Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ho fihla nako maphelong a rona moo re tlohelang boitšitiso bohle mme re etse ntho eo re neng re e lakatsa ka lilemo tse ngata ebe re e behelletse ka thoko hobane ho ne ho bonahala qeto e hlaha haholo. Banana ba bangata ba kantle ba neng ba nahanne ka ho otloa ka pele kapa linyane ba tla tseba hore na re bolelang. Hore na o batla ho khatholla chebahalo ea hau kapa o bile le epiphany ea liteko, ho nka lisekere le ho poma moriri oo ke qeto e re thabisang haholo. Leha ho le joalo, haeba u fositse, u sheba likhoeli tse bohloko. Pele o kenella qeto ena, nka motsotsoana, phefumoloha le ho ithuta tsebo ea ho kuta moriri oa hau ka hloko.
Kajeno, re tla ithuta ho itšeha likhoele tsa hau lapeng ntle le ho e senya. Ha re qale, na ha ho joalo?
Mohato oa 1: Nahana Hantle
Pele o qala, nka mohato oa morao mme o nahane ka ona. U batla ho netefatsa hore ena ha se qeto e potlakileng eo u tla ikoahlaela eona metsotsong e 'maloa e tlang. Li-bangs tsa hau li tla lula le uena nako e telele 'me u tlameha ho netefatsa hore u ikemiselitse boitlamo.
U entse qeto? E ntle, a re qaleng ts'ebetso.
Mohato oa 2: Bokella Lisebelisoa Tsohle Tseo U li Hlokang
Kaha joale u nkile qeto ea ho e sebelisa, u batla ho bokella lisebelisoa tsohle tseo u tla li hloka. Mona ke lenane la ho nolofatsa lintho.
- Kame ea moriri
- Moriri o otlolohileng oa moriri
- Lisekere tse bohale
- Likoto tsa moriri
- Thae ea moriri
Lisekere tsa hau ke sesebelisoa sa bohlokoahali. Etsa bonnete ba hore e bohale ebile e hloekile.
Mohato oa 3: Otlolla Moriri
Nka moriri o otlolohileng ebe o otlolla bokapele ba moriri oa hau. Ha re ntse re khaola li-bangs feela, ho tla u nka nako e telele ho qeta mohato ona. Moriri o ommeng le o otlolohileng ka ho fetisisa ke ona o motle ho sebetsana le ona ha o le novice mosebetsing oa ho kuta moriri oa hau. Ha re kuta moriri joalo ka litsebi tsa salon empa o tlameha ho hopola hore ha re na boiphihlelo boo ba nang le bona. Re tlameha ho nka mehato eohle ho e nolofaletsa le ho fokotsa menyetla ea likotsi.
Mohato oa 4: Etsa karohano e bohale e bohareng
Ha u fetela mohato o latelang, etsa karohano e hloekileng le e bohale bohareng bohareng. Sena se tla sebetsa e le tataiso ea hau mabapi le hore na u hloka moriri o mokae le mabapi le ho beoa ha li-bangs tsa hau.
Mohato oa 6: Arola Moriri Sebopehong sa 'V'
Ka mor'a moo, ho qala lisenthimithara tse 'maloa ho tloha moeling oa moriri oa hau, nka khekhe' me u arole moriri oa hau ho tloha bohareng ba hlooho ea hau ho isa pheletsong ea lintši tsa hau ka tsela e kopaneng. Ho e etsa ka mahlakore ka bobeli, u tla be u theha sebopeho sa 'V' ka holim'a moriri oa hau. Sena se tšoaea foreimi ea mophetho oa hau.
U ka shebella thupelo ena ea video ke kanale ea YouTube, li-Fashionistas bakeng sa ho hlaka ho feta.
Sebopeho sa 'V' se pharaletse se tla tseba botenya ba li-bangs tsa hau. Re khothaletsa hore o qale hanyane ebe o eketsa botenya hamorao ha o itšepa haholoanyane.
Mohato oa 7: Sotha Moriri
Kamora ho arola moriri oa hau, nka karolo e arotsoeng ka pel'a sefahleho sa hau, e hule hanyane ebe o e sotha ka nqa e 'ngoe. Emisa kamora ho sotha 'ngoe' me u tšoare karolo eo u batlang ho kuta moriri ho eona.
Ho sotha moriri ho thusa ho fa sebopeho mabenyane a hao ka moriri o phatleng ea hao hore o be mokhutšoane mme moriri o mahlakoreng o teletsana.
Mohato oa 8: Chop, Chop!
Nka sekere 'me u pome moriri ka lichapo tse' maloa kamoo ho ka khonehang. Sekere se bohale se tla nolofalletsa mosebetsi oa hau haholo.
Hopola, kamehla etsa tad hanyane ho feta kamoo u nahanang hore u hloka. E tla thusa ho thibela koluoa efe kapa efe e ka bang teng.
Mohato 9: Fetola Bolelele
Hona joale ha u se u sehile, u ka bona kamoo li-bangs li tla oela sefahlehong sa hau hantle. Haeba u thabile ka bolelele, bo tlohele. Haeba u batla ho khutsufala, sebelisa liropo tse nyane ho lokisa bolelele ba li-bang tsa hau ka nepo.
Mohato oa 10: Poing Khaola 'me U natefeloe ke Bangs ea hau
Ha re fihla mohatong oa hoqetela oa tšebetso, ho tlosa phofu ea sehiloeng, sebelisa mokhoa oa pointcut. Tšoara lisekere ka mokhoa o lekanang le li-bangs tsa hau ebe u li fokotsa hanyane. Sena se tla ntlafatsa li-bangs tsa hau le ho feta.
Ha ho na e betere ho feta moqapi oa moriri le YouTuber Stella Cini ho bontša ho itšeha li-bangs le mokhoa oa pointcut. Sheba.
O e etsa ka likotlo tse khutsitseng le tse nang le boits'epo hoo ho shebahalang ho le bonolo haholo ho kuta moriri oa hau. Stella o boetse o kuta moriri ka mahlakoreng a sefahleho ho o etsa foreimi (sefahleho sa hau) hantle. Haeba u ikutloa u le sebete ebile u batla ho phethahala, u ka etsa joalo. Hopola ho supa pointcut qetellong ea tsohle.
Ke moo u nang le eona. Li-bangs tsa hau. Kopanya moriri oa hau 'me u sebelise moriri o otlollang moriri o hloka ho seta li-bangs tsa hau le ho phethela ponahalo ea hau.
