Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Lijo tsa India ho thoe ke tsona tse ntlehali lefatšeng. Ke lijo tse tsoakaneng le linoko tse ngata, tse ntle bakeng sa bophelo bo botle. Leha ho le joalo, ho na le lijo tse ling tsa India tse kanna tsa se tšoanele mosali oa moimana.
Lijo tsa Maindia tse nang le liasiti le metsoako ea maiketsetso e lokela ho ba lijo tse lokelang ho qoba basali ba baimana. Leha ho le joalo, haeba u rata lijo tsa Maindia, kamehla u ka khetha lijo tse matlafatsang le tse matlafatsang joaloka dals, rasam, raese e tšoeu, lijana tse ling tsa lentile, jj.
Lijo tsena tse 'maloa tse boletsoeng kaholimo li na le liprotheine le livithamini tse hlokahalang ho u thusa hore u lule u phetse hantle nakong ea likhoeli tse robong tsa bokhachane. Leha ho le joalo, haeba u sheba lijo tse supileng tsa Maindia tse boletsoeng ka tlase, u tla utloisisa hore na hobaneng re u eletsa hore u se ke oa ja lijo tsena le ho li qoba ka lebaka la bokhachane.
Maemong a mang, lingaka li tla u eletsa hore u je lijo tsena, hobane bongata ba tsona li na le thepa e itseng e ka thusang kholo ea lesea. Empa, ka nako e ts'oanang, ho ka ba betere ha o ka qoba lijo tsena tsa Maindia nakong ea bokhachane. Sheba lenane lena 'me u netefatse hore u hlakola lijo tsena lijong tsa hau haeba u mme ea lebelletseng.
Nama:
Ho molemo ho khomarela nama e se nang mafura nakong ea bokhachane, kaha e phetse hantle 'me e na le mafura a fokolang ha e bapisoa le nama e kang ea nama ea khomo, ea mutton le ea kolobe. Ho ba le boima ba 'mele ha ho na bophelo bo botle ho uena le ho lesea le ka popelong, ka hona ho molemo ho qoba lijo tsena tsa Maindia.
Mahe:
Lingaka li fana ka maikutlo a hore mahe a lokela ho jeoa ka seoelo nakong ea bokhachane. Mahe a phetse hantle ntle le pelaelo, empa a na le libaktheria tse kotsi tse ka bakang bothata bakeng sa lesea le ntseng le hola.
Li-Salads tse 'maloa:
Li-salate li ntle ho jeoa, empa eseng nakong ea bokhachane. Qoba lisalate tse seng li entsoe esale pele kapa tse lokiselitsoeng pele, ho kenyeletsoa le salate ea litholoana, e ka bang kotsi haholo ho lesea nakong ea bokhachane.
Lijo tsa Leoatleng:
Lijo tsa leoatleng li na le melemo ea bophelo bo botle. Empa, lijo tsa leoatleng tse kang mackeral li na le lintho tse ngata tse nang le mercury tse kotsi haholo bakeng sa kholo ea ngoana. Ho molemo ho laola phepo ea hau ea leoatleng mme o khomarela nama e se nang mafura e nang le protheine e ngata ebile e phetse hantle.
Li-Veggies tse tala:
Meroho e tala e lokela ho tlosoa lijong tsa hau tsa bokhachane. Ho ja meroho e tala ho kotsi, kaha u tla be u metsa libaktheria tse ngata tse ntseng li ikatisa lipakeng tsa meroho e tala.
Lino:
Joala bo tla senya sebopeho sa hau sa pente, se hlahisang kholo e sa tloaelehang ea lesea. Kahoo, lula hole le lino tse tahang hammoho le tse fehlang moea.
Kofi:
Lingaka li eletsa hore li se ke tsa noa kofi ka lebaka la boteng ba eona bo nang le caffeine e sa lokelang lesea. Kahoo, lula hole le lijo tsena tsa Maindia haeba o le moimana.
