Phapano ke Efe Pakeng tsa Kosher, Tafole le Letsoai la Leoatle, Leha ho le joalo?

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Lebala oli ea mohloaare kapa tšepe e entsoeng ka tšepe - letsoai ke motsoako o tummeng ka ho fetisisa ka kichineng ea hau. E fana ka oomph ho lijana, e ka fetola ntho e 'ngoe e bohareng hore e be ntho e makatsang' me e bohlokoa bakeng sa tatso ea lijo. Empa kaha ho na le mefuta e mengata e fapaneng ea letsoai 'marakeng, u tseba joang hore na u sebelise efe neng? Kenya tataiso ea rona ho mefuta e tsebahalang haholo.

RELATED: Tataiso ea ho qetela ea ho pheha mofuta o mong le o mong oa Squash

Tafole Letsoai

Ena ke mokhoa oa hau oa ho e fumana ka kichineng e 'ngoe le e 'ngoe le mofuta o mong le o mong oa letsoai tafoleng ea lijo. Ke mofuta o motle, o hloekisitsoeng oa majoe a nang le li-anti-caking agents ho o boloka o lokolohile. Iodine e eketsoa khafetsa hape ho thusa ho thibela khaello ea iodine (e ka bakang hypothyroidism). Sebelisa mohlankana enoa bakeng sa lintho tsa letsatsi le letsatsi tse kang ho noa metsi a pasta kapa ho noa sejana se phethiloeng.

Letsoai la Kosher

Ho ea ka melao ea lijo tsa Kosher, mali a mangata kamoo ho ka khonehang a lokela ho tlosoa nama pele a pheha. Ka lebaka la letsoai lena le mahoashe, sebopeho se sa tloaelehang, se molemo ho etsa joalo hantle. E boetse e ratoa haholo har'a baapehi ba profeshenale ba ratang sebopeho sa majoe (e ntle bakeng sa ho ja lijo tse nang le mollo o makatsang). Keletso: Ha u batla letsoai le tloaelehileng tafoleng, u ka 'na ua hloka ho feta kaha le ka latsoa letsoai le lenyenyane.

Letsoai la Leoatle

E ntšitsoe leoatleng, letsoai la leoatle le ka ba mahoashe kapa la siloa hantle. Mofuta ona o boetse oa fapana ka 'mala, ho latela hore na ho na le liminerale life (Mohlala, letsoai le lepinki la Himalayan le fumana 'mala oa lona ho tsoa ho liminerale tse kang tšepe le magnesium). Hobane ts'ebetso ea merafo e rarahane haholo (li-flakes li bokelloa metsing a leoatle a mouoane), theko ea letsoai la leoatle hangata e phahame ho feta letsoai la hau le tloaelehileng la tafole. Ka lebaka leo, u ka 'na ua batla ho sebelisa ena ho fafatsa holim'a sejana se phethiloeng ho e-na le ho noa ha u ntse u pheha.

Letsoai la Celtic

Mofuta oa letsoai la leoatleng le tsoang Brittany, Fora, lena le na le 'mala o moputsoa hanyenyane 'me le le tlaase ka sodium ho feta matsoai a mang a nang le liminerale tse ngata. Ka tatso e khanyang le e bonolo (le ntlha e phahameng ea theko), ena ke e 'ngoe e molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho qeta sejana ho e-na le ho e noa.

Palesa ea letsoai

Na batsoali ba hau ba tlile 'me u batla ho khahlisa? Fafatsa ketsahalo ena e khethehileng (palesa ea letsoai ka Sefora) holim'a sejana sa hau pele u sebeletsa. Letsoai lena le nkoa e le o mong oa mefuta e sa tieang le e rarahaneng ea letsoai—’me e turu haholo. ( Pes ... e ntle haholo ka caramel le chokolete.)

Pickling Letsoai

Fumana letsoai lena le halikiloeng ha u batla ho tšela li-pickle kapa ho etsa sauerkraut. Ha ho na li-additives, ena ke e 'ngoe ea letsoai le hloekileng ka ho fetisisa (ke hoo e ka bang karolo ea 100 lekholong ea sodium chloride).

HLOKOMELA : Spanish, Vidalia, Pearl—Phapang ke Efe Pakeng Tsa Eiee?

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang