Ho Etsahala'ng ha U Khaotsa ho noa Soda? 6 Lintho Tseo U Lokelang ho li Hlokomela

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Uena le Diet Dr Pepper le tsamaea 'moho joalo ka peanut butter le jelly. U ke ke ua khona ho feta 4 p.m. kopano ntle le Phoka ya Thaba. Ho shebella filimi lebaleng la liketsahalo ha ho mamellehe ntle le Cherry Coke e batang ka leqhoa.

Empa ke nako ea ho tobana le lintlha: Soda e hlile e mpe ho uena (ntle le ntho ena e makatsang. soda ea khale e se nang tsoekere , empa e utloahala e nyonyeha). 'Me banna, re hloile ho le qhekella, empa le soda ea lijo ha e ntle joalo ka ha le nahana.

Mona ke lintho tse tšeletseng tse ka etsahalang ha u khaotsa ho noa soda.

1. UENA'MOHLOMONG LE HLOOHO U KA UA LE HLOOHO PELE

Tšoarelo, karolo ena ea pele e tla ba bohloko. Haeba u se u ntse u noa soda le ho feta ka lilemo tse ngata, mohlomong u ke ke ua tlohela ho bata ka ntle le hlooho ka letsatsi kapa a mabeli. (Linoa-soda ea lijo, le uena.) Nka ibuprofen, noa tee e ntšo, 'me e tla fela pele u e tseba.

2. U KA 'na ua SE KE U HLOKA HO KOPA HAHOLO

Soda leha e le efe e nang le caffeine ke diuretic (e, ho kenyelletsa le lijo), ho bolelang hore e khothalletsa tlhahiso ea moroto 'meleng oa hau mme e etsa hore u hloke ho rota hangata. Joalo ka har'a mohala oa kopano. Kapa ho dula mmileng o moholo hara sephethephethe. Kapa karolong eo e makatsang haholo Brooklyn .

3. UENA'LL SEBELE HLOKOMELA

Ntle le haeba u fapanyetsana le soda e tsoekere bakeng sa joala kapa milkshakes, ke saense feela. Li-ounce tse 12 tsa Coke tse tloaelehileng li paka ka lik'hilojule tse 120, kahoo haeba u khaola tse tharo ka letsatsi, u tlosa lik'hilojule tse 360 ​​lijong tsa hau (kapa u li bolokela lijo tse theolelang, eng kapa eng). Le ho latela boithuto bo entsoeng Univesithing ea Purdue , esita le soda ea lijo e ka tlatsetsa boima ba 'mele - li-sweeteners tsa maiketsetso li ferekanya bokhoni ba tlhaho ba' mele ba ho laola lik'hilojule. Doh.

RELATED: Mabaka a 9 a etsang hore lijo tsa hau li se ke tsa sebetsa

4. UENA'LL BOLOKELA MOSOSO EA HAO

Lijo le li-sodas tse tloaelehileng li silafatsa meno a hau, li baka ho bola ha meno 'me li senya enamel ea hau. Ha u ka tlohela hona joale, u tla re leboha ka lilemo tse 20 ha u ntse u ka ja poone ka sekoting.

5. U KA FUMANA MOHAFANE O MANGANE

Na o kile oa ipotsa hore na ke hobane'ng ha e le uena ea tšoarang kokoanyana ho potoloha ofisi? Haeba u noa makotikoti a mabeli a soda e sa jeng ka letsatsi, ligrama tse 200 tsa tsoekere tseo u li jang li tla tla. fokotsa matla a lisele tse tšoeu tsa mali ho bolaea likokoana-hloko ka karolo ea 40 lekholong. Yerrrrrrr.

6. MME O KA PHELA LE LILEMO TSE MANE HAETSAHALA (KA BOHLOKO)

The American Journal of Public Health e ithutile bolelele ba li-telomere liseleng tse tšoeu tsa mali tsa batho ba noang soda e tsoekere le batho ba sa e noeng. Batho ba noang soda ba atisa ho ba le li-telomere tse khutšoanyane, ho bolelang hore bophelo ba bona bo tloaelehileng ke lilemo tse 'nè ho feta ba sa noang soda. (Ba noang lijo, u tsoile hokong .) Ke lehlaka la ho qetela -- re tlohela.

RELATED: Hobaneng ha U Lokela ho noa Kofi ka mpeng e se nang letho, ho latela Nutritionist

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang