Ho phatloha ha makhopho ke toro e mpe ka ho fetisisa ea ngoanana e mong le e mong. Le hoja boemo ba letlalo bo tsamaea ka nako, maqeba, hangata, e ka ba khopotso ea kamehla ea letlalo le sa thabiseng. Batho ba bangata ba tšoeroe ke li-acne nakong ea lilemo tsa bona tsa bocha kapa ka lebaka la mabaka a li-hormone le tsa bongaka ha e se e le batho ba baholo. Hangata ho feta moo, boemo bona bo baka lihlong ’me bo ka etsa hore batho ba itšoenye ka ponahalo ea bona.
Le ha mesaletsa ea ho phatloha e nkoa e le manganga, ho na le mekhoa e mengata ea ho tlosa maqeba a makhopho . Pele u tseba litlhare tsa lapeng le tsa bongaka ho fumana letlalo le phetseng hantle le le hlakileng, le se nang makhopho, mona ke lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li tseba.
ngoe. Kamoo Maqeba a Lihloba a Bakang Kateng
tse pedi. Tseba Mefuta ea Maqeba a Lihloba
3. Mokhoa oa ho Thibela Maqeba a Lihloba
Tse nne. Mekhoa ea ho Felisa Maqeba a Makhopho
5. Litlhare Tsa Lehae Ho Felisa Maqeba a Makhopho
6. Liphekolo Tsa Bongaka Tse ka Thusang
7. Maqeba a Lihloba: Lipotso
Kamoo Maqeba a Lihloba a Bakang Kateng
Hangata, the maqeba a makhopho li bakoa ke tsela ea tlhaho ea 'mele ea ho folisa. Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore makhopho a hlahe. Ho tloha lijong tsa hau ho ea ho lisosa tsa ka ntle, lintho tse ngata li ka lebisa ho phatloha le letlalo le hlabang.
Maqeba a hlaha ka lebaka la khatello e tebileng e bakoang ke letlalo ka lebaka la makhopho. Ha the masoba a letlalo ho koaleha ka lebaka la lisele tse shoeleng, oli e feteletseng le litšila li tsepamisitse maikutlo ho pota-potile li-pores le follicles, tse lebisang ho maqeba a makhopho - joalo ka li-blackheads kapa li-whiteheads le li-cysts kapa li-nodule. Leha ho le joalo moriri o motsho kapa o mosweu ka seoelo ho siea letšoao, makhopho a ho ruruha a ka hatisa 'me a halefisa letlalo, a lebisa ho scarring.
Tseba Mefuta ea Maqeba a Lihloba
- U se ke ua ikhella sefahleho kapa ua phunya makhopho
- Sebelisa lihlahisoa tsa ho tsosolosa
- Boloka bohloeki bo botle
- Batla kalafo ea litsebi haeba makhopho a lula ho feta libeke tse tharo
- Ja bakeng sa letlalo la hao. Noa maro a mangata 'me u qobe tsoekere e ngata haholo
- Sebelisa litlolo tse seng tsa comedogenic
- Qoba ho pepesehela letsatsi haholo 'me u sebelise setlolo se sireletsang letlalo letsatsing
- Boloka mesamo ea hau e hloekile
Mokhoa oa ho Thibela Maqeba a Lihloba
Mekhoa ea ho Felisa Maqeba a Makhopho
Ho na le litsela tse 'maloa tsa ho tlosa maqeba a makhopho ka ho sebelisa lihlahisoa tsa ho lokisa tse fumanehang lelapeng le leng le le leng. Ho fumana kalafo ea lapeng ho tlosa maqeba a makhopho ho bonolo, ho fumaneha ebile ho tsamaisoa ka katleho. Lintho tse ka u thusang ke tsena.
Litlhare Tsa Lehae Ho Felisa Maqeba a Makhopho
Lekhala vera
Lekhala vera e tletse lintho tse folisang. e lebisa ho phahama ha tlhahiso ea collagen le elastin fiber 'meleng le ho fokotsa ho halefa ha letlalo le ho ruruha. Aloesin, motsoako oa lekhala, o thusa ho fokotsa hyperpigmentation ka maqeba a makhopho mme e bebofatsa matshwao.
Keletso ea ho e sebelisa: Hlatsoa sefahleho sa hao ka hloko pele ho kopo. Ho silila ka bonolo gel ea lekhala sebakeng se amehileng mme o se tlohele bosiu bo le bong.
Lekhapetla le omisitsoeng la lamunu
Orange e nkoa e le sehloeki se setle sa tlhaho. E ruisitsoe ka litšoaneleho tsa vithamine C , e matlafatsang tlhahiso ea collagen. E thusa hape ka ho lokisa letlalo le ho thibela ho fifala. E sebetsa hantle ho batho ba nang le letlalo le mafura.
Keletso ea ho e sebelisa: E sebelise ka lebese kapa yoghurt bakeng sa litholoana tse ntle.
Kokonate oli
Kokonate oli e na le li-omega fatty acids tse ngata, tse khonang ho phunyeletsa habonolo le ho nosetsa letlalo le ho le thusa ho lokisa tšenyo.
Keletso ea ho e sebelisa: E sebelise feela libakeng tse amehileng kapa e ka lebisa ho phatloheng ho eketsehileng.
