Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ho beleha ke nako e khathatsang 'mele ho mme. Empa litaba tse monate ke hore qetellong u ka ts'oara mokotla oa hau oa thabo matsohong a hau. Joale o tla qala ho tšoenyeha ka bokhoni ba hau ba ho ba mme ea hantle. U tla ba le lipelaelo ka tsohle, haholo malebana le lijo tsa hau. Se ke oa tšoenyeha ka tsena tsohle tseba hore basali ba se nang palo ba kile ba tobana le ho hlōla masea ana a boputsoa.
Nakong ea boimana ba hau, mohlomong o ile oa hlaseloa hohle ho tsoa linthong tseo u sa lokelang ho li ja ka tšabo ea ho lematsa lesea. Joale, ena ke nako ea ho phomola 'me u lumelle li-snacks tse u li ratang hore li khutlele ho menu. Empa na ho na le mefuta ea lijo eo u lokelang ho e qoba kamora ho pepa?
Lesea le ntse le ipapisitse le uena bakeng sa phepo e nepahetseng 'me ha feela u ntse u anyesa u tlameha ho ba hlokolosi ka mofuta oa lijo tseo u li jang. Haeba lijo tsa hau li sa phele hantle, ho na le menyetla ea hore lesea la hao le fumane tšoaetso, colic kapa mathata a mang ka lebese la matsoele. Kahoo haeba u ntse u ipotsa hore na u se ke oa ja eng kamora ho pepa, u fihlile sebakeng se nepahetseng.
Mona re na le lenane la lijo tseo u lokelang ho li qoba kamora ho pepa.
LITLHAHISO TSA BOPHELO TSA BATHO BA BATHO
Lijo tse nokiloeng ka linoko tse ngata
Pelepele tse chesang tsa Mexico kapa lijo tse ling tse joalo tse senang linoko ke tse ling tsa lijo tse sa jeoeng kamora ho pepa. Hopola, lesea le its'etleha ka ho felletseng ho uena bakeng sa lijo mme mofuta oa lijo tseo u li jang o tla hlaha lebeseng leo a le noang.
Nama e mafura
Lijo tse mafura ke tse ling tsa lijo tse lokelang ho qojoa kamora ho pepa. Sena se shebiloe haholo ke mme ea lekang ho theola liponto tse ling tse fumanoeng nakong ea bokhachane. Hape, lijo tse nang le mafura li tla fana ka khatello ho sistimi ea hau ea tšilo ea lijo.
Lijo tse halikiloeng
Lijo tse halikiloeng ha lia lokela ho nkoa ka mor'a ho pepa. Ba tloaetse ho eketsa mafura a 'mele. Ha ho hlokahale hore u nonne 'mele, ha e le hantle u lokela ho theola boima ba' mele bo fumanoeng nakong ea bokhachane 'me ha bo na thuso ho hang.
Lino-mapholi
Lino tse bonolo li tloaetse ho hlahisa khase ka mpeng ea hau mme li ka baka mathata ho uena le ho uena le ho ngoana. Lino tse bonolo ke tse ling tsa lijo tse lokelang ho qojoa kamora ho pepa.
K'hafeine
Kofi ke e 'ngoe ea lijo tseo u lokelang ho li qoba kamora ho pepa. Le hona mona ho eletsoa thibelo. Haeba ebang uena kapa lesea le na le bothata ba ho robala, ho kgothaletswa hore le tlohele ka ho feletseng caffeine ho fihlela lesea le fetela lijong tse tiileng.
Joala
Qoba joala haholo kamora ho pepa. Mohlomong u ne u le thata ho latela litloaelo tse hloekileng ha u le moimana. Hopola ho tsoela pele ka mokhoa o ts'oanang leha o qeta ho pepa ho fa lesea la hao lebese le phetseng hantle.
Lebese
Sena se ka utloahala e le lijo tse makatsang ho ba lenaneng la lijo tseo u lokelang ho li qoba kamora ho pepa. Tlhoko ena ha e sebetse ho basali bohle le masea a bona. Empa bana ba bang ba theoha le colic ka lebaka la lebese le lihlahisoa tse ling tsa lebese tse jeoang ke bo-mme. Kahoo bo-mme ba bang ba tla tlameha ho qoba lijo tsena kamora ho pepa.
Motsoako o nang le litlhapi
U ka be u elelitsoe hore u qobe lijo tsa leoatleng tse nang le lihlahisoa tse ngata tsa mercury nakong ea bokhachane. Seo se ntse se sebetsa haeba o anyesa lesea la hau. Sena ke sejo se le seng seo u sa lokelang ho se ja kamora ho pepa.
Chisi e bonolo e sa sebetsoang
Fana ka chisi e bonolo e sa sebelisoang ha u ntse u anyesa ngoana oa hau. Ebile, ho ka ba molemo ho se je lihlahisoa tsa lebese tse sa sebelisoeng kamora ho pepa.
