Mokhoa oa ho Lahla Moriri oa Sefahleho ka ho sa Feleng

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

U ka boloka mokhoa o tiileng oa botle, empa ho na le ntho e le 'ngoe e hanang ho laoloa. Re bua ka moriri o sa batleheng oa sefahleho. Ka linako tse ling re na le bothata ba ho hōla ho feteletseng 'me re iphumana re sa tsebe hore na re ka tlosa moriri oa sefahleho joang (hangata o mahoashe le o lefifi). Ha ho pelaelo hore moriri oa sefahleho o ka ama maikutlo; liphuputso li bontša hore basali ba nang le moriri o mongata sefahlehong hangata ba tlaleha hore ba tšoenyehile. Phuputso ea 2006, e entsoeng UK, e bontša hore ka karolelano, basali ba nang le moriri oa sefahleho ba qeta nako e fetang hora le halofo ka beke ba leka ho sebetsana le bothata bona. Kahoo, ke mekhoa efe e bonolo le e sebetsang ea joang ho ho tlosa moriri wa sefahleho ka ho sa feleng ? Mona ke lowdown.

1. Hirsutism ke Eng? U Felisa Joang Moriri Ona o Feteletseng oa Sefahleho?

Lintho tsa pele pele; o hloka ho tseba hore na hirsutism e kenyelletsa eng. Hirsutism hase letho haese ho hōla ha moriri ho feteletseng sefahlehong sa hao kapa likarolong tse ling tsa 'mele oa hau. Ka kakaretso, e ama basali; liphuputso li bontša hore mosali a le mong ho ba 14 o na le hirsutism. U ka ba le hirsutism e feteletseng haeba kholo ea moriri e teteaneng ebile e ntšo, 'me ha e ntle ebile e le tšesaane. Ka linako tse ling, matšoao a amanang le hirsutism a ka kenyelletsa ho ea khoeling ho sa tsitsang, letlalo le mafura le makhopho. Mohato oa pele oa ho sebetsana le hirsutism ke ho buisana le ngaka e ka 'nang ea u kōpa hore u etse liteko tse' maloa tsa bongaka ho hlahloba hore na ke eng e bakang hirsutism pele. Ho tseba tekanyo ea hirsutism ho tla u thusa ho rera mokhoa oa ho tlosa moriri oa sefahleho ka ho sa feleng.

Keletso: Ikopanye le ngaka ho tseba hore na u tšoeroe ke lefu la hirsutism hakae.

2. Lisosa tsa Khōlo e Feteletseng ea Moriri oa Sefahleho ke Life?

Keletso: Pele o khetha ho eketsa nako phekolo khahlanong le moriri oa sefahleho , tseba hore na bothata bo u bakela eng. Seo se ka u thusa ho etsa leano la ho ho tlosa moriri wa sefahleho ka ho sa feleng .

3. Na ho Sebetsana le Boemo ba Bongaka bo Bakang ho Hōla ho Feteletseng ha Moriri ke Mohato oa Pele oa ho Lahla Moriri oa Sefahleho ka ho sa Feleng?

Haeba u e-na le boemo ba bongaka bo lebisang ho hola ho feteletseng ha moriri, u lokela ho etsa boiteko bohle ba ho ba le lefu lena pele. Liphuputso li bontša hore PCOS e nka karolo ea 72 ho isa ho 82 lekholong ea linyeoe tse feteletseng tsa ho hōla ha moriri. Kahoo, haeba u fumanoe u e-na le PCOS, u lokela ho sebetsana le bothata boemong ba ntoa. Ho na le mekhoa e mengata eo boemo ba bongaka bo ka sebetsanoang ka eona. Haeba u na le boima bo feteletseng 'me u fumanoe u e-na le PCOS, ho theola boima ba' mele ka ho phela bophelo bo botle ho ka thusa ho laola nako ea ho ea khoeling. Litsebi li re ho theola boima ba ’mele ho fokotsa tekanyo ea insulin ea hao, ho fella ka hore testosterone e fokotsehe, e leng eona e sa ntlafatseng thari feela empa hape e fokotsa matšoao a bonahalang a kang ho hōla ho feteletseng ha moriri le makhopho.

Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane li laetsoe haholo bakeng sa PCOS. Ntle le sena, meriana ea li-hormone ho fokotsa testosterone le ho susumetsa ovulation le lithethefatsi, tse kang metformin, ho phekola lefu la tsoekere le tsona li laetsoe. Ho buuoa ho tlosa li-cysts tse kholo le ho senya lisele tse hlahisang androgens hangata ho nkoa e le khetho ea ho qetela.

Keletso: Ikoetlise, ja bophelo bo botle 'me u loantše botenya ho laola mathata a PCOS.

4. Na Litlhare Tsa Lehae tsa DIY li ka Felisa Moriri oa Sefahleho ka ho sa Feleng?

E ka etsahala ntle le haeba o na le hirsutism e feteletseng. Ho e-na le mehato e matla ea lik'hemik'hale khahlanong le moriri oa sefahleho, litlhare tsena tse bonolo empa tse sebetsang tsa lapeng li ka u thusa ka sebele tlosa moriri wa sefahleho ka ho sa feleng :

Mask ea phofo ea chickpea

Ka sekotlolo, kopanya halofo ea senoelo sa phofo ea chickpea, 2 tsp ea phofo ea turmeric, halofo ea tsp ea tranelate e ncha le halofo ea kopi ea lebese ho etsa pente. Etsa kopo sebakeng seo ho hōla ha moriri ho bonahalang hantle 'me u eme metsotso e 20-30. Hlakola ka bonolo ka lehlakoreng le fapaneng la ho hōla ha moriri 'me u hlatsoe ka metsi a foofo. Bakeng sa liphetho tse ntle, sebelisa pakete ena bonyane habeli ka beke.

Papaya le turmeric mask

Ka sekotlolo, kopanya 2 tbsp ea papaya peista, ½ Tsp ea phofo ea turmeric le 5 tbsp ea gel ea lekhala ho etsa setlolo. Sebelisa pente sebakeng se bontšang ho hōla ha moriri o sa batleheng. E tlohele metsotso e 20 ho fihlela e omme. Tlosa sena ka ho senya ka lehlakoreng le fapaneng la ho hōla ha moriri.

Phofo ea gram le metsi a rosa

Nka 3 tbsp phofo e tala ea gram, teaspoon e le 'ngoe ea metsi a rosa le tsp e le' ngoe ea lero la lemone 'me u li kopanye hantle ka sekotlolo. Etsa kopo libakeng tseo kholo ea moriri e bonahalang haholo. Ema metsotso e ka bang 30 kapa ho fihlela e omme ka ho feletseng. Tlosa mask ka mokhoa o chitja.

Mahe a linotsi lemon mask

Kopanya lero la lemone kaofela ho halofo ea tbsp ea mahe a linotsi ho etsa pente e boreleli. Sebelisa motsoako sebakeng se amehileng 'me u se tlohele metsotso e 20-25. Sena se tla thusa ho bebofatsa moriri o sa batleheng kaha lemone e na le lintho tse soeufatsang.

Banana le oatmeal scrub

Kopanya banana e le 'ngoe e khotliloeng le likhaba tse tharo tsa oatmeal ka sekotlolo. E silila sefahlehong sa hau ka metsotso e 15-20 ka ho potoloha 'me ue hlatsoe ka metsi. Bakeng sa liphello tse ntle, sebelisa mask habeli ka beke.

Phofo ea raese, turmeric le lebese

Nka likhaba tse 3 tsa phofo ea raese, likhaba tse peli tsa phofo ea turmeric le 2 tbsp lebese. Kopanya lisebelisoa tsohle hammoho. Eketsa metsi, haeba ho hlokahala. Sebelisa mask ona libakeng tse amehileng 'me u eme metsotso e 30. Hang ha e omme ka ho feletseng, e hlatsoe ka metsi a foofo.

Metsi a rosa, oli ea mohloaare le alum

Kopanya 2 tsp ea tsoekere le tsp e le 'ngoe ea cornflour le lehe le le leng ho etsa setlolo se teteaneng. E sebelise sefahlehong 'me ue tlohele hore e omelle metsotso e 15-20. E e ntše ka bonolo hang ha e omisitsoe, 'me u phete hararo ka beke bakeng sa liphello tse ngata.

