Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
E, ho monate ho nka nako e teletsana ha o ntse o le hara motsotso oa hau oa oomph liphateng! Empa ke koala e joang, haeba u sa khone ho tsoela pele ho feta metsotso e 3-5!
E, ena e tla ba karolo e nyahamisang ka ho fetesisa, kea u joetsa. Ha ua lokela ho tela ho khotsofatsa mofumahali oa hau hantle! U ka leka lintho tsa tlhaho tse bonolo ntle le boiteko bofe kapa bofe.
U ka ja tsela ea hau ho lula nako e telele betheng! Haeba u hlile u na le bothata ba ho ejaculation pele ho nako, ke nako ea eona e phahameng eo u hlileng u entseng ho hong ka eona.
Lijo tsa hau hape e ka ba e 'ngoe ea lisosa tse kholo tsa PE. Lijo tsa hau li na le bokhoni ba ho ama ntho e ngoe le e ngoe ho tloha kholo ea mesifa k'hemistri ea boko. Lijo tsa hau le tsona li ka ama bophelo ba hau ba thobalano!
Ho hloekisa lijo tseo u li jang le ho etsa li-tweaks tse bonolo ho ka u thusa ho lula nako e telele betheng.
Ho etsa litaba hore li be le mouoane haholoanyane ho uena, re thathamisitse tse ling tsa lijo tse holimo ho lula nako e teletsana liphateng. Lijo tsena tsa aphrodisiac ke tseo o li hlokang bophelong ba hau.
1. Mahapu:
Ee lehapu le u thusa ho phela halelele hape le u thusa ho phela bophelo bo botle ba thobalano. Mahapu a matlafatsa li-citrullin habonolo. Amino acid citrulline e fetoloa hore e be amino acid arginine e hlokahalang bakeng sa ho hlapolla methapo ea mali.
2. Banana:
Lisebelisoa tsa banana li u fa matla le mamello ea ho lula ho tsona. E eketsa tlhahiso ea testosterone ho banna.
3. Tsokolate
Boithuto bo senotse hore monyaka oa thobalano o eketsehile ho basali kamora ho ja chokolete e lefifi. Tsokolate e nang le cocoa e ngata e ntša lik'hemik'hale tse matlafatsang maikutlo joalo ka serotonin e etsang hore thobalano e ikutloe e le betere.
Litholoana le Linate Tse ommeng:
Linate le litholoana tse omileng li ka eketsa palo ea peo ea botona le ho ba le bana. Li molemo le ho basali hobane li khothaletsa boikhathollo. Ena ke e 'ngoe ea lijo tse ntlehali tse ka nkang nako e teletsana liphateng.
Asparagase:
Asparagus e na le vithamine E e ngata e tla thusa tlhahiso ea testosterone.
6.Ginseng:
Ginseng e tsejoa ka matla a eona a ho nchafatsa ao ho thoeng a matlafatsa matla le ho khanna thobalano ho banna le basali.
7.Avocado:
Avocado e na le asiti ea folic, vithamine B6 le potasiamo tse likarolo tse sebetsang tsa tholoana ho matlafatsa matla a hau le libido ho banna le basali.
8. Lifeiga:
Lifeiga li ruile li-amino acid tse boleloang e le aphrodisiac ka lebaka la ponahalo ea tsona ea thobalano le tatso. Ena ke e 'ngoe ea lijo tse ntlehali tse ka nkang nako e teletsana liphateng.
9.Lipeo tsa mokopu:
Tsena li na le zinc le magnesium e thusang ho ntlafatsa maemo a testosterone.
10. Kharenate:
Lero la kharenate le na le li-antioxidants tse ngata tse tšehetsang phallo ea mali hape le ntlafatsa ho se sebetse ha erectile.
11. Pepere ea Cayenne:
Tsena li na le capsaicin e leng motsoako o ka eketsang matšoao a ho tsoha hape o ntlafatsa libido ea hau.
12.Celery:
Celery e ka thusa ho khutlisetsa tlhase eo bophelong ba hau. Celery e ka eketsa pheromone androsterone eo e leng aphrodisiac ea tlhaho e fumanoang mofufutso oa banna. Ena ke e 'ngoe ea lijo tse ntlehali tse ka nkang nako e teletsana liphateng.
13. Sipinake:
Sipinake ke veggie e thusang ho hlonepha mafura. Sena se bakoa ke lihlahisoa tsa eona tse phahameng tsa arginine ka spinach.
Konofolo:
Konofolo e thusa ho matlafatsa mokoka. Ho kenyelletsa konofolo ho tla thusa ho boloka likhetho tsa hau li le matla.
15. Ashwagandha:
Ashwagandha e ka sebelisoa ho folisa mathata a ejaculation ea banna. Setlama sena se thusa ho phahamisa bophelo ba kelello le 'mele ho lumella e tona ho lula nako e teletsana liphateng.
16. Basil:
Basil e na le lintho tsa arginine tse thusang ho lelefatsa bophelo ba peo. E boetse e khothaletsa oestrogens le androgens.
