Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ha ho letho le utloisang bohloko ho feta taba ea hore motho eo u mo ratang ka pelo eohle, ha au rate hape kapa ho busetsa maikutlo a hau. Empa ho hobe le ho feta ke ha o tlameha ho kopa molekane oa hau ho lula kamanong eo.
O ka ba tshepisa hore o tla etsa dintho ho ya ka thato ya bona, o se ke wa tletleba ka letho kapa hona ho kopa tshwarelo ha e se phoso ya hao empa o re tshepe hona ho bolela ho lahlehelwa ke seriti sa hao eseng letho kamanong.
Ho na le mabaka a mang a mangata a ka u thusang ho tseba hore na hobaneng e le bothoto ho kopa motho e mong hore a lule kamanong eo. Tsamaisetsa tlase ho tsoela pele ho bala le ho tseba haholoanyane!
Hape bala: Litsela tse 8 tsa ho khutlisetsa likamano tsa hau tseleng eo molekane oa hau a tsamaeang ka eona
1. U Lahla Boitlhompho
Ho kopa motho ea sa batleng ho arolelana bophelo ba hae le uena, ho ts'oana le ho lahla boitlhompho ba hau. Kaha o tla lumela ho iphetola mme o etse eng kapa eng ho khahlisa molekane oa hau, qetellong o tla lahleheloa ke boitlhompho ba hau. O ka se be motho a le mong. Molekane oa hau a ka u nka u se na thuso 'me au tšoara ka nepo.
2. Kamano ea hau e thula pheletso
Utloisisa hore kamano ea hau e se e felile ha u kopa motho e mong hore a lule kamanong eo. Le ha o ka atleha ho boloka kamano ea hau, ha e sa lula e tšoana. O kanna oa se fumane lerato le tlhompho ho tsoa ho molekane oa hau joalo ka pele. Ka linako tse ling, o ka utloa eka molekane oa hau o mpa a u etsetsa molemo ka ho lula le uena. Ho feta moo, ke uena feela ea tla beha boiteko mme a sebelise nako le maikutlo kamanong eo.
3. Molekane oa hau ou nka hore u fuoe chelete
Hang ha molekane oa hau a tseba hore o tla etsa eng kapa eng ho boloka kamano, a ka u nka hanyane. Molekane oa hau a ke ke a tsotella lintho tseo u li ratang le tseo u sa li rateng. A kanna a se nahane efe kapa efe ea likeletso le maikutlo a hau ka lebaka la ho etsa qeto. Ebile, molekane oa hau a kanna a se arolelane merero ea hae, mathata kapa mehopolo le uena.
4. U ka Feta Mahlomoleng
Kaha o qobelletse molekane oa hau ho lula kamanong mme o ikemiselitse ho etsa boitelo bofe kapa bofe ho na le monyetla o moholo oa hore o ka feta hara letoto la litlhokofatso. Ka ho kopa molekane oa hau hore a lule kamanong eo, ka nepo o mo lumella ho u tšoara hampe. Mohlomong ha a hlomphe maikutlo le boiteko ba hau. Ka lebaka leo, o ka ba le khatello ea maikutlo le ho hloka botsitso.
5. Molekane oa hau a ka itšoara hampe le uena
Boemong boo u kopileng molekane oa hau ho lula kamanong eo, molekane oa hau a kanna a ba sehlōhō haholo. A kanna a se tsotelle maikutlo a hau mme a u fa lehlakore le se nang botsoalle. Hape, ho sa tsotelehe seo o se etsang, a ka halefa habonolo ha molekane oa hau a se a sa u batle. Empa kaha ke uena ea ntseng a ts'oere kamano hore e se ke ea arohana, molekane oa hau o ikutloa a ferekane ebile a tenehile ho uena.
6. Ha U Thabe Haholo
Hona joale ha tsohle li fetohile, molekane oa hau a kanna a u khopisa, menyetla ea hore o ka se utloe o thabile. Ke mang ea tsebang molekane oa hau a ka nka monyetla ka mamello le boitelo ba hau. A ka sebelisa chelete ea hau hampe mme a ke ke a u buseletsa letho. Lintho tsena qetellong li tla etsa hore u ikutloe u lahlehile u bile u sa thaba.
7. U tla Iphumana U se na Thuso
U ka iphumana u hloka thuso likamanong tsa hau kaha u se u lahlehetsoe ke boleng ba hau bophelong ba molekane oa hau. Kaha ha u ikemisetse ho siea molekane oa hau, a ka u tšoara hampe mme ka hona o ka iphumana o hloka thuso. Le ha le ka leka ka hohle ho khutlisa lerato le maqhama pakeng tsa lona ka bobeli, lintho li kanna tsa tsamaea ka tsela e fosahetseng.
8. Kamano ea hau e fetoha chefo
Qetellong, o tla fumana hore kamano ea hau e se e le chefo kaha molekane oa hau ha a shebane le lintho tse ntle. Kaha molekane oa hau ha a ikemisetse ho lula kamanong eo, ho u nka habobebe, kamano ea hau e ka fetoha chefo. Sebakeng sa ho leka ho tsosa lerato, molekane oa hau a ka u laola mme a ts'osetsa ho u tlohela haeba ho na le ho sa tsamaeeng hantle. Kahoo ho molemo hore u qobe ho mo kopa hore a lule kamanong eo.
Hape bala: Matšoao a Tiileng a 10 Ex ea Hau e Fetile 'Me Ha A Batle U Khutle
Ho bohlokoa haholo hore u utloisise hore ha molekane oa hau au siea seo ha se bolele hore u lahlehetsoe ke boitlhompho. Leka ho ithata pele. Re khothaletsa pele hore o thabe ebe o oa ratana mme o seke oa kena kamanong ho fumana thabo. Kamano e tšoana le ntlo mme e hloka tlhokomelo ho tsoa ho balekane ka bobeli. Haeba motho a ikemiselitse ho tsamaea, ho molemo ho utloisisa boemo le ho ea pele.