Sehlahla sa harese le lebese

Kopanya 2 tbsp ea phofo ea harese le teaspoon e le 'ngoe ea lebese le lero la lime ho etsa pente. Tlotsa sefahlehong sa hau, 'me u se tlohele hore se omelle ka tlhaho metsotso e 20. Hlatsoa ka metsi a futhumetseng.

Gelatin le lebese

Nka likhaba tse 2 tsa phofo ea gelatin e sa latsoehang, likhaba tse 4 tsa lebese le marotholi a seng makae a lero la lemone. Kopanya tsohle 'me u chese motsoako ka metsotsoana e ka bang 30. Etsa hore motsoako o pholile 'me u sebelise sefahlehong. Ema metsotso e 10 'me ue hlobole. U se ke ua leka mask ena haeba u na le letlalo le bonolo.

Oli ea lavender le oli ea sefate sa tee

E lumela kapa che, motsoako oa oli ea bohlokoa e ka sebetsa e le mask a khahlanong le sefahleho. Nka 2 tsp ea oli ea lavender le marotholi a 8 a oli ea sefate sa tee 'me u kopanye hantle ka sekotlolo se senyenyane. Etsa kopo habeli ka letsatsi ka bolo ea k'hothone. Lioli tsena tsa bohlokoa li sebetsa khahlanong le androgens mme li ka thibela kholo ea moriri.

Lentile, litapole le mahe a linotsi

U hloka halofo ea kopi ea lentile e mosehla, litapole, marotholi a seng makae a lero la lemone le tsp e le 'ngoe ea mahe a linotši. Koahela lentile bosiu bo le bong 'me u li fetole motsoako o teteaneng hoseng. Kamora ho ebola litapole, sebelisa processor ho ntša lero ho eona. Kopanya motsoako oa lentile le lero la litapole hammoho. Kenya lero la lemone le mahe a linotši. Etsa kopo libakeng tse amehileng 'me u eme hoo e ka bang halofo ea hora. Hang ha mask a omme ka ho feletseng, e tlose ka menoana ea hau.

Keletso: Leka ho sebelisa leha e le efe ea limaske tsena bakeng sa ho tlosa moriri oa sefahleho bonyane hang ka beke.

5. Na Electrolysis E ka Thusa Ho Felisa sefahleho ka ho sa Feleng?

Electrolysis ke mokhoa o tsebahalang haholo oa ho tlosa moriri oa sefahleho ka ho sa feleng. Ha e le hantle, nakong ea electrolysis, sesebelisoa sa epilator se kenngoa letlalong 'me maqhubu a seea-le-moea a shortwave a sebelisoa ho senya li-follicle tsa moriri le ho thibela moriri o mocha ho hōla. U ke ke ua fumana molemo oa nako e telele oa ho tlosa moriri ho tsoa ho electrolysis sebakeng se le seng feela; u tla hloka tse 'maloa latedisa ho tlosa moriri sefahleho sa ruri. Empa haeba u e-na le mamello, 'me chelete ea ho bootla, electrolysis e ka u fa liphello tse lakatsehang, ho latela litsebi. Ho feta moo, ke mokhoa o fokolang oa tlhokomelo.

Empa u se ke ua ea electrolysis ntle le ho buisana le setsebi se nepahetseng. U hloka setsebi sa dermatologist se tiisitsoeng bakeng sa ts'ebetso ena. Haeba ho sebelisoa linale tse sa hloekisoang, mokhoa ona o ka baka tšoaetso e matla.

Keletso: Ho hlokahala dermatologist e netefalitsoeng bakeng sa electrolysis.

