Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 e hlophiselitsoe Mots'eanong, e tla ts'oaroa ka mamati a koetsoeng
- Ka tumello ea maemo a tšohanyetso, India e holisa baskete ea liente bakeng sa ts'ebeliso ea lapeng
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Bophelo bo botle Boiketlo Wellness lekhaka-Varsha Pappachan Ka Varsha Pappachan ka la 21 Hlakubele 2018 Lebese le nkoa e le karolo ea bohlokoa haholo lijong tsa letsatsi le letsatsi. E bile moetlo oa khale ho kenyelletsa ho noa lebese khafetsa letsatsi le leng le le leng, ka lebaka la khalsiamo e phahameng ho lona bakeng sa masapo a phetseng hantle le meno a matla.
Lebese le boetse le fana ka melemo e amanang le kholo ea mesifa, ho matlafatsa le ho lokisa lisele tsa mesifa joalo-joalo. Joaloka moetlo India, lebese le tala le 'nile la sebelisoa melokong eohle, ka lebaka la melemo ea lona e amanang le bophelo bo botle.
Lebese le sa tsoakoang, ka ha le le tala, le bitsoa le phahame phepong, leha ho le joalo, le na le libaktheria tse ling tse kotsi, tse ka bakang mafu a maholo. Ka hona, esale e le tloaelo ho akaretsa lebese le tala.
Linakong tsa hajoale, mohloli o tloaelehileng oa lebese ke lebese le phuthetsoeng kapa le tlotsitsoeng. Ho nolofatsa lebese le tala ho lebisa katolosong ea bophelo ba eona. E kenyelletsa ho nka lebese ka kalafo ea mocheso oa mocheso (UHT), kapa High Temperature Short Time (HTST) e kaholimo ho 135 degree Celsius metsotsoana e seng mekae, kapa ho feta 71 degree Celsius bakeng sa metsotsoana e 20-30.
Phekolo tsena tse peli tsa mocheso li thusa ho bolaea libaktheria tse mpe ka lebeseng, pele li bolokoa ka har'a lijana kapa liphutheloana tse sa hlokeng ho rekisoa / ho sebelisoa ke mosebelisi.
Joale, potso ea hlaha hore na, joalo ka mofuta oa eona o tala, lebese le phuthetsoeng kapa le entsoe ka letsoai le hloka ho belisoa, kapa le ka jeoa ntle le ho belisoa.
Karabo ke - E, e lokela ho ba joalo. Lebaka? Hobane esita le kamora ho tlotsoa, ho na le monyetla oa hore a mang a likokoana-hloko kapa li-spores a ka be a ile a phela. Lebaka ke hobane ho ipapisitse le boemo ba kalafo ea mocheso, ho itlhoekisa ho ka fokotsa libaktheria tse mpe, leha ho le joalo, li kanna tsa se bolaee tsohle. Ka hona, ho qoba litaba tse amanang le bophelo bo botle, ho ke ke ha qojoa ho futhumatsa / ho belisa lebese bakeng sa ho fokotsa kholo ea baktheria e sebetsang.
Mothating ona, ho hlaha potso e 'ngoe e utloahalang, ke hore, na ho futhumatsa lebese kapa ho le belisa ho ka bolaea limatlafatsi tsa lona mme ka hona ho hlōle sepheo sa ho ba le lona pele?
E kanna eaba kapa che, ho latela tsela eo e phehiloeng ka eona. Kaha lebese ke mohloli o ruileng oa liminerale tse kang calcium le livithamini A, D, B1, B2, B12 le K, hape e kenyelletsa le protheine, ho bohlokoa ho netefatsa hore limatlafatsi tsena ha li amehe. Ho netefatsa hore, ho bohlokoa ho latela litloaelo tse ling ha o ntse o belisa lebese le phuthetsoeng:
1. Qoba ho belisa kapa ho futhumatsa lebese khafetsa, hobane le tla ama monono oa limatlafatsi.
2. Ha lebese le ntse le phehiloe, ke mohopolo o motle ho lula o le fuduha nako le nako.
3. Pheha kapa futhumatsa lebese ka mocheso o tlase ho qala, hobane mocheso o phahameng o ka o ama hampe.
4. Hang ha lebese le phehiloe le pholile, qoba ho le boloka kantle ho nako e telele, 'me u le behe sehatsetsing, ho fihlela le ka sebelisoa hape. E tla lula nako e teletsana.
5. Pheha lebese lelakabeng, ho e-na le ontong ea microwave.
Tsena ke tse ling tsa litsela tse kholo tseo boleng ba limatlafatsi tsa lebese le pakiloeng li ka bolokoang le ha li se li belile. Sena se ka tlisa botsitso ba bophelo bo botle le phepo ho moreki, hape sa matlafatsa tatso kamora ho futhumatsoa.
Ke mang ea ke keng a rata phello e chesang le e chesang ea lebese kamora moo? !! Ntle le moo, e tla eketsa sethala-bophelo ba lebese nako e telele ho feta ha e bapisoa le ha e le sehatsetsing ntle le ho belisoa.
Ka hona, ho khethoa haholo ho belisa lebese (le tala kapa le phuthetsoe), ho qoba mathata afe kapa afe a sa lebelloang a bophelo bo botle a ka bakoang ke mofuta ofe kapa ofe oa likokoana-hloko tse mpe ka lebeseng.
