ngoe. mafu a tomoso ke eng?
tse pedi. Matšoao ao u lokelang ho a ela hloko
3. Na e ka ba ntho e 'ngoe hape?
Tse nne. Hobaneng u sa lokela ho tšoenyeha
5. Ke eng e bakang tšoaetso ea tomoso?
6. U ka e phekola joang lapeng?
7. Apole cider asene
8. Kokonate oli
9. Yogurt le li-probiotics
10. Asiti ea boric
leshome le motso o mong. Oli ea sefate sa tee
12. Lekhala vera
13. Oli ea peppermint
14. Tee e tala
leshome le metso e mehlano. Letsoai la Epsom
16. Oli ea Oregano
17. U lokela ho bona ngaka neng?
mafu a tomoso ke eng?
Tšoaetso ea tomoso ke tlou ka kamoreng ea bophelo ea basali eo ho seng motho ea ratang ho bua ka eona. Leha ho le joalo, tšoaetso ea tomoso ka botšehaling li atile haholo 'me hangata li phekoleha habonolo. Ha e le hantle, Setsi sa Taolo ea Mafu ho la US se fumane hore hoo e ka bang 75% ea basali ba fumana bonyane hang bophelong ba bona. Tšoaetso ena, le hoja hangata e se kotsi, e ka ba e sa phutholohang, kapa ea ba bohloko, 'me e ka' na ea ipheta ha nako e ntse e ea haeba e sa phekoloe hantle. Ho feta moo, matšoao a batla a mpefala le ho feta haeba a sa phekolehe ka nako e telele, kahoo haeba u belaela hore u na le tšoaetso, e fumane hang-hang.
Matšoao ao u lokelang ho a ela hloko
Matšoao a tloaelehileng haholo ke ho hlohlona, maikutlo a tukang le ho khoneha ho tsoa ka botšehaling e nang le botenya bo bongata hofeta ho tsoa hangata. U ka boela ua bona matšoao a lekhopho, bofubelu kapa ho teneha ho ka 'nang ha tsamaea le ho ruruha kapa ho se ke ha tsamaea le ho ruruha. U ka 'na ua hlokomela ho se phutholohe kapa bohloko ha u ntse u ntša metsi. Ho kopanela liphate le hona ho fetoha ho se monate. U ka 'na ua hlokomela matšoao ana pele kapa ka mor'a nako ea ho ea khoeling ha' mele oa hau o e-na le liphetoho tse ngata tsa li-hormone.
Na e ka ba ntho e 'ngoe hape?
Ho hlohlona sebakeng sa botšehali ho ka bakoa ke litaba tse ngata, kahoo ho ka etsahala hore u bone a mang a matšoao ana ntle le ho ba le tšoaetso ea tomoso . Kahoo pele u qala ho phekola tšoaetso, hlahloba lethathamo lena ho bona hore na ke e 'ngoe ea mekhoa ena e bakang ho teneha ho e-na le hoo.
- Ho teneha ho ka bakoa ke ho sebelisa lehare le lerootho ho kuta tlase moo. Etsa bonnete ba hore u lula u sebelisa lehare le hloekileng, le bohale 'me u hlokomele ka ho eketsehileng hore u se ke ua ikhalala. Letlalo le nang le Nick ha le bohloko feela empa hape le etsa hore u be kotsing ea ho tšoaetsoa mafu.
- Dermatitis - mofuta o mong oa ho ruruha ha letlalo, o khetholloang ke ho hlohlona ka ntle ho vulva ea hau. Haeba ho hlohlona ha hao ho sa bonahale ho tloha ka har'a botšehali ba hau, u ka 'na ua ba le ho ruruha ha lihlooho feela.
- Haeba hangata u apara liaparo tse u tiisang kapa u tloaetse ho lula u apere liaparo tsa mofufutso nako e telele, tikoloho e mongobo e ka 'na ea e-ba sesosa sa ho hlohlona ha hao.
