Le hoja maele a khale a reng ‘an apole letsatsi le boloka ngaka 'e ka' na ea se ke ea nepahala ka ho feletseng, empa ha ho na ho hanyetsa taba ea hore tholoana ena e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle (li na le li-antioxidants, fiber le potasiamo, ka mor'a tsohle) le tatso e monate ho boot. Ke kahoo ka botšepehi re bolokang sekotlolo sa rona sa litholoana se tletse mahakoe ana a monate, a monate. Kapa bonyane re entse ... ho fihlela re utloa ho hoeshetsa ho hong ka ho kenya liapole ka sehatsetsing, 'me joale, ha re tsebe hore na re etse'ng. Na taba ee e ka hla ea e-ba keletso e molemo? Ntle le moo, bophelo bo bong le bo bong ba apole boo re kileng ra kopana le bona bo na le ho itokolla ka k'haontareng kapa tafoleng ea kichineng, ka hona hoo ho tlameha ho bolela ho hong. Joale, na liapole li lokela ho kenngoa ka sehatsetsing? Re ile ra etsa lipatlisiso tse nyane ho fihlela moko-taba oa taba, 'me ho ile ha fumaneha hore ha rea ka ra etsa hantle ka liapole tsa rona. (Ke mang ea tsebang?)
Na Liapole li Lokela ho Felisoa?
E, sehatsetsi ke sebaka se setle sa ho boloka liapole. Litsebi tsa New York Apple Association , hammoho le batho ba ka morao PickYourOwn.Org , lumela hore sehatsetsi se fana ka maemo a loketseng bakeng sa liapole hobane banna bana ba hlile ba rata serame. Ha e le hantle, liapole tse bolokiloeng ka sehatsetsing li tla lula li le ncha ka makhetlo a 10 ho feta litholoana tse bolokiloeng mocheso oa kamore. Liapole li khetha tikoloho e batang ka mokhoa o makatsang - kae-kae sebakeng sa likhato tse 30 ho isa ho tse 40 ho molemo ka ho fetisisa - le mongobo o phahameng ka ho fetisisa (haholo-holo pakeng tsa 90 le 95 lekholong). Ka lebaka lena, lai ea crisper ke lehae le monate ka ho fetisisa bakeng sa seneke seo u se ratang sa litholoana tse monate. Haeba sehatsetsi sa hau se na le boikhethelo ba ho fetola mongobo ka har'a laebe e pholileng, e phahamise ka hohle kamoo u ka khonang, 'me liapole tsa hau li tla be li lutse hantle.
Liapole li Tla lula li Ncha ho Nako E Kae?
U se ke ua re fosetsa, u ntse u ka kenya liapole tse 'maloa ka sekotlolo sa litholoana bakeng sa merero ea botle le ho ja lijo-haholo-holo haeba u hlile u ja apole ka letsatsi. Hopola feela hore liapole tse bolokiloeng mochesong oa kamore li tla lula li le maemong a holimo ka matsatsi a supileng. Sehatsetsi, ka lehlakoreng le leng, se boloka liapole tse ncha ho tloha libeke tse tharo ho isa ho likhoeli tse tharo-ho etsa khetho e molemo ho feta haeba u rerile ho reka (kapa ho khetha) ka bongata.
Sarah Gualtieri / UnsplashNa Liapole Tsohle li Lula Hantle?
Kea thaba ha u botsa! Che. E ka 'na eaba u hlokometse hore lifensetere tsa bohloeki tsa libeke tse tharo ho isa ho tse tharo li kholo haholo-ke hobane liapole tse kotuloang morao-rao joaloka Fuji li na le letlalo le lesesaane, 'me li phela hantle, ha liapole tsa lehlabula li le bonolo (nahana ka Gala le Delicious). 't boloka hoo e ka bang nako e telele. Kahoo nakong e tlang ha u ntse u sheba khetho ea liapole tse ngata sebakeng sa lihlahisoa, khetha tholoana e ikutloang e le matla (ntle le haeba, ha e le hantle, u reka seneke se jang-hona joale).Malebela a polokelo
Ho na le lintho tse ling tse 'maloa tseo u ka li etsang ho netefatsa hore liapole tsa hau li phela nako e telele ka ho fetesisa:
Kaha joale u na le chelete e ngata, u se u loketse ho reka lebenkeleng la korosari, kapa ho molemo le ho feta, rera leeto la lehae la ho kha liapole. Ka tsela efe kapa efe, u natefeloa ke nosh e monate, e phetseng hantle (le ha ho mohla mealy).
RELATED: 42 ea Mekhoa e Meholo ea Apple eo re kileng ra e Leka
