Ka hare feela
- Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- BSNL e Tlosa litefiso tsa ho kenya ho tsoa likhokahanong tsa Broadband tsa nako e telele
- Kumbh mela ba khutlang ba ka mpefatsa seoa sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com e amohela nako ka lets'olo le lecha la 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Mohlomong u kile ua bona barekisi ba lero ba lutse ka seterei sa koro ea koro, likhalase tse fokolang le blender serapeng sa boikhathollo se haufi le sebaka sa hau. Ha o ka atamela haufi le bona o ka ba fumana ba hlalosa melemo ea bophelo bo botle ba ho noa lero la joang ba koro.
Har'a melemo e meng eo motho a e fumanang ka ho noa lero la joang ba koro, ho theola boima ba 'mele ke e' ngoe ea tse kholo. Khalase e le 'ngoe ea lero la wheatgrass ka mpeng e se nang letho ke sohle seo motho a se hlokang.
Lero la koro ke o mong oa mehloli e metle ka ho fetisisa ea chlorophyll, livithamini tsa bohlokoa - livithamini A, C le E, calcium, iron, magnesium, potasiamo le amino acid.
Ho sa le joalo, karolo e molemohali ka joang ba koro ke hore e fumaneha habonolo 'marakeng mme haeba motho a ntse a batla ho netefatsa hore e hloekile, joang ba koro bo ka lengoa habonolo ka pitseng ntlong ea hae.
Kahoo, haeba u loanela ho theola boima ba 'mele, u tla tlameha ho leka lero la joang ba koro. Pele, o ka fumana ho le thata ho ja lero la joang ba koro, empa ha nako e ntse e tsamaea, o tla qala ho rata tatso ea eona.
Joale Moro oa Wheatgrass o Thusa Motho Hore A Theole Boima Joale?
Har'a limatlafatsi tsohle tse kholo, joang ba koro bo na le selenium e phethang karolo ea bohlokoa ts'ebetsong ea litšoelesa tsa qoqotho. Thyroid ke e 'ngoe ea likarolo tse kholo tsa' mele tse thusang ho laola boima ba 'mele oa hau.
Kahoo, ho etsa bonnete ba hore ts'oaetso ea qoqotho e sebetsa hantle, ho noa khalase ea lero la wheatgrass hoa thusa. Sena le sona se thusa motho ho theola boima ba 'mele.
Fokotsa Litakatso tsa Lijo:
Wheatgrass e na le limatlafatsi tsohle tsa bohlokoa tse hlokoang ke 'mele. Ka lebaka lena, 'mele ha o lakatse lijo ho sa hlokahale, haholo lijo tse se nang phepo, e leng sesosa se ka sehloohong sa ho nona har'a bongata ba batho.
Ha 'mele oa hau o hloka liminerale tsa bohlokoa joalo ka magnesium, iron le omega-3 fatty acids, kapa se tsejoang e le mafura a matle,' mele oa hau o qala ho lakatsa liminerale tsena.
Kahoo, ha o etsa bonnete ba ho sebelisa khalase ea lero la koro hoseng ka mpeng e se nang letho, e o boloka o tletse nako e teletsana, o fokotsa litakatso tsa lijo mme o thibele le ho ja ho tlola. Sena le sona se thusa motho ho theola boima ba 'mele.
Hape, haeba u batla ho tseba ka tsela e molemohali ea ho lokisa lero la joang ba koro, u tla hloka ho sheba mona. Sheba.
Lisebelisoa Tse Hlokahalang:
1. Sehlopha sa koro ea koro (bolelele ba lisenthimithara tse 4-6)
2. Halofo ea khalase ea metsi
3. Marotholi a seng makae a lero la lemone (ka boikhethelo)
Mokhoa oa ho lokisa lero la Wheatgrass:
- Nka sehlopha sa joang ba koro 'me u se tšele likotoana tse 2-3.
- Nka halofo ea senoelo sa joang ba koro ka har'a blender.
- Kenya halofo ea kopi ea metsi ho blender.
- Koahela joang ba koro le metsi hantle.
- Hlapa lero.
- Bakeng sa lona ba sa rateng tatso, le ka eketsa marotholi a lero la lemone ebe le noa sena.
Tlhokomeliso:
Lero la koro le lokela ho lula le jeoa ka mpeng e se nang letho. Ha o noa lero la joang ba koro kamora ho ja, e ka baka ho nyekeloa ke pelo.