Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Bakeng sa banana ba bangata ba moloko oa rona, lerato le marato ke lintho tse tsamaellanang. Kaofela ha rona rea thaba ha mohlankana oa rona a ratana 'me a bontša hore oa re rata. Ebile, banana ba bang ba ea holima khoeli ha mohlankana a ithaopela ho bontša lerato phatlalatsa.
Ka sebele eo ke ntho e le 'ngoe e ka etsang hore ngoanana e mong le e mong a ikutloe eka ke khosatsana. Hore na ho ratana ke ntho eo u e batlang literateng kapa u ka mpa ua ba le eona kahare ho marako a mane a kamoreng, 'nete ke hore basali bohle ba rata ho ratana maphelong a bona a lerato.
Ka bomalimabe ho rona, ha se banna bohle bao e leng mofuta oa 'khosana e khahlehang'. Hona le bahlankana ba bang ba sebetsang haholo 'me ha ba lumele mohopolo oa lerato ho hang. Ho na le ba bang ba batang haholo hore ba ka nahana ka tsa marato. Basali ba laetsanang le banna ba joalo hangata ba bonoa ba sa thaba ka lebaka la khaello ea marato bophelong ba bona.
Ho eketsa bomalimabe ba bona, le kajeno, hoa amoheloa sechabeng hore ke monna oa kamano ea tlamehang ho qala lerato lohle le kenang ho lona.
Haeba ue mong oa basali ba joalo ea halefisitsoeng ke taba ea hore mohlankana oa hae ha a na maikutlo a lerato ka ho lekana, ena ke sengoloa sa hau. Mona re tla bua ka mehato e leshome eo u ka e sebelisang ho etsa hore mohlankana oa hau a ratane le ho feta.
1. Mo bolelle seo u se batlang
Menyetla ke hore mohlankana oa hau ha a hlokomele hore ha a ratane. Ntho ea pele eo u tlamehang ho e etsa molemong oa ho rarolla bothata bona ke ho mo joetsa hore bothata bo teng. Hang ha a hlokomela hore na sena se bolela eng ho uena, o tla se ngola ebe o leka ho itokisa. Sena se tla boloka kamano ea hau le ho u fa seo u se batlang ka hona, ho bohlokoa hore u se ke oa tšoha ho ntša maikutlo a hau.
2. Apara Hantle
Le ha o kanna oa nahana hore mohlankana oa hau ha a sa ratana, lebaka la se tšoanang e ka ba hore le uena ha u sa khahleha hona joale. Kahoo etsa bonnete ba hore o tsetela ho bohloeki mme o itlhopha hantle. Ka tsela eo mohlankana oa hau o tla ikutloa a hoheloa haholo ke uena mme ho hlakile hore hona ho tla mo etsa hore a ratana le ho feta.
3. U se ke ua mo koata
Ho kanna ha ba le mabaka a likete a hobaneng mohlankana oa hau a sa ratane le uena. E kanna ea ba boiphihlelo ba nakong e fetileng ba kamano kapa lebaka le leng le etsang hore a hloee lehlakore la hae la maikutlo a lerato. Ho ba kharebe e batlang kapa ho lula u mo ngangisana ka hona ho tla etsa hore a qale ho u hloea, mme ke ntho eo u sa e batleng.
4. Se ke oa mo bapisa le banna ba bang ba ratanang
Boikhohomoso ba monna ke ntho e hlokolosi haholo mme joalo ka kharebe ke mosebetsi oa hau ho etsa bonnete ba hore se tšoanang ha se sitisoe. Ha u bapisa mohlankana oa hao le banna ba bang ba ratanang, u utloisa moea oa hae bohloko. Sena se ke ke sa mo etsa hore a ratane. Ebile, sena se ka mo etsa hore a se ke a ratana haholo ho feta seo a leng sona hajoale. Ntho e mpe ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho bapisa bokhoni ba mohlankana oa hau ba ho ratana le ba mookameli oa hau. Etsa bonnete ba hore ha ho mohla o etsang joalo.
5. Ho Inehela Linthong Tse Kopanetsoeng
Mohlankana oa hao a ka 'na a batla hore u etse lintho tseo uena u sa li rateng ka ho khetheha. Le ha tsena li le pakeng tsa ketsahalo ea lipapali ho eena a lebelletse hore u qete nako le eena ha a ntse a bapala lipapali tsa video, etsa bonnete ba hore ha u hane efe kapa efe ea tsona. Ka tsela eo o tla u leboha ka tsohle tseo u li entseng 'me nakong e tlang ha u mo kopa ho ratana, o tla thabela ho etsa joalo.
6. Mo ananele
Ha u se u bontšitse hore u batla hore a ratane haholo, menyetla ke hore le eena o tla etsa liteko ka mokhoa o ts'oanang. Etsa bonnete ba hore le uena u ananela se tšoanang. U ke ke ua lebella hore a phetle lekhasi le lecha ka bosiu bo le bong. Ka ho ba le mamello ho eena le ho ananela lintho tseo ngoana a li etsang, o tla haha kamano e matla le ho feta, 'me o tla ba le lerato leo esale o le batla.
7. Fetela ka N The'ane ho Lerato la Cliché
Ho bohlokoa hore u elelloe hore lerato le ka fumaneha libakeng tse sa lebelloang haholo. Kahoo tsoa mohopolong oa hore lerato le ka etsahala feela nakong ea lijo tsa mantsiboea. Ho fapana le moo leka ho ea mesebetsing eo le e ratang ka bobeli ba lona. Haeba ketsahalo ka boeona e le monate, lerato le tla fumana tsela.
8. Qala The Romance
Haeba u hlile u batla ho ratana bophelong ba hau ba lerato 'me u sa khona ho fumana kamore eo ho mohlankana oa hau, u se ke oa tsilatsila ho hlahisa se tšoanang kamanong ea hau. Ho se ho fetile matsatsi ao e leng motho feela ea neng a ka etsa joalo. Lefatšeng la kajeno la tekano ea bong, ha ho na lebaka leo ka lona u sa lokelang ho ea pele ho senya mohlankana oa hau.
9. Mmolelle hore O Bolela Bo bokae ho Wena
Hangata re qetella re rata motho empa re sa mo joetse joalo. Re e nka habobebe hore motho e mong o tla tseba. Empa hopola hore mohlankana oa hau ha a bale likelello. Ka ho mo joetsa hore ua mo rata, u hlile u mo khothatsa hore a phutholohe ho uena, e leng se tla mo etsa hore a ratane haholoanyane. Mokhoa o mong oa ho mo joetsa ka bohlokoa ba hae bophelong ba hau ke ho mo hlatsoetsa limpho.
10. Ho na le ho hoholo ho feta bophelo
Ho bohlokoa haholo hore u utloisise ntlha ena ka lentsoe le phahameng le ka ho hlaka hloohong ea hau. Hobane feela a sa ratane ha ho bolele hore le uena oa u rata. Hase batho bohle ba nang le tsela e tšoanang ea ho bontša lerato. Haeba a sa ratane hakaalo, o ka nahana ho emisa ho leka ho mo fetola mme o leke ho mo amohela ka seo a leng sona. Ka tsela eo o tla iphumana o thabile haholo leratong.
