Ho Hlatsoa 'Mele oa Oli oa Mohloaare ka Potlako hape o Bonolo

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 5 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 6 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
• Lihora tse 8 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 11 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Litaba Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
• Lifilimi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
• Lipapali IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
• Likoloi Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Shawa e chesang le e phomolang kamora ho qeta letsatsi le le leng mosebetsing e utloahala e hlolla, na ha ho joalo? Ho hlatsoa 'mele kapa ho hlatsoa' mele ho ka ntlafatsa boiphihlelo ba hau ba ho hlapa. Ntšepe! Boholo ba rona re sebelisa sesepa ebile ha re khathatsehe haholo ka li-gels tsa shaoara. Ba bang ba rona ha re e-so li leke, na? E re ke u joetse hore u fetoa ke phihlelo e makatsang. Li-gels tsa ho hlatsoa li ka u fa boiphihlelo bo makatsang hoo u ka batlang ho khutlela ho bona.

Hore na o hana ho li sebelisa hobane ha li mosa pokothong kapa ha u li tsebe ka botlalo, re u koahetse. Kapa haeba u batla feela ho leka ntho e ncha, u tla e fumana le mona. Kajeno, re mona ho tla u joetsa ka ho hlatsoa 'mele o entsoeng malapeng o entsoeng ka metsoako ea tlhaho eo u ka e otlang ka tlung ea hau, ntle le moferefere o mongata. E na le pokello e bonolo, e mosa ho letlalo mme e tla u fa boiphihlelo bo ts'oanang bo makatsang joalo ka gel e 'ngoe ea shaoara, ha e le hantle e betere ho feta moo.

Ho hlatsoa 'mele eo re tla e etsa kajeno ho na le oli ea mohloaare bohareng ba eona. Haeba u ntse u ipotsa hore na hobaneng ho le joalo, re tla u joetsa joalo hape. Bala pele 'me u fumane!

Hobaneng o Sebelisa Oli ea Mohloaare

Oli ea mohloaare e kolobisa letlalo la hao le ho e fepa ka botebo. E na le li-antioxidants tse thusang ho loantša tšenyo e mpe ea mahala le ho boloka letlalo le phetse hantle. E na le likokoana-hloko le li-anti-inflammatory tse thusang ho boloka likokoana-hloko li le hole le ho kokobetsa letlalo. E na le litšobotsi tse khahlano le botsofali tse thusang ho thibela botsofe pele ho nako le ho fokotsa matšoao a botsofali joalo ka mela e metle le makhopho. ^[1] , ^[pedi] Tsena tsohle li etsa hore oli ea mohloaare e be motsoako o motle oa ho e hlokomela tlhokomelong ea letlalo. Ebile, oli ea mohloaare e kenyelelitsoe lihlahisoa tse ngata tsa tlhokomelo ea letlalo tseo re li sebelisang.

Hlatsoa Oli ea 'Mele

Lisebelisoa

• 1/3 senoelo sa oli ea mohloaare
• 1/3 senoelo sa mahe a linotši a tala
• 1/3 senoelo sa sesepa sa castile
• Marotholi a 'maloa a oli ea bohlokoa

Mokhoa oa ho hlatsoa 'mele

• Kenya oli ea mohloaare le oli ea bohlokoa ka sekotlolo. Li kopanye hantle.
• Kenya mahe a linotši le sesepa sa mokelikeli 'me u o fe motsoako o motle.
• Joale fetisetsa motsoako ona ka nkho ea khalase 'me uo boloke ka sekwahelo.
• Boloka sebakeng se phodileng hole le kganya ya letsatsi.
• U ka boloka sena ka lebokoseng le nang le pompo e le bonolo.

Mokhoa oa ho sebelisa

• E tsukutle hantle pele u e sebelisa.
• Nka karolo e nyane ea ho hlatsoa 'mele ka loofah.
• Itlotsa 'meleng oa hau ho etsa lather.
• E hlatsoe hamorao.
• Sebelisa sena letsatsi le leng le le leng bakeng sa boiphihlelo bo hlollang ba ho hlapa.

Melemo ea mahe a linotši a tala

Mahe a linotši a nolofatsa letlalo la hao. ^[3] E na le lithibela-mafu le likokoana-hloko 'me kahoo e thusa ho hloekisa letlalo. E boetse e na le li-antioxidants tse loantšang tšenyo e mpe ea mahala le ho sireletsa letlalo. ^[4] E na le litšobotsi tse thibelang botsofali 'me e thusa ho loants'a matšoao a botsofali joalo ka mela e metle le makhopho.