- Ho se sebelise lubricant e lekaneng nakong ea thobalano ho ka baka ho hlohlona ka lebaka la ho omella le likhohlano.
- Ho sebelisa setlolo se nang le lino tse tahang kapa monko o monate ho ka khopisa karolo ea botšehali. Haeba u sa tsoa fetola lilubes, mohlomong ke moo sesosa se leng teng.
- Haeba u sa fumane memo, douching e kotsi ho feta botle. Kahoo tlohela ho etsa douching bakeng sa molemo.
- Haeba u sa tsoa fetola sesepa kapa sesepa sa hau, e ka 'na ea e-ba monko o monate o bakang bothata. Haeba u feta nakong ea ho ilela khoeli, ho feto-fetoha ha maemo a estrogen ho ka fetola pH ho leka-lekana ha botšehali ba hau mme ho lebisa ho hlohlona.
- Ho sebelisa sehlahisoa sefe kapa sefe sa bohloeki ba basali, setlolo kapa likhohlopo tse nang le monko o monate li ka ba le litlamorao tse mpe maboteng a bosali. Fokotsa mefuta eohle ea monko o monate ha u kopana le botšehali ba hau.
- Ho hlohlona ke le leng la matšoao a qalang a mafu a mangata a tšoaetsanoang ka thobalano. Haeba ho na le monyetla o fokolang oa hore u tšoaetsoe ke STD, u lokela ho itlhahloba kapele kamoo ho ka khonehang.
Hobaneng u sa lokela ho tšoenyeha
Leha e ka utloa eka ke pheletso ea lefatše, bosali mafu a tomoso a tloaelehile haholo mme e ka ama basadi ba dilemo tsohle. Ho na le mehato e mengata eo u ka e nkang ho li thibela, kapa bonyane ho thibela kholo ea tsona. Leha ho le joalo ts'oaetso ka boeona hangata ha e amane le bophelo ba hau ba thobalano kapa bohloeki ba botšehali, kahoo e kanna ea se be ntho eo u e entseng hampe. Le hoja e ka fetisoa ka thobalano, ha e nkoe e le STD kaha e ka theha le ha ho se na thobalano leha e le efe.Ke eng e bakang tšoaetso ea tomoso?
Botshehadi bohle bo phetseng hantle bo na le palo e nyane ya mofuta o itseng wa fungus e bitswang Candida albicans (e tsejoang hape e le tomoso). 'Mele oa hau o boetse o na le libaktheria tse itseng tse kang lactobacillus acidophilus tse bolokang kholo ea tomoso ena tlas'a taolo. Ha ho leka-lekana ha likokoana-hloko tsena ho ferekanngoa, sena se ka se khone ho ho hola hoa tomoso 'me ka mor'a moo ke tšoaetso.
Lebaka le tobileng le ka fapana ho ea ka motho, 'me mabaka a mangata a ka 'na a ikarabella. Leha ho le joalo, sesosa se tloaelehileng haholo ke sera se sa lebelloang - lithibela-mafu. Lithibela-mafu e ka 'na ea e-ba lipilisi tse makatsang tse etsang hore feberu ea hao e fele, empa ha u ntse u bolaea libaktheria tse kotsi, ho na le monyetla o fokolang oa hore li qetelle li bolaile libaktheria tse thusang e le ts'enyehelo ea tebeletso, kholo ea tomoso ho tsoa taolong.
Maemo a phahameng a estrogen a ka boela a baka tšoaetso, kahoo molato e ka 'na ea e-ba ntho e bonolo joaloka ho se leka-lekane ha li-hormone pele kapa ka mor'a nako ea ho ea khoeling. Ho phaella moo, lijo tse nang le tsoekere e ngata, ho ba le potoloho e sa lokelang ea ho robala le ho phela bophelo bo sithabetsang le hona ho ka etsa hore u be kotsing haholoanyane.
