Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- BSNL e Tlosa litefiso tsa ho kenya ho tsoa likhokahanong tsa Broadband tsa nako e telele
- Kumbh mela ba khutlang ba ka mpefatsa seoa sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com e amohela nako ka lets'olo le lecha la 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ke mohlahare oa hau o fanang ka sebopeho sa mantlha sefahlehong sa hau. Kahoo haeba u sena mohlahare o matla haholo, sebopeho sa sefahleho sa hau se ke ke sa khahla haholo. Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o batla mohlahare o betliloeng empa ha se motho e mong le e mong ea ka hlohonolofatsoang ka e le 'ngoe. Kahoo haeba u ntse u ipotsa hore na u ka ntlafatsa mohlahare oa hau joang, u tla sebakeng se nepahetseng.
Kamehla o ka leka mekhoa le mekhoa ea ho ntlafatsa mohlahare oa hau mme o shebahale o le betere. Ha ho na kotsi ha u leka ho ntlafatsa matlotlo ao u a fileng molimo. Batho ba bangata ba tseba seo ba ka se etsang ho ntlafatsa mohlahare oa bona ntle le ho etsoa opereishene. U ka thabela ho tseba hore boikoetliso bo bong ba sefahleho bo ka u thusa ho ba le mohlahare o mosoeu.
U ka ntlafatsa joang mohlahare oa hau ka tlhaho?
Fokotsa Boima ba 'mele
Ka linako tse ling, mohlahare oa hao o hlaheletseng oa mohlahare o ka patoa tlasa likarolo tsa mafura a sefahleho. Sefahleho sa hau se shebahala joang ha se na le selelu e habeli? Ho theola boima ba 'mele le ho ota ho tla thusa ho etsa hore mohlahare oa hau o hlahelle.
Ho ikoetlisa ka sefahleho
Esita le haeba o sa nona haholo, o na le tloaelo ea ho itlotsa ka sefahleho. Ho tobana le mafura a sefahleho kapa ho ba bobebe ke bothata boo batho ba bang ba nang le bona. Kahoo fa sefahleho sa hau boikoetliso ka ho ikoetlisa ka mehla. Hula marameng a hao, sotha molomo oa hao ho tloha lehlakoreng le leng 'me u bososele makhetlo a mangata kamoo u ka khonang.
Ho betha ka boikoetliso
Ho ntša mohlahare oa hau tlasa likarolo tsa lisele, o ka leka ho ikoetlisa ka sefahleho. Otla mahlakore a mohlahare oa hao ka liatla. Se ke oa e etsa ka bonolo haholo kapa ka thata haholo o hloka ho tiea ka ho jabeloa. Ho jabela 20 ho 25 ka letsatsi ho lekane ho ntlafatsa mohlahare oa hau.
Fokotsa Tlatsetso ea Sodium
Ha o na le sodium e ngata haholo 'meleng oa hau, e lebisa tlhokomelong ea metsi. Kahoo ha o fokotsa ho noa letsoai, ho na le menyetla e metle ea ho tlosa chebahalo e koetsoeng ho potoloha mehlahare ea hau.
Chin phahamisa
Ho etsa hore selelu sa hau se hlahelle, o hloka ho e otlolla hanyane. Leka ho phahamisa selelu sa hau ntle le ho phahamisetsa sefahleho sa hau holimo. Sena se tla u thusa hore u ntše sebopeho se betliloeng mohlahareng oa hao. Ke eona tsela ea ho ntlafatsa mohlahare oa hau.
Haeba u hlile u batla ho tseba ho ntlafatsa mohlahare oa hau ka tlhaho, ho hlokahala hore u boloke sefahleho sa hau se otile. Leka malebela le boikoetliso ho ba le sefahleho se bohale.