Melemo ea sesepa sa castle ea metsi

Sesepa sa metsi se na le thepa ea likokoana-hloko ^[5] e thusang ho boloka libaktheria li le hole. E boetse e eketsoa bakeng sa ts'ebetso ea ho hloekisa le ho theha lather.

Melemo ea oli ea bohlokoa

U tla fumana mefuta e mengata ea lioli tsa bohlokoa 'marakeng. Lioli tse fapaneng tsa bohlokoa li fana ka menyetla e fapaneng. U ka sebelisa oli ea peppermint kapa oli ea rosemary. Oli ea peppermint e na le thepa ea antibacteria mme e thusa ho boloka letlalo le phetse hantle. ^[6] Oli ea rosemary e na le thepa e khahlanong le ho ruruha ^[7] e thusang ho kokobetsa letlalo. Lioli tsena ka bobeli li tla khatholla letlalo la hau. Oli ea lavender e na le phello e khutsisang. E na le thepa ea antibacterial le antifungal ^[8] e thusang ho hloekisa letlalo.

Melemo ea ho hlatsoa 'mele ea oli ea mohloaare

Ena ke tsela e ntle ea ho fepa letlalo la hao. Oli ea mohloaare le mahe a linotši li nolofatsa letlalo la hao mme li thusa ho sebetsana le letlalo le ommeng le le benyang. Likokoana-hloko tse loantšang likokoana-hloko le likokoana-hloko tsa metsoako e sebelisitsoeng li tla thusa ho boloka baktheria efe kapa efe le ho u fa letlalo le hloekileng le le phetseng hantle. Sena se loketse mefuta eohle ea letlalo kaha se beha letlalo la hau ntle le ho se hlobola lioli tsa tlhaho. E boetse e thusa ho boloka pH balance ea letlalo la hao. Oli ea bohlokoa e e fa monko o monate ha o ntse o boloka letlalo la hau le phetse hantle.

Ka kakaretso, ke tsela e ntle ea ho hloekisa letlalo. Ha e bohale letlalong la hao 'me e ke ke ea u ntša kotsi. Joale u nahana'ng ka ho hlatsoa 'mele kapele le ha bonolo, empa e le botsoalle letlalong? Abelana sena le metsoalle le ba lelapa mme o re joetse ka boiphihlelo ba hau karolong ea maikutlo e ka tlase. E-ba le shaoara e thabisang!

1. [1]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Likokoana-hloko tse khahlanong le ho ruruha le thibelo ea letlalo tsa ts'ebeliso ea lihlooho tsa oli tsa limela. Koranta ea machabeng ea mahlale a limolek'hule, 19 (1), 70.
2. [pedi]Rahmani, A. H., Albutti, A. S., & Aly, S. M. (2014). Karolo ea kalafo ea litholoana / oli ea mohloaare ho thibela mafu ka ho feto-fetoha ha li-anti-oxidant, anti-tumor le liphatsa tsa lefutso. Koranta ea machabeng ea meriana ea bongaka le ea liteko, 7 (4), 799.
3. [3]Ediriweera, E. R. H. S. S., & Premarathna, N. Y. S. (2012). Ts'ebeliso ea moriana le litlolo tsa tlhahlobo ea Honey Honey-A.Ayu, 33 (2), 178.
4. [4]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Mahe a linotši: thepa ea eona ea meriana le tšebetso ea lithibela-mafu. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
5. [5]Vieira-Brock, P. L., Vaughan, B. M., & Vollmer, D. L. (2017). Papiso ea mesebetsi ea likokoana-hloko ea lioli tsa tlhaho tsa bohlokoa le linyanyatsi tse khahlano le likokoana-hloko tse khethiloeng tsa tikoloho. Biochimie e bulehile, 5, 8-13.
6. [6]Pattnaik, S., Subramanyam, V. R., & Kole, C. (1996). Liketso tsa likokoana-hloko le likokoana-hloko tsa lioli tse leshome tsa bohlokoa ho vitro. Microbios, 86 (349), 237-246.
7. [7]Takaki, I., Bersani-Amado, L. E., Vendruscolo, A., Sartoretto, S. M., Diniz, S. P., Bersani-Amado, C. A., & Cuman, R. K. N. (2008). Litla-morao tsa anti-inflammatory le antinociceptive tsa Rosmarinus officinalis L. oli ea bohlokoa mefuteng ea liteko tsa liphoofolo. Journal ea lijo tsa meriana, 11 (4), 741-746.
8. [8]Malcolm, B. J., & Tallian, K. (2017). Oli ea bohlokoa ea lavender mathateng a ho tšoenyeha: Na e se e loketse nako ea pele? Ngaka ea bophelo bo botle ba kelello, 7 (4), 147-155.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang