Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Mekete le liketsahalo tse ikhethang ke ntho eo boholo ba rona re e labalabelang, kaha e re fa monyetla oa ho nka khefu kemisong le ho nka karolo liketsahalong tse ling tsa setso le metsoalle le ba lelapa.
Linaha tse fapaneng li keteka mekete e fapaneng, e ipapisitse le litumelo tse fapaneng le libaka tsa libaka.
India e tsejoa e le naha ea mekete, hobane mohlomong e keteka mekete e mengata ho feta naha efe kapa efe!
India, e tsebahalang haholo ka hore ke 'subcontinent' le 'setso se qhibilihisang setso', e na le malumeli a fapaneng, li-castes le li-sub-cast mme e 'ngoe le e' ngoe ea tsona e na le mekete e ikhethileng eo ba e ketekang, hammoho le tse 'maloa tse tloaelehileng.
Joale, Navratri ke o mong oa mekete e meholo e ketekoang India, ke Mahindu, e supang tlholo ea botle holim'a bobe lefatšeng.
Mokete oa Navratri o ketekoa ka tsela e fapaneng libakeng tse fapaneng tsa India mme o bile o na le mabitso a fapaneng.
Mohlala, e tsebahala joalo ka Durgastami le Navratri ka leboea, ha e le ka boroa India, e tsejoa e le Dushera kapa Dussara.
Mokete ona o ketekoa ka matsatsi a 10 ka bokhabane ho pholletsa le naha.
Nakong ea mokete oa Navratri ho tsamaisoa lineano le litloaelo tse ngata, hammoho le khumamelo ea Molimotsana Durga le Lord Rama.
Hona joale, e 'ngoe ea litloaelo tsa bohlokoa tse lateloang nakong ea Navratri, ke moetlo oa ho itima lijo, o hlokomeloang hangata ke basali.
Tloaelo ea ho itima lijo e qala ho tloha ka letsatsi la pele la mokete oa Navratri mme hangata e robeha ka letsatsi la borobong.
Ho itima lijo nakong ea Navratri ke ketso e ntle e supang tlhoekiso ea 'mele, kelello le moea. Ka ho tela lijo tse tloaelehileng, tse majabajaba bakeng sa matsatsi a 8 ho isa ho a 9, motho o qala ho leka boitšoaro ba hae.
Hape, ho itima lijo nakong ea mokete ona ke sesupo sa tlhompho ho melimo, moo motho ea itima lijo a etsang litšebeletso ka 'mele le kelello e hloekisitsoeng.
Ka tloaelo, batho ba itima lijo nakong ea mokete ona ba ja litholoana, lebese le metsi feela.
Hona joale, hangata basali ba ka ea matsatsing a bona nakong ea mokete oa Navratri, ka hona ba ka ipotsa hore na ho itima lijo matsatsing ana ho phetse hantle kapa che.
Ha re fuamne kajeno, haeba ho bolokehile hore basali ba ea matsatsing a bona ho itima lijo nakong ea Navratri.
Ho Etsahala'ng Ha U Itima Lijo Nakong ea Khoeli?
Joalokaha bohle re ka tseba hajoale, ho ilela khoeli ke ntho ea tlhaho eo mosali e mong le e mong a tlamehang ho e etsa, ho qala ka bocha ba hae le ho qetella ka nako ea ho ilela khoeli.
Hang ha mosali a kena bohlankaneng kapa boroetsaneng, khoeli le khoeli, lesela la marako a pōpelo ea hae lea putlama 'me le latele sebopehong sa mali ka hara botshehadi ba hae, ts'ebetso ena e tsejoa e le linako.
Nako e atisang ho nka nako e pakeng tsa matsatsi a 4 ho isa ho a 7 mme e fapana ho tloha ho mosali ho ea ho mosali.
Nakong ea linako, liphetoho tse ngata tsa 'hormone' li etsahala 'meleng oa mosali, ka hona a ka ba le matšoao a kang 'cramp' tse bohloko tsa mokokotlo, mokhathala, bohloko ba' mele, ho fetoha ha maikutlo, tlala, ho sokela, jj.
Joale, ho thoe'ng haeba mosali a ea khoeling nakong ea mokete o kang Navratri moo a hlokang ho itima lijo? Na e bolokehile?
Litsebi li fana ka maikutlo a hore ho itima lijo ka linako tsa nako ho ka sebetsa hampe ho basali ba bang.
Nakong ea linako, basali ba bangata ba ne ba se ntse ba tla ba le khatello e tlase ea mali, ka hona ho nka nako e telele, ka litholoana le metsi feela, ho ka baka molikoalikoane mme ho ka mpefatsa mokhathala.
Ho feta moo, ho itima lijo nakong ea ho ilela khoeli le hona ho ka baka ho teneha le ho feta, haholo-holo haeba mosali a se a tloaetse ho fetoha maikutlo.
Kahoo, ho molemo ho phomola moetlong oa ho itima lijo, haeba u matsatsing a hau kapa u batla likeletso ho ngaka pele u itima lijo nakong ea khoeli.
