetelletseng, mokhathala o sa foleng, takatso ea khafetsa ea ho ntša metsi, takatso ea lijo le tahlehelo ea boima ba 'mele, pono e lerootho, matla a ho folisa leqeba butle, tahlehelo ea libido, jj.
Lefu la tsoekere ha le na pheko e tsebahalang 'me ke matšoao a lona feela a ka alafshoang le ho laoloa ka thuso ea meriana, litlhare tsa tlholeho le phetoho e ntle ea bophelo.
Melemo ea bophelo bo botle ba makhasi a Guava
Semela sa guava se bonoa hangata linaheng tse ngata tse chesang tse mongobo joalo ka India mme litholoana li monateloa ke ba bangata. Pejana, re balile hore tholoana ea guava e tla le melemo e mengata ea bophelo bo botle mme le makhasi a tholoana ena a joalo.
Ho boleloa hore ho ja makhasi a tholoana ena ho ka ba le melemo ea bophelo bo botle, joalo ka ho phekola lets'ollo, ho thusa ho theola boima ba 'mele ho phekola botenya, ho fokotsa ho ruruha ha marenene, ho fokotsa k'holeseterole e phahameng, ho thibela mefuta e meng ea mofetše e kang mofetše oa mala le mofetše oa senya, jj. Joale, ho fumanoe ke mahlale hore makhasi a guava le ona a ka alafa lefu la tsoekere ho tseba hore na o joang mona.
Kamoo Makhasi a Guava a Ka Phekang Lefu la Ts'oaetso Kateng
Phuputso e entsoeng phatlalatso koranteng ea Nutrition & Metabolism e fana ka maikutlo a hore makhasi a guava a ka alafa lefu la tsoekere ka ho fokotsa maemo a tsoekere maling. Phuputso e boetse e hlalosa hore makhasi a guava a ka fokotsa tšebetso ea enzyme e tsejoang ka hore ke alpha-glucosidase, e ikarabellang ho fetoleng lijo hore e be tsoekere maling, ka hona ea fokotsa maemo a tsoekere maling.
Ho sebelisoa makhasi a guava kapa lihlahisoa tsa lekhasi la guava hammoho le lijo tsohle ho tsejoa ho thusa ho fokotsa maemo a tsoekere ea mali a ka eketsoang kamora ts'ebeliso ea lijo. Pheko ena ea lekhasi la guava ea ho alafa lefu la tsoekere ke ea tlhaho ka botlalo mme ho thoe e tla le litla-morao tsa zero. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau pele u qala pheko ena.
Hammoho le pheko ena, meriana ea lefu la tsoekere le eona e tlameha ho tsoelapele, ntle le haeba ngaka ea hau eu kopa hore o e emise mme mokhoa o nepahetseng oa ho ja o lokela ho lateloa.
Mokhoa oa ho Itokisetsa
Bokella makhasi a 4- 4 a makhasi a hloekileng. Li hlatsoe hantle 'me u li kenye pane ea metsi a belang. E ke e phehe metsotso e 5. Joale, bokella metsi ka senoelong ebe u arola makhasi. Sebelisa metsi ana kamora lijo tsohle.
U ka hlafuna makhasi joalo ka ha a le teng, kamora ho a bokella le ho a hloekisa.
Kalafo ea moriri e oelang ka makhasi a guava | Makhasi a Guava a tla thibela ho lahleheloa ke moriri. BoldskyHlokomela hore bakhachane ba nang le lefu la tsoekere ha baa lokela ho sebelisa pheko ena ntle le ho buisana le ngaka.
