Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Litholoana tse ommeng ke litholoana tse lahleheloang ke mongobo. Litholoana li rua limatlafatsi, lik'habohaedreite le tsoekere. Litholoana tse ommeng hangata li kenyelletsa lialmonde, cashew, pistachios, resin, jj.
Litholoana tse ommeng li bile molemo haholo bakeng sa ho ntlafatsa metabolism le 'mele. Litholoana tse omileng li na le matla a lekaneng ho tsona. Batho ba 'nileng ba hlokofatsoa ke mafu mme ba lahlehetsoe ke boima bo matla ba eletsoa ho ja litholoana tse ngata tse omeletseng ho etsa matla a lahlehileng. Bakhachane le bana ba banyenyane le bona ba khothaletsoa ho ba le litholoana tse omileng bakeng sa ho eketsa limatlafatsi.
Litholoana tse ommeng hangata li nkuoa li le molemo bakeng sa ho nona. Litholoana tse ommeng li na le mafura le matla. Ho theola boima ba 'mele ka litholoana tse ommeng le teng hoa khoneha.
U KA ETSA HORE NA: Fumana Tummy Flat Matsatsing a 5
Khopolo ea ho theola boima ba 'mele ka litholoana tse omileng e ncha bocha. Lijo tse ommeng tsa litholoana li ka sebelisoa bakeng sa ho theola boima ba 'mele ntle le ho lahleheloa ke limatlafatsi' meleng. Malebela a ho ja a tšohloa ka tlase ho u thusa ho theola boima ba 'mele u sebelisa litholoana tse omileng.
Bongata - Litholoana tse ommeng li na le lik'habohaedreite le tsoekere. Ho feta ho ja litholoana tse ommeng ho tla lebisa ho eketseha ha mafura 'meleng. Boima bo tla eketseha haholo ho fapana le ho fokotseha. Ka hona, sebelisa ntlha ena ea lijo 'me u qobe ho ja litholoana tse ngata tse omileng. Ho theola boima ba 'mele ka lijo tse ommeng tsa litholoana, kenyelletsa sekotlolo sa litholoana tse omileng bakeng sa lijo tsa hau. Sekotlolo se lekane ho boloka boemo ba matla le limatlafatsi 'meleng oa hau.
Litholoana tse sa fetoheng ka nako e behiloeng - Ho theola boima ba 'mele ka litholoana tse omileng feela, sebelisa leano la ho arola le ho busa. Litholoana tse ommeng ha lia lokela ho jeoa neng kapa neng. Mohlala, ho sebelisa limatlafatsi tsohle tsa lialmonde ho li inela bosiu bohle ka metsing ebe u li ja hoseng haholo. Lialmonde ke mohloli o phahameng oa matla 'me li tla matlafatsa' mele oa hau oa metabolism. Ka mokhoa o ts'oanang, ja litholoana tse omileng joalo ka li-resin le lifeiga tse omisitsoeng nakong ea lijo tsa mots'eare. Arola mofuta o mong le o mong oa litholoana tse ommeng 'me u se ke ua li ja kaofela ka nako e le' ngoe.
Lipistachi - Ho netefalitsoe hore pista kapa pistachios li ntle bakeng sa ho theola boima ba 'mele. Li-pistachio li na le mafura a phetseng hantle, limatlafatsi le liprotheine. Mafura a li-pistachio ha a ananeloe ka botlalo ke 'mele ea rona, ka hona a a etsa lijo tse tlase tsa likhalori. Keletso e nepahetseng bakeng sa ho theola boima ba 'mele o sebelisa litholoana tse ommeng ke ho kenyelletsa li-pistachio tse ngata lijong tsa hau. Ha li-pistachio li ntse li eketseha, o tla theola boima ba 'mele haholo. Pistachios ke litholoana tse ommeng ka ho fetisisa bakeng sa moralo oa ho theola boima ba 'mele.
Litakatso tsa tlala - Litholoana tse ommeng li na le lik'habohaedreite le mafura. Sekotlolo se tletseng litholoana tse omisitsoeng se ka fokotsa takatso ea tlala. Ha litakatso li le nyane, ho ja lijo tse ling hanyane. Litholoana tse omileng ke khetho e ntle khahlano le lijo tse ling tse mafura joalo ka li-chips, chisi le lijo tse se nang phepo. Lijo tse ommeng tsa litholoana li tla thusa ho koenya lijo tse hlokahalang u le mong. Malebela a bohlokoa a lijo tseo u ka li latelang mona ke ho ja litholoana tse omileng ka bongata bo hlokahalang. Ntlha ena e tla ba molemo bakeng sa ho theola boima ba 'mele ka litholoana tse omileng feela.
Melemo e meng - Litholoana tse omileng li na le melemo e meng e mengata ntle le ho theola boima ba 'mele. Ka mohlala, lialmonde li molemo ho etsa hore boko bo be bohale le ho ntlafatsa bokhoni ba kelello. Lifeiga tse omisitsoeng li ntle bakeng sa bofokoli, lefu la tsoekere le ho potoloha ha mali. Lithako li boetse li ntle bakeng sa ts'ebetso ea letlalo le 'mele. Lithakoana li thusa ho fokotsa mocheso oa 'mele hape. Ha li-resin tsa lialmonde le tsona li lokela ho ineloa bosiu bohle ebe lia jeoa. Cashew ha ea lokela ho jeoa haholo hobane e na le likhalori tse ngata le mafura. Qoba cashew leanong la ho theola boima ba 'mele leano.