17. Sinamone:
Sinamone e sebelisitsoe nako e telele bakeng sa ntlafatso ea tlhaho ho fumana li-erections tse matla le ho lula nako e telele betheng. Ena ke e 'ngoe ea lijo tse ntlehali tse ka nkang nako e teletsana liphateng.
18. Linate tsa phaene:
Tsena li tsejoa ho u fa takatso e matla ea thobalano. Hape ke mohloli o motle oa magnesium e matlafatsang testosterone le ho boloka li-sperms li phetse hantle.
19. Litapole tse tsoekere:
Litapole li tsebahala ka ho matlafatsa takatso ea thobalano. Li tletse potasiamo e fokotsang monyetla ofe kapa ofe oa ho se sebetse ha erectile.
20. Mahe:
Mahe a na le motsoako o matlafatsang o bitsoang choline eo e leng k'hemik'hale e matla ea tlhaho e ka matlafatsang thobalano ea hau ea thobalano.
21. Liapole:
Liapole li thusa ho holisa matla a thobalano. Liapole li na le litekanyetso tse phahameng tsa quercetin, e leng antioxidant flavonoid e thusang ka mamello.
22.Omega 3:
Sena ke sesebelisoa se tloaelehileng se fumanoang lipilisi tse matlafatsang thobalano. E thusa ho matlafatsa kholo ka kakaretso le matla nakong ea thobalano.
23. Cardamom:
Cardamom ke ntho e matla ho ntlafatsa bophelo ba thobalano. E matlafatsa 'mele hape e sebetsana le bothata ba thobalano joalo ka ho hloka matla. Ena ke e 'ngoe ea lijo tse ntlehali tse ka nkang nako e teletsana liphateng.
24. Jinja:
Khemere ke lijo tse ling tse thusang ho ntlafatsa bophelo ba hau ba thobalano ka ho thusa phallo ea mali ho ea libakeng tse hlokahalang.
25. Metsi a Kokonate:
Sena se na le zinki e phahameng e bolokang prostate ea hau e thabile hape e etsa hore likarolo tsohle tsa hau tsa thobalano li natefeloe.
26.Argula:
Ena ke aphrodisiac ea tlhaho e netefalitsoeng ke tsa bongaka ebile e khothatsa ka kakaretso e fanang ka matla le matla ho 'mele.
27. Nama:
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea kolobe ''
28. Peo ea Chia:
Peo ea Chia e ka u fa matla a tsitsitseng mme e tla u thabisa ha u ntse u sebetsa. E tla netefatsa hore o na le nako ea ho etsa lerato e sa sitisoeng.
29. Hibiscus:
Boithuto bo bontšitse hore semela sa hibiscus se tsebahala se ama maemo a lihormone mme se etsa hore ntho e nkoe betheng.
30.Nutmeg:
Ho ntlafatsa sena lijong tsa hau ho ke ke ha ntlafatsa bophelo bo botle ba thobalano feela empa le bophelo bo botle ba pelo.
31. Lebese:
Banna ba nang le mathata a bophelo bo botle ba thobalano hangata ba na le khaello ea zinki 'meleng. Ho ba le lijo tse nang le zinki tse ngata joalo ka lebese ho tla thusa. Ena ke e 'ngoe ea lijo tse ntlehali tse ka nkang nako e teletsana liphateng.
32.Vanilla:
Vanilla e thusa ho khatholla banna hape e lahla boits'oaro ba bona. E boetse e na le calcium ho etsa hore li-orgasms li be matla le ho feta le ho matlafatsa mesifa e laolang ho tsoa mali.
Lijo tse nang le zinki tse ngata:
Zinc e thusa 'mele ho hlahisa le ho laola lihormone tse ngata ho kenyeletsoa testosterone. Boithuto bo bonts'itse khokahano lipakeng tsa ho hloka zinc e lekaneng le ho se sebetse hantle ha erectile.
34. Oli e Tlatsitsoeng:
Tsena li thusa ho ntlafatsa phallo ea mali mme ka hona li thusa ka phallo e nepahetseng ea mali ho ea botšehaling. E boetse e thusa ho felisa khatello ea maikutlo.
35. Sekhahla:
Li-Gauvas li tsejoa e le lijo tsa tsoalo tse nang le lipale tse ngata. Kahoo ho kgothaletswa hore o je guava ho lula nako e telele betheng.
36. Veine:
Veine e thusa ho matlafatsa libido hape e eketsa palo ea testosterone e potolohang maling.
37. Li-Oyster:
Tsena li na le zinki tse bohlokoa molemong oa tlhahiso ea testosterone.
38. Tseba moralo:
Tee ea Kava e thusa ho khothaletsa boikhathollo hape e bapala karolo ea bohlokoa ho ejaculation pele ho nako.
39. Meswak:
Litholoana tsa sefate sa meswak li na le thepa ea aphrodisiac mme ho li ja ho tla thusa ho matlafatsa libido. Ena ke e 'ngoe ea lijo tse ntlehali tse ka nkang nako e teletsana liphateng.
40. Yogurt ea Greece:
Ke mohloli o motle oa potasiamo e thusang phallo ea mali e leng e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa bakeng sa ho thatafala.
