Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Mahlo a ka tlasa leihlo ke sebaka se bobebe ka ho fetesisa sa letlalo. Letlalo la moo le otile haholo ke ka hona le hlokang tlhokomelo e eketsehileng. Re tla u joetsa mokhoa oa ho sebelisa lipilisi tsa vithamine E sebakeng se ka tlasa leihlo.
Sebaka se ka tlasa leihlo se tla hloka ho hongata ho feta feela setlolo sa hau se tloahelehileng ha ho tluoa tlhokomelong ea sebaka seo. Empa ho reka tranelate ea mahlo ho ka ba boima haholo lipokothong tsa rona ka linako tse ling, kaha bongata ba tsona li theko e boima haholo, esita le lihlahisoa tsa lebenkele la lithethefatsi.
Lipilisi tsa vithamine E e ka ba tharollo e bonolo bothateng bona. Karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore li fumaneha habonolo ebile li na le chelete e ngata. Mona ke kamoo o ka sebelisang lipilisi tsa vithamine E sebakeng se ka tlasa leihlo.
1. Oli:
U ka sebelisa oli ka kotloloho ho silila sebaka se ka tlasa leihlo. Sena se sebetsa e le pheko e kholo bakeng sa masakana a lefifi esita le leoto la maoto a makhoaba. Etsa sena bosiu bo bong le bo bong pele u robala. Etsa bonnete ba hore ha u silila, letlalo la hao le monya oli eohle e le hore ho se ke ha e-ba le letho le kenang ka mahlong.
2. Kopanya le Cream:
O ka kopanya oli ea vithamine E lipilisi le setlolo sa hau se tloahelehileng ho e fetola tranelate ea mahlo. Senya sena bosiung bo bong le bo bong pele u robala.
3. Kopanya le Oli:
U ka kopanya oli ea vithamine E le oli e fe kapa e fe e tsamaeang joalo ka oli ea almonde kapa oli ea mohloaare, esita le ka oli ea lesea, haeba u sa phutholoha ka botlalo ka ho sebelisa oli e tsoang li-capsules tsa vithamine E ka kotloloho letlalong la hau.
4. Joaloka Mask:
O ka silila oli ka tlas'a leihlo mme o e hlakole ka bonolo kamora metsotso e leshome le metso e mehlano. Ka tsela ena e sebetsa e le mask bakeng sa sebaka se ka tlas'a leihlo. Sena se thusa ho fokotsa selikalikoe se lefifi le maoto a lekhwaba.
5. Le Kofi:
Etsa gel ka ho tlohela phofo ea kofi ka oli e meng ea vithamine E. Tlohela motsoako ona ho hlopha joala bosiu bo le bong ebe o bo sebelisa hoseng ka leihlo. Sena se tšoana le pheko ea boloi ho mahlo a ikhohomosang. Caffeine e ka kofi e sebeletsa ho tlosa boikhohomoso sebakeng seo.
