Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahisa Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Batšoasi ba litlhapi ba bararo ba ne ba tšaba ho shoa ha sekepe se thula sekepe le lebopong la Mangaluru
- Medvedev o tsoa Monte Carlo Masters kamora tlhahlobo e ntle ea coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Curd ke sejo se lakatsoang ka ho fetesisa lijong tsa India. E bolokiloe hoo e batlang e le malapeng a India letsatsi le leng le le leng mme e hlokahala haholo, haholo nakong ea lehlabula. Mefuta e mengata ea diresepe e ka boela ea lokisoa ho tloha mekotleng 'me ea natefeloa ka mefuta e fapaneng libakeng tse fapaneng tsa naha.
Ka leboea ho India, e natefeloa ka mokhoa oa 'Lassi'. Ntle le Lassi, curd e boetse e eketsoa mefuteng e fapaneng ea diresepe tse kang 'Dahi Bhalla', 'Raita', Buttermilk, Salads ea Meroho, 'Shrikhand', jj.
Curd e boetse e natefeloa ke Parathas, Biryani le Chapatis e le sejana se lehlakoreng. India Boroa, batho ba natefeloa ke risepe ea raese ea Curd e tsebahalang haholo liprofinseng tse ka boroa.
Ho na le bongata ba melemo ea ho ja . Ha e ntlafatse sefahleho sa hau feela, empa e fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle. Hape ho lumeloa hore e molemo ho feta lebese.
Curd e na le lik'habohaedreite, liprotheine, mafura le liminerale tse kang sodium, magnesium, calcium le potasiamo. E boetse e laetsoe ka livithamini A, B12 le D.
Ho ja li-curd letsatsi le leng le le leng ho ka matlafatsa matla a hau a ho sila lijo le ho boloka mathata a hau a mpa a le teng. Kahoo, haeba esale u hlokomoloha sehlahisoa sena se hlollang sa lebese, qala ho se kenyelletsa lijong tsa hau ntle le tieho. Ka tlase ke melemo e fapaneng ea bophelo bo botle le botle ba ho ja litlolo, sheba:
Ja Curd Bakeng sa Meno A Matla
Meno a phetseng hantle le a matla a bohlokoa haholo ho u fa pososelo e ntle. Kahoo, meno le ona a bapala karolo ea bohlokoa ho ntlafatsa botle ba hau.
Ho feta moo, o mong oa melemo ea botle ba ho ja litlolo ke ho ba le meno a matla. Curd e na le phosphorus le calcium e ngata. Ka bobeli, phosphorus le calcium, ke liminerale tsa bohlokoa tse thusang ho matlafatsa meno a hau. Ha meno a hau a le matla, o tla shebahala o le motle ho feta.
Bakeng sa Letlalo le Moriri
Curd e na le phosphorus, vithamine E le zinc e ntle bakeng sa letlalo le moriri oa hau. Ho noa senoelo sa letsatsi ka letsatsi ho ka u fa letlalo le khanyang le moriri o phetseng hantle.
O mong oa melemo e fapaneng ea botle ba ho ja litlolo ke hore e u fa letlalo le bonolo le benyang le moetse o phatsimang.
Curd Ke Boitšireletso ba 'mele
Curd e ka matlafatsa boits'ireletso ba mmele ba hau. E ka sireletsa 'mele oa hau ho likokoana-hloko tse fapaneng ka ho matlafatsa boits'ireletso ba hau.
Curd Ke Mokgwa o Molemohali oa Lebese
Haeba u na le bothata ba ho sila lebese, u ka ja lebese ho fapana le lebese. Batho ba sa mamellaneng le lactose ba lokela ho ja lebese joalo ka lebese.
Curd e fetola lactose hore e be asiti ea lactic, e ka silang habonolo ke 'mele oa hau. Kahoo, ona ke o mong oa melemo e metle ka ho fetisisa ea ho ja litlolo ka ho khetheha bakeng sa batho ba sa mamellaneng le lactose.
Molemo Bakeng sa Pelo
Matsatsing ana, batho ba bangata ba na le mafu a pelo, ka lebaka la mekhoa ea bophelo e sa phethahalang le mekhoa e fosahetseng ea ho ja. O mong oa melemo e mengata ea bophelo bo botle ba ho ja likhahla ke hore e thusa ho boloka pelo ea hau e phetse hantle.
Curd e thibela sebopeho sa k'holeseterole methapong ea hau, ka hona e u thibela ho ba le khatello e phahameng ea mali le khatello ea mali.
Curd e Thusa Ho Lahleheng Boima ba 'mele
K'halsiamo e phahameng e fumanehang ka har'a lehare e thibela sebopeho sa cortisol 'meleng oa hau. Ho ea ka liphuputso tsa morao-rao, haeba u ja li-ounces tse ka bang 18 letsatsi le letsatsi, e ka u thusa ho fokotsa mafura a mpa hobane k'halsiamo e phahameng e ho eona e lumella lisele tsa mafura a 'mele oa hau ho ntša cortisol e nyane e thusang ho theola boima ba' mele .