U ka e phekola joang lapeng?
Haeba matšoao a hau a le bobebe, kapa haeba u bona a hlaha ka lekhetlo la pele, hangata ho molemo ho emela hore a hlaphoheloe a le mong. Haeba li sa hlake, ho na le litlhare tse 'maloa tsa malapeng le ho feta meriana e phahameng, eo u ka e sebelisang ho e phekola. E atileng haholo mokhoa oa ho phekola tšoaetso ea tomoso ke ho sebelisa over-the-counter antifungal creams, suppositories kapa tablets ho bolaea tomoso e feteletseng . Haeba u khetha ho leka metsoako ea tlhaho pele, mona ke litlhare tseo u ka li lekang. Hoa lokela ho hlokomeloa hore haeba u imme, u anyesa kapa u tšoeroe ke lefu la tsoekere, litlhare tsa lapeng ha li khothalletsoe. Ka kopo bona ngaka ho phekola tšoaetso ea hau.Apole cider asene
Ho 'nile ha thehoa nako e telele hore asene ea apole ke motsoako oa mohlolo o rometsoeng ho tsoa holimo. ACV e ka sebelisoa ho phekola tšoaetso ea hau ka hare le ka holimo. ACV ke antifungal mme e thusa ho khutlisetsa pH ho leka-lekana ha botšehali ba hau. E boetse e eketsa kholo ea libaktheria tse phetseng hantle ho thibela tlhahiso ea tomoso .
Ho ja ACV ka mpeng e se nang letho ka ho eketsa khaba ka khalase ea metsi kapa kopi ea tee ho ka thusa haholo. Bakeng sa kopo ea lihlooho, qoelisa lesela ka tlase ho liperesente tse hlano tsa acidity ACV 'me u e behe ka ho toba sebakeng se amehileng. E lumelle hore e lule metsotso e 30 pele e e hlatsoa ka metsing. U ka boela ua khetha ho kenya kopi ea ACV bateng ea hau e futhumetseng ebe u inela ho eona.
Kokonate oli
Oli ea kokonate e na le phello e thobang letlalong le halefileng le le ruruhileng 'me e na le thepa ea antifungal ho loantša tomoso e bakang tšoaetso .
Sebelisa oli e hloekileng, ea tlhaho ea kokonate ho sebelisa ka ho toba sebakeng se amehileng. U ka pheta sena ka mokhoa o sireletsehileng habeli kapa hararo ka letsatsi ntle le litla-morao. U ka boela ua khetha ho tlotsa oli ea kokonate holim'a tampon e hloekileng ebe u kenya tampon.
Yogurt le li-probiotics
Probiotic plain yoghurt e na le libaktheria tse phetseng hantle, lactobacillus, tse thusang loana le tomoso .
Ho ja ka mokhoa o hlakileng, rea pheta, TLHOKOMELISO, yoghurt e sa latsoehang e se nang tsoekere e kentsoeng joalo ka karolo ea lijo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi e ka etsa mehlolo. U ka boela ua e sebelisa ka ho toba ka holim'a metsi, le hoja u lokela ho eletsoa khahlanong le ho e kenya ka ho toba ka botšehaling kaha ha ho na bopaki bo tiileng ba hore e sebetsa.
Asiti ea boric
Li-suppositories tsa boric acid li khothaletsoa haholo ho phekola tšoaetso ea tomoso ka botšehaling . O ka kenya capsule ea phofo ea boric ea 600mg ka botšehaling ba hau hang ka letsatsi ho fihlela matsatsi a 14 ho phekola mafu a tomoso (ho ea ka Litsi tsa Taolo ea Mafu). Leha ho le joalo, bakeng sa tšoaetso ea khafetsa, ha ho kgothaletswe ho sebelisa li-suppositories tsena e le tharollo ea nako e telele. Ho feta moo, lipilisi tsena li chefo bakeng sa ho noa, kahoo u se ke ua li metsa.
Oli ea sefate sa tee
Oli ea sefate sa tee e na le lintho tse thibelang likokoana-hloko, likokoana-hloko le likokoana-hloko. Kopanya marotholi a seng makae a oli ea tee le mahe a linotši kapa oli ea kokonate 'me u sebelise motsoako ka holimo. Leha ho le joalo, u se ke ua sebelisa oli ea tee ka ho toba, kapa ua e kenya ka har'a botšehali kaha e nkoa e le thata ka mokhoa oa eona o sa tsitsang 'me e ka baka ho teneha. Haeba ha o e-s'o sebelise oli ea sefate sa tee pele, ho kgothaletswa hore o lekole karabelo ya letlalo la hao ho lona pele. Tšela oli e hlapolotsoeng holim'a patch e phatleng ea hau 'me u hlahlobe leha e le efe matšoao a ho teneha bakeng sa lihora tse 12 tse tlang.
Lekhala vera
Aloe vera e na le lintho tse 'maloa tse molemo tse ka thusang ho phekola tšoaetso ea tomoso. Le hoja gel e hloekileng ea lekhala e na le thepa ea antifungal, tšebeliso ea ka hare e ka thusa ho eketsa lisele tse tšoeu tsa mali, tse thusang tomoso ea 'mele ho tsoa ka hare. U ka noa ka mokhoa o sireletsehileng lekhala vera lero letsatsi le letsatsi ho fihlela o bona ntlafatso. Kenya feela likhaba tse 2 tsa tee tsa gel e ncha ea lekhala ho lero leha e le lefe la litholoana ebe u li kopanya hammoho. Ho feta moo, o ka sebelisa gel e hloekileng ea lekhala sebakeng se amehileng ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
Oli ea peppermint
Joalo ka oli ea sefate sa tee, oli ea peppermint ke ntho e matla ea antifungal empa e bohale haholo hore e ka sebelisoa ka mokhoa o sa tsitsang. Kopanya marotholi a seng makae a oli ea peppermint le oli leha e le efe e tsamaisang (joaloka oli ea kokonate) kapa u e hlapolle ka metsing 'me ue sebelise ka holimo sebakeng se nang le tšoaetso. Ho noa tee ea peppermint letsatsi le leng le le leng, leha ho le joalo bonolo ho phekola tshwaetso ka boeona, e ka thusa ho tlatsetsa liphekolo tse ling le ho potlakisa mokhoa oa ho hlaphoheloa.
Tee e tala
Tee e tala e na le li-antioxidants tse ngata, tse nolofalletsang 'mele oa hau ho ntlafatsa ho loantša tšoaetso . Ho noa tee e tala letsatsi le leng le le leng ke tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho bona liphetho. Ho feta moo, o ka nka mokotla oa tee o sebelisitsoeng, o o kenya sehatsetsing ho o pholisa, ebe o o beha holim'a sebaka se nang le tšoaetso ho kokobetsa letlalo le ruruhileng. U ka boela eketsa hlephileng tee e tala siea bateng ea hau bakeng sa liphetho tse tšoanang.
Letsoai la Epsom
Matsoai a Epsom a tsejoa a na le litlamorao tse thobang letlalong le tenehileng hape a ka khona thusa ho bolaea li-fungus . Tlosa libaka tsa hau tsa ho hlapa ka kopi e le 'ngoe ea letsoai la Epsom ka bateng ea hau ea metsi a futhumetseng ebe u inela ka bateng metsotso e 10 ho isa ho e 15. Ha e khothalletsoe ho sebelisa phekolo ena ho feta tekano, 'me e ka etsoa ka makhetlo a mararo ka beke ka ho fetisisa.
Oli ea Oregano
Oli ea Oregano ke e 'ngoe ea metsoako e matla ka ho fetisisa ea ho loantša tšoaetso ea tomoso. E na le li-agent tse bitsoang carvacrol le thymol tse loantša tomoso ho hola ka ho ntša metsi ka har'a lisele tsa Candida. Hape ke e 'ngoe ea metsoako e fokolang eo tomoso e sa haheng khanyetso, ka hona e ka sebelisoa ka mokhoa o sireletsehileng bakeng sa nako e telele. Kenya marotholi a 2-4 a oli ea oregano ka khalase ea metsi 'me u noe sena letsatsi le leng le le leng. Hang ha o ka palate tatso, o ka eketsa tekanyo ena ho marotholi a 5-6. Sena ha se folise feela empa se ka boela sa folisa thibela tšoaetso ea tomoso ho tloha khafetsa.
Mehato e meng eo u ka e nkang ho thibela tšoaetso ea tomoso
- Tomoso e atleha libakeng tse mongobo ho etsa bonnete ba ho boloka sebaka sa botona kapa botšehali se omme ka linako tsohle.
- Qoba ho apara liaparo tse u tiisang le pantyhose ka nako e telele, haholo-holo haeba u tseba hore u tla fufuleloa.
- Beha ka thoko liaparo tsa kahare tse majabajaba bakeng sa kamore ea ho robala feela 'me u apare liaparo tsa kahare tsa k'hothone bakeng sa tšebeliso ea kamehla kaha k'hothone e thibela ho boloka mongobo.
- Rea tseba hore u ikutloa eka u tšoaneloa ke ho lula u sa etse letho ka mor'a ho ikoetlisa ka thata, empa u tlameha ho tlohela liaparo tsa boikoetliso ba 'mele hang-hang. Hoa tšoana le ka liaparo tsa ho sesa tse metsi.
- Ho se fetole tampon kapa pad hangata ho lekana ho ipeha kotsing. Le hoja lihlahisoa tse ngata li bolela hore sehlahisoa sa bona se bolokehile hore se ka sebelisoa bakeng sa lihora tse 6-8, ho kgothaletswa hore o fetole lihora tse ling le tse ling tse 'nè, ho sa tsotellehe hore na phallo e kae.
- Litlolo tse nkhang hamonate ka botšehaling, li-sprays le litlolo, le sehlahisoa sefe kapa sefe sa bohloeki sa basali se nang le monko o monate se ka halefisa sebaka mme sa baka ho se leka-lekane ha libaktheria le tomoso.
- Etsa bonnete ba hore u sebelisa setlolo se nang le metsi, se se nang litlolo tse nkhang hamonate nakong ea thobalano, 'me kamehla u hlatsoe hang ka mor'a moo.
- Le ka mohla u se ke ua ipeha lithibela-mafu 'me u li nke feela ha u laetsoe ke ngaka.
U lokela ho bona ngaka neng?
Haeba maemo a hau a phahameng a estrogen a amahanngoa le bokhachane kapa phekolo ea li-hormone, u lokela ho bona ngaka ea basali pele u phekola ho phekola boemo boo ka bouena. Haeba u tšoeroe ke lefu la tsoekere kapa HIV, u kotsing ea ho tšoaetsoa mafu haholoanyane 'me u hloka ho bona ngaka hore e u phekoloe.U tla boela u hloke tlhokomelo ea bongaka haeba tšoaetso ea hau e sa arabele liphekolo tsa pele, kapa e ba matla le ho feta ka ponahalo ea lekhopho, makhopho kapa liso, hape haeba tšoaetso e ipheta, (o na le makhetlo a mane kapa ho feta ka selemo). Tabeng ea ho tšoaetsoa hangata, ho na le monyetla oa hore meriana e tloaelehileng e kang lipilisi tsa thibelo ea bokhachane e baka ho se leka-lekane ha li-hormone, e leng se lebisang tšoaetsong. Etsa bonnete ba hore u tsebisa ngaka ea hau ka meriana leha e le efe eo u e sebelisang.
