Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
O itlama ka molao mme o itlamme bakeng sa kamano ya bophelo bohle. Bophelo bo tla nka phetoho e ncha mme lintho tse tlang pele bophelong li tla fetoha. Empa pele ho lenyalo la hau, le na le nako ena ea lefereho, e leng bonnete ba hore e tla ba e 'ngoe ea linako tse monate ka ho fetisisa bophelong ba hau.
Thabo ea ho ba le motho eo u mo ratang e ka tlatsa matsatsi le masiu a hau ka thabo le nyakallo. Ka nako e ts'oanang, ho na le maikutlo a makatsang k'honeng e 'ngoe ea pelo ea hau a ntseng au botsa - na ehlile u tla khona? Ho hlokahala eng ho khahlisa motho eo u tla nyalana le eena?
Ho tsilatsila hanyane ho ka ba le litlamorao tse mpe kamanong ea hau. Haeba u phela ka ho tsilatsila, u ke ke ua khona ho fana ka karolo ea hau ea lekholo ho molekane oa hau. Mohlomong u na le maikutlo a loantšanang ka pelong ea hau mme molekane oa hau ha a khone ho a bala. Sena se ka ba kotsi qetellong.
Empa u se ke ua tšoenyeha. Lithibelo le likhohlano tsa hau ke tsa tlhaho. Tlhokahalo ke ho ba le khutso le mamello mme o mamele pelo ea hau. Haeba u mamela ka hloko, letsoalo la hau le tla bua le uena 'me le u tataise tseleng. Re na le lintlha tse thathamisitsoeng mona tse ka sebetsang e le malebela a ho khahlisa molekane le ba lelapa.
Se ke oa ikemisetsa ho khahlisa
Ntlha ea pele, u se ke ua etsa letho molemong oa ho khahlisa molekane oa hau. Seo se tla be se u thetsa 'me u hlahise motho eo e seng uena. E-ba uena 'me u bue maikutlo a hau. U ke ke ua etsa leshano nako e telele le pele u ka tseba, botho ba hau ba 'nete bo tla senoloa. Kahoo ho molemo ho ba motho eo u leng eena ho tloha letsatsing la pele ka bolona.
Kholiseha
Motho e mong le e mong o rata ho ba le molekane ea itšepang, ea itšepang le ho mo tšehetsa. Se ke oa tsilatsila litabeng tse nyane, 'me u itšepe ka linako tsohle. Hona ho bolela ho itšepa ho lekana ho amohela mehopolo ea hau le ho e hlahisa ho molekane oa hau. Haeba o sa phutholoha maemong a itseng, o bue ntle le ho hlahisa maikutlo a sa khotsofalang kapa a ho tsila-tsila.
Nahanela batho ba bang
Hopola hore bobeli ba lona le kena kamanong bophelo bohle ba lona. Sena se hloka hore le tsebane hantle. Ela hloko lintho tseo motho eo u tla nyalana le eena a li ratang, tseo a sa li rateng, tseo a li tšabang, tseo a li thabelang le lintho tseo a li ratang.
Utloisisa meeli
Ho lebeletsana ho u atametsa haufi le molekane oa hau empa ka nako e ts'oanang o tlameha ho utloisisa meeli ea hau. Emong le emong wa rona o nale sebaka seo re batlang ho ipolokela sona. Haeba molekane oa hau a lakatsa ho ba le sebaka seo, ho ke ho be joalo.
Eba moithuti
Haeba u batla ho khahlisa mohlankana, u lokela ho ba moithuti. Leka ho fumana temohisiso ka lintho tseo u li ratang, tseo u sa li rateng, litloaelo, litoro, lipapali, lintho tseo molekane oa hau a li ratang.
Arolelana
Joalo ka ha o etsa boiteko ba ho ithuta ka molekane oa hau, ka ho tšoanang leka ho arolelana lintho ka uena. Leka ho fumana lintho tseo le lumellanang ka tsona le mohlankana oa hao. Sena se ka nkuoa e le e 'ngoe ea malebela a ho khahlisa molekane oa hau.
Tšepahala
Kamehla tšepahala ho uena le molekane oa hau. Litabeng tse kang ho hlahisa maikutlo le ho etsa likhetho, hona ke habohlokoa le ho feta. Haeba u sa fane ka maikutlo a hau a tšepahalang qalong, u kanna oa hlahisa mohopolo o fosahetseng oa hau o ka lebisang maemong a thata bophelong ba morao.
Ho bososela
Ho bososela ho lula ho khahlisa. E kanna ea ba monyaluoa oa hau kapa lelapa la monyaluoa, lula u bososela sefahleho. Empa u se ke oa thetsa pososelo kapa ua e fetelletsa. E boloke e le ea tlhaho 'me ue tšehetse ka mahlo a bososelang hape. Ha ho na motho ea ratang motho ea shebahalang a le sefahleho.