Phofshoana e bakang likuku
E sebetsa joalo ka exfoliator ea tlhaho mme e thusa ho tlosa lisele tse shoeleng tsa letlalo tse potolohileng lebadi. E boetse e thusa ho boloka letlalo pH tekanyo 'me e ka potlakisa ho tlosoa ha hyperpigmentation.
Keletso ea ho e sebelisa: Sebelisa karolo e le 'ngoe ea ho baka soda le likarolo tse peli tsa metsi, etsa setlolo' me ka bonolo u se sebelise e le ho hohla libakeng tse amehileng.
Apole cider asene
Apole cider asene ke e 'ngoe ea lintho tse molemohali ho sebelisa ho tlosa maqeba a makhopho . E sebetsa e le astringent ea tlhaho 'me e thusa ho susumetsa phallo ea mali, e thusang ho nchafatsa lisele le ho lebisa tsela ea letlalo le hlakileng.
Keletso ea ho e sebelisa: Hlakola bolo ea k'hothone ka tharollo 'me u sebelise ka bonolo letlalong. E tlohele metsotso e 10. U ka e sebelisa ka makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka letsatsi ho potlakisa liphetho. Kenya mahe a linotsi ho fumana litholoana tse ntle.
Lihlahisoa tsa onion
E tlatsitsoe ka melemo ea pholiso ea bioflavonoids, joalo ka cephalin le kaempferol, mokelikeli oa onion o ka khona haholo thusa ho tlosa maqeba a makhopho . Leha ho le joalo, e siea, e le phello e hlabang letlalong ka nako e khutšoanyane, empa e na le thepa e fokotsang ho ruruha, bofubelu le bohloko.
Keletso ea ho e sebelisa: Kopanya khaba e 1 ea ntsa ea onion le 1 tablespoon oli ea mohloaare. E tlotse sefahlehong sa hao. E tlohele metsotso e 20 'me ue hlatsoe hantle.
Mahe a linotsi
Mahe a linotši a etsa hore lisele li tsosolosoe 'meleng. E thusa li-pores tse koetsoeng hore li bulehe. Li-antioxidants, antiseptic le antibacterial properties tsa mahe a linotsi ha li fokotse bofubelu feela le letlalo, empa li boetse li sebetsa hantle. phekolo ea maqeba a makhopho .
Keletso ea ho e sebelisa: Kopanya mahe a linotši le phofo ea sinamone 'me u sebelise e le sehlapa se bonolo ho ntša lisele tse shoeleng tsa letlalo.
Oli ea Sefate sa Tee
Ka thepa ea eona ea tlhaho e khahlanong le baktheria, oli ea sefate sa tee e kokobetsa bofubelu, ho ruruha le ho ruruha. E thusa ho folisa maqeba a letlalo kapele.
Keletso ea ho e sebelisa: Le ka mohla u se ke ua etsa kopo oli ea sefate sa tee ka kotloloho letlalong. Kamehla e hlapolle ka oli e tsamaisang, joalo ka oli ea mohloaare, oli ea kokonate, kapa oli ea almonde.
Liphekolo Tsa Bongaka Tse ka Thusang
Maqeba a Lihloba: Lipotso
P. Na mokhoa oa ka oa ho ja o ama maqoqomete a makhopho?
TSA. Ee. Mekhoa ea ho ja e na le kamano e tobileng le ho phatloha ha makhopho. Seo u se jang se bonahatsa letlalo la hao. Haeba u ntse u ja lijo tse mafura, tse mafura ka nako e telele, ho ka etsahala hore li hlahe letlalong la hao.
P. Na maemo a lihomone tsaka a lebisa ho maqeba a makhopho?
TSA. Ho tsa bongaka, sesosa se ka sehloohong sa ho phatloha ha makhopho ke ho fetoha ha li-hormone. Li-hormone li etsa hore litšoelesa tsa oli li hlahise sebum e eketsehileng. Sebum ena e feteletseng e etsa hore masoba a letlalo a koalehe, e leng se fellang ka ho phatloha. E le hore u tlose maqeba a makhopho, boloka letlalo la hao le hloekile 'me u le hlahle 'me u le hlakole kamehla. Boloka letlalo la hao le le mongobo le ho ja ka bophelo bo botle.
P. Na lihloba tsohle li siea matšoao?
TSA. Che. Lihloba tsohle ha li siee matšoao. Li-breakouts tse nang le ponahalo e bofubelu bo sootho, tse siiloeng ke pimple ka linako tse ling, hangata li nyamela ha nako e ntse e ea. Leha ho le joalo, haeba u hlaba kapa u phunya li-acne, ho na le menyetla ea hore e ka lebisa ho senyeha. Haeba u batla ho tlosa maqeba a li-acne, etsa bonnete ba hore ha u ame sefahleho sa hau, haholo-holo libaka tse amehileng, hangata haholo.
P. Na maqeba a makhopho a sa feleng?
TSA. Ho fana ka phomolo ho bacha le batho ba baholo lefatšeng ka bophara, tsoelo-pele ea morao-rao ea bongaka, joalo ka phekolo ea laser , har’a tse ling, leqeba le matla le ka felisoa.
P. Ke Likhetho life tsa Kalafo ea Lekhopho tse Fumanehang?
TSA. Ho na le litlhare tse ngata tse rekisoang, litlolo joalo-joalo tse fumanehang ho tlosa maqeba a makhopho. Litlhare tse 'maloa tsa lapeng li boetse li sebetsa ho phekola maqeba a makhopho.