6. Na ho tlosa moriri ka laser ho ka thusa ho tlosa moriri oa sefahleho?

Ho tlosa moriri oa laser ke mokhoa o mong o tsebahalang oa ho tlosa moriri oa sefahleho ka ho sa feleng. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho utloisisa moelelo o felletseng oa ho tlosoa ha moriri oa laser pele u khetha. Ha e le hantle, ho tlosoa ha moriri oa laser ho kenyelletsa ho tsamaisoa ha mahlaseli a bonolo ka thuso ea li-laser tse phahameng tsa mocheso. Molao-motheo oa motheo ke hore, lithapo tsa moriri li lokela ho senyeha e le hore li thibele ho hōla ka ho sa feleng. Hape, sena se hloka litemoso tse ngata ho fumana melemo ea nako e telele. Hape, e ka ba mokhoa o bitsang chelete e ngata. Taba ea boraro, o hloka mokhoa o phethahetseng oa tlhokomelo ea kamora nako. Mohlala, u ka se be le libaka tsa boikoetliso, litlolo, li-spa kapa sauna bakeng sa hau kamora kalafo ea laser. U tla boela u hloke ho sebelisa lihlahisoa tse khethehileng tse khothalletsoang ke ngaka ea hau ea dermatologist; o hloka ho qoba li-scrubs, glycolic acid le litlolo tsa retinol. Tlhokomeliso e 'ngoe: Laser ha e felle ka liperesente tse 100, moriri o ka hlaha hape kamora nako e itseng.

7. Na ho Waxing ha Sefahleho ke Khetho ea ho Lahla Moriri oa Sefahleho?

U ka boela ua kōptjoa hore u nahane ka boka ba sefahleho kaha moriri o ka fothola moriri metsong ea oona. Haeba u na le tsebo, u ka etsa sena lapeng, empa hangata se etsoa e le mokhoa oa salon. E boetse e na le theko e tlaase, ho fapana le mekhoa ea ho tlosa moriri ka ho sa feleng, 'me e bonolo ho tloha ha lihlopha tsa moriri li tlosoa ka nako e le' ngoe. Hape, ka nako e itseng, ho roala moriri ho ka finyella ho tlosoa ha moriri ka ho sa feleng haeba follicle e fokola ka ho lekaneng. Bola ba boka (bo lumelletsoeng bakeng sa tšebeliso ea litlolo) bo sebelisoa holim'a sebaka se lakatsehang ka ntho e kang spatula kapa thipa ea botoro. Masela a masela kapa pampiri a sebelisoa holim'a sena, 'me a hatelloa ka thata letlalong. Ka mor'a moo lesela le ntšoa ka potlako khahlanong le tsela eo moriri o hōlang ka eona. Matsatsing ana, boka ba boka bo thata bo fumaneha hape, moo boka ba boka bo ka ntšoang ntle le tšebeliso ea lesela. Leha ho le joalo, ho ka ba le mathata a mang. Taba ea pele, ho roala boka hangata ho ka etsa hore ho be le maqeba a nang le mali letlalong. Ho ka ba le ho teneha ha letlalo, ho fifala ha mmala le lintho tse ling tse hananang le tsona. Kaha u tlameha ho pheta mokhoa ona, bohloko bo ka ba tšobotsi e sa feleng.

Keletso: Qoba ka ho feletseng ho phunya sefahleho, haeba u na le letlalo le bonolo.

Lipotso: Mokhoa oa ho Lahla Moriri oa Sefahleho ka ho sa Feleng

P: index ea Ferriman-Gallway ke eng? E amana joang le ho tlosa moriri oa sefahleho?

HO YA: Ka mantsoe a bonolo, ke index moo tekanyo ea hirsutism kapa kholo ea moriri oa 'mele oa banna e baloang bakeng sa basali. E thehiloe ka 1961, index ea pele e ne e sheba libaka tse 11 tsa 'mele ho basali, e lekanya moriri ho tloha ho zero (ha ho moriri) ho isa ho tse' nè (moriri o moholo). Hamorao sekala sena se ile sa nolofatsoa. Ha e le hantle, index hona joale e na le litšoantšo tsa kabo ea moriri libakeng tse kang sefahleho, sefuba, mpa, matsoho le maoto. Lintlha tse robeli ho isa ho tse 15 li bonts'a hirsutism e tloaelehileng ho isa ho e bonolo ha lintlha tse fetang 15 li bonts'a kholo e feteletseng ea moriri.

P: Na hirsutism kapa kholo e feteletseng ea moriri oa sefahleho e ka bontša PCOS?

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang