Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
- Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ha o re otlolla matšoao mohopolo oa pele o tla joalo ka o amanang le bokhachane. Empa tsena hase tsona feela matšoao a otlolohileng a amang batho, banna le basali.
Litlhare bakeng sa matšoao a se nang matsoho li batloa hangata hobane li hlahisa setšoantšo se mobe liphahlong tse itseng.
Libaka tsa 'mele tse bolokang mafura li tloaetse ho hlahisa matšoao ana. Tsena e ka ba mpa, lirope, likhapa, matsoele le marao.
Litsela tse 5 tse Bonolo tsa ho Tlosa Tan Ho Tlas'a Lihlapa
Joale u ntse u ipotsa hore na u ka tlosa matšoao a se nang matsoho joang? Se ke oa tšoenyeha hore re mona ho u thusa. Tsoela pele ho tseba ho eketsehileng.
Matšoao a ho bua a bongaka ha a kotsi ho hang. Li etsahala ka lebaka la ho nona ka tšohanyetso kapa ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng. Ha batho ba bang ba hlohonolofalitsoe ka letlalo le mosesane ba bangata ha ba joalo 'me ke kahoo matšoao a hlahang.
Li batla li tšoana le mabali ao qalong a nkang 'mala o lefifi ebe butle-butle a ea moriting o bobebe.
Ha ho ntse ho lumeloa hore matšoao ana a shebahalang joalo ka mapetso letlalong ha a ea, ho na le mekhoa ea hore bonyane e ba qobelle hore e se bonahale haholo.
Ho etsa opereishene ka sebele ke khetho e le 'ngoe empa e theko e phahameng haholo ebile e kenyelletsa mekhoa e melelele haholo. Ho nolofalletsa lintho ho na le litlhare tse 'maloa tsa lapeng bakeng sa matšoao a sa otlolohang a sebelisang thepa ea letsatsi le letsatsi.
Tse ling e kanna ea se be ntho ea letsatsi le leng le le leng lenaneng la rona empa li ka fumaneha habonolo.
Butter ea Coco
K'hothone ea coco esale e le mokhoa o lekiloeng le o lekiloeng o sebelisitsoeng ho tlosa matšoao. Ha bo-mme ba ntse ba e sebelisa pele le kamora ho ima, sena se ka sebetsa ka tsela e tšoanang bakeng sa liphaka tsa matsoho.
E kopanya le botoro ea shea le komiki ea vithamine E ea oli 'me u fumane pheko e matlafatsang ea matsoho a hau.
Oli ea Mohloaare
Melemo ea oli ea mohloaare ha e hloke ho qaqisoa kaha e amohetse hohle e le e 'ngoe ea lioli tse matlafatsang - bakeng sa ts'ebeliso ea kahare le ho silila.
Boloka letlalo le kolobisitsoe ka oli ena e phetseng hantle 'me u bone matšoao a hau a otlolohileng a fokotseha butle-butle. Ho silila ka oli ea mohloaare e hloekileng le e futhumetseng letsatsi le letsatsi bonyane halofo ea hora pele u hlapa.
Aloe Vera Gel
U ka e ntša semeleng sebakeng sa hau kapa ua reka nkho ea gel holim'a k'haontara. E sebedise kamoo e leng ka teng kapa u kopanye le komiki ea vithamine E ea oli ho gel ebe u e sebelisa sebakeng se amehileng letsatsi le letsatsi. Motsoako le gel li kenngoa ka ho felletseng ke letlalo.
Soda ea Baking Le Lemon
Sena se ka utloahala joalo ka risepe ea moemeli oa ho hloekisa empa se sebetsa hantle ha se otlolla. Ebile e thusa ho 'hloekisa' matšoao ao a otlolohileng. Kopanya khabapo ea soda le lero la lemone. Etsa kopo sebakeng se anngoeng, se boloke se koahetsoe halofo ea hora ebe u hlatsoa metsi a tloaelehileng. Matsatsing a 'maloa o tla tseba phapang.
Lero la litapole
Meroho ena e nang le setache e na le li-antioxidants tse ngata. Litapole ke mohloli o motle oa vithamine C, potasiamo, magnesium, phosphorus, tšepe, zinki le livithamini tsa B. Boitsebiso ba eona bo matla ba phepo e boetse e e etsa e 'ngoe ea litlhare bakeng sa matšoao a se nang matsoho.
O kanna oa ntša lero ebe o kenya kapa ho seha lilae ebe o itlotsa sebakeng se amehileng. E ke e omelle halofo ea hora ebe u hlatsoa ka metsi a batang.
Mahe
Mahe a makhooa a ruile ka protheine mme a fana ka melemo ea bophelo bo botle letlalong - joalo ka ha a tlosa letšoao. Li na le collagen, vithamine A le li-amino acid tse fanang ka botsitso le ho tiea letlalong. E boetse e thusa ka nchafatso ea letlalo mme e iketsa sesebelisoa sa bohlokoa bakeng sa tlhokomelo ea letlalo.
Sehlare sa Almonde
Oli ea almonde ke kalafo e matlafatsang bakeng sa mefuta eohle ea letlalo maemong ohle. Ha e kopantsoe le tsoekere le lero la lemone ho etsa mofero e sebetsa hantle joalo ka pheko ea ho tlosa lets'oao.
Ha tsoekere e tsoa, oli ea almonde le lero la lemone li sebetsa ka mokhoa o otlolohileng. Sebelisa mofero ona hanngoe ka beke hobane ho ntša mafura haholo ho ka senya letlalo.
Tsena ke tse ling tsa litlhare tse ngata bakeng sa ho otlolla matsoho ka tlas'a matsoho 'me li ka sebelisoa ntle le tšabo ea ho baka kotsi letlalong. Kaofela ke mekhoa ea tlholeho le e bolokehileng e fanang ka phepo ha ba ntse ba tlosa matšoao.
