Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahisa Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
- Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Na u batla ho etsa hore mohlankana oa hao au hloloheloe? Joale, tsena ke tse ling tsa litsela tse monate tseo ka tsona u ka etsang hore a u hloloheloe haholo. Ha u le kamanong le motho eo u mo ratang, ka linako tse ling ho etsa hore ba ananele boteng ba hau ka litsela tse fapaneng ho ka ba monate ho uena. Ho etsa hore motsoalle oa hau au hloloheloe, e 'ngoe ea lintho tseo u lokelang ho li etsa ke ho bapala le eena ka litsela tse hohelang. Ho mo fa leseli la letsatsi lohle le ho etsa hore a u hloloheloe ke e 'ngoe ea litsela tsa ho etsa joalo.
Mona ka tlase ke tse ling tsa litsela tseo ka tsona u ka etsang hore mohlankana oa hao au hloloheloe. Haeba u sheba tse ling tsa litsela tsena tse boletsoeng ka tlase, ho tla ba bonolo ho bapala papali eo. Ho na le linako tseo ka tsona bashanyana ba leng thata ho senya maikutlo a bona. Empa, haeba u e bapala u bolokehile, u tla ba lehlohonolo.
Ho na le lithane tsa basali ba nahanang hore ha mohlankana oa bona a sa ba hloloheloe, ho bolela hore ha ba utloe lerato ho bona. Empa, sena ha se 'nete, hobane ho na le bashanyana ba sa bueng haholo ka maikutlo a bona. Kahoo basali, haeba le batla hore a le hloloheloe, mona ke seo u hlokang ho se etsa:
Mo romelle mangolo
Ka letsatsi lohle mo romelle litemana tse mabifi. Sena se tla etsa hore a u hloloheloe liqubu. U ka mo romella le litšoantšo tsa hau hore u bososele sefahlehong.
Mo founele
Ntho e le 'ngoe e tla etsa hore a u hloloheloe, ke ka ho mo romella mehala e fositsoeng letsatsi lohle. Sena se tla mo tiisetsa hore u ntse u nahana ka eena letsatsi lohle.
Tsamaea le metsoalle ea hau ea banana
Ho bona leihlo le boulelang ho eena, rera letsatsi la ho tsoa le metsoalle ea hau ea banana. Haeba a ka tseba monate oo u nang le ona le batho bao u ithutang ka bona, ruri o tla etsa hore au hloloheloe. Ho ba thata hore bashanyana ba tšoare basali ba bona haholo ha ba tsoa le likharebe tsa bona.
Khutlisa linako
Ha u romella motho eo u mo ratang molaetsa. Mamela ka bonolo motsotsoana moo le qetileng bobeli ba lona hammoho. E kanna ea ba motsotso o ngotsoeng bukeng ea hau ea memori. Ha u khutlisa mehopolo eo, ruri u tla mo bona au hloloheloa hang-hang.
Mo romelle ho hong ho khethehileng
Ha se banana feela ba ratang lipalesa le lipompong, banna le bona ba rata ho ts'oaroa ka lintho tse thata. Laela sehlopha sa lipalesa ebe u mo romella sona. O tla makala. Ena ke mokhoa o mong oa ho etsa hore moshemane oa hau au hloloheloe.
Mo tlohele lintlha
Ho khutlela morao nakong, mo siee lintlha tse nyane tsa lerato le mangolo a lerato e le hore ha ao bona a nahane ka uena, a bososela 'me au hloloheloe. Ena ke e 'ngoe ea litsela tseo ka tsona u ka etsang hore moshemane oa hau au hloloheloe.
Bapala ka litemana
Mokhoa o motle oa ho etsa hore moshemane oa hau au hloloheloe ke ho se arabe litemana tsa hae hang kamora hore au romelle melaetsa. O tla lula a sheba mohala oa hae o emetse hore molaetsa oa hau o hlahe skrineng sa hae. Ka sebele ena ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho etsa hore moshemane au hloloheloe.
