Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Bohle re utloile ha ho motho ea phethahetseng mme ho se phethahale ke botle. Na rea e lumela? E, rea ho tseba. Motho e mong le e mong o etsa liphoso. Kahoo, ha ho motho ea phethahetseng.
Empa ha ho tluoa ho ho ba mosali, banna ba batla phetheho. Emela! Phethahalo mefokolong eo ba nang le eona. Banna ba na le litlhokahalo tse itseng ho tsoa ho basali ba bona, le ho fapaneng.
Ha re bue ka lintho tsohle tseo mosali a ka li etsang lenyalong hore e be tse phethahetseng ho monna oa hae.
Ha se rocket science eo u hlokang ho e utloisisa. Tsena ke lintlha tse bonolo le tsa mantlha tse hlokoang ke monna e mong le e mong ho mosali oa hae. Haeba u batla hore monna oa hau a thabe, u tlameha ho latela metheo ena e bonolo ea lenyalo.
Lenyalo le thata mme kaofela rea le tseba. Empa ho e sebetsa le molekane oa hau ho latela hore na uena le molekane oa hau le tlamahane hakae.
Basali ba rarahane le banna e le mofuta o bonolo, ho bonolo hore lenyalo le atlehe. Empa ha e bonahale e le bonolo joalo ka ha e utloahala.
Mabaka a kamorao ho tsena ke metheo ea mantlha eo banna le basali ba lebalang ho ba le eona le eo ba e latelang lenyalong.
Sengoloa sena se etselitsoe basali bohle ba ikemiselitseng ho intlafatsa ho feta seo ba neng ba se etsa pejana lenyalong. Ke ho etsa hore ba utloisise hore na ho senyeha kae.
Ha re boneng metheo eohle ho ba mosali ea phethahetseng.
1. Botšepehi
E, botšepehi ke motheo oa bohlokoahali lenyalong le leng le le leng. Lenyalong, taba e mabapi le ho tšehetsana le ho ema le ba bang, nako le nako. Hore lenyalo le leng le le leng le sebetse, ho sa tsotelehe hore na le boemong bofe, motho o tlameha ho lula a tšepahala ho molekane oa hae, joalo ka ha ba lokela ho ts'epahalla uena.
U hloka ho tšepa molekane oa hau ka ho se u qhekelle. Ho ba mosali ea phethahetseng, o tlameha ho ts'epahalla molekane oa hau nako le nako. Le ha uena le monna oa hau le le boemong bo thata, o ntse o lokela ho ts'epahalla monna oa hau. Haeba u rata monna oa hau mme le eena a u rata, ka sebele u tla e sebetsa le boemong bo bohloko ka ho fetisisa ba lenyalo la hau.
Ebang ke eng, ho lula u ts'epahalla lenyalo ke senotlolo sa ho ba mosali ea phethahetseng.
2. Botšepehi
Ho tšepahala ho tla ba leano le letle ka ho fetesisa bophelong le lenyalong hape.
Ho ba mosali ea phethahetseng, o hloka ho tšepahala ho sa tsotelehe maemo a mabe le haeba a le khahlanong le uena. Botšepehi ke tsela e lebisang lenyalong le atlehileng.
Ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoahali tse hlokoang lenyalong le leng le le leng. Ha se monna feela, mosali le eena o lokela ho tšepahala. Lenyalo lea senyeha haeba e mong oa balekane a sa tšepahale.
Ha re utloisisa mabaka a entseng hore ho be le manyalo, esale ho fumaneha hore manyalo a ka qhalana haeba e mong oa balekane a sa tšepahale.
Ho ba mosali ea phethahetseng ho hloka botšepehi le boitelo nneteng. Haeba u na le eona, u phethahetse, u na le bothata!
3. Ho tsotella
Mosali ka tsoalo o tsotella ho feta monna. Empa mosali ea nyetsoeng ha a tlameha feela ho itlhokomela, empa le monna oa hae le ba bohoeng. Monna e mong le e mong o rata ho ba le mosali ea tsotellang. Ba rata taba ea ho nyala mosali ea tsotellang. Ba ikutloa ba ka hokahana haholoanyane le bona.
Banna ba batla motsoalle, molekane, moratuoa le mme ka sebopeho sa mosali. Haeba u mo fa seo, u mo tsotella hoo a ka u bitsang mosali ea phethahetseng.
4. Qenehelo
Ke tlhoko ea mantlha lenyalong. Qenehelo e etsa hore o be pelo e mosa mme monna e mong le e mong o batla mosali ea pelo e mosa. Ho hauhela maikutlo afe kapa afe a fosahetseng ao monna oa hau a nang le ona ke ntlha e 'ngoe ea bohlokoa ea ho ba mosali ea phethahetseng. U hloka ho bontša hore u mo tsotella ka ho lekana mme mosa oa hau ke ona o mo thabisang. Haeba u mosa ho maikutlo a hae le ho mo utloisisa, u se u ntse u phethahetse mahlong a monna oa hau.
5. Kamano e haufi
Kamano ea botsoalle ke ntho ea mantlha eo monna le mosali e mong le e mong ba hlokang ho ba le eona lenyalong. Ho ba haufi-ufi le monna oa hau ke senotlolo sa mosali ea phethahetseng. Kamano e haufi e ka ba ea mantsoe kapa ea 'mele. E kanna ea ba ka lipontšo. Hafeela ho ntse ho e-na le kamano e haufi-ufi kamanong, ho thata hore lenyalo le qhale. Ho lahleheloa ke kamano e haufi-ufi ho baka liphapang lenyalong mme ka hona ho baka mathata.
Mosali ea phethahetseng ke ea nang le metheo ena kaofela bophelong ba hae le lenyalong, le lipakeng tsa monna oa hae. Haeba u ikutloa u haelloa ke e 'ngoe ea tsena, qala ho e ruta e le hore u ka ba mosali ea phethahetseng ho monna oa hau.
Hopola, ha se rocket science ho ba ea phethahetseng mefokolong eo uena le molekane oa hau le nang le eona. Tšepahalla molao-motheo o mong le o mong o boletsoeng 'me u tla atleha lenyalong la hau.
