MELEMO EA MULTANI MITTI BAKENG SA LETLALO LE TSELA EA HO E SEBELISA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Bakeng sa Litemoso tse Potlakileng Ingolise Hona Joale

Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le Letsatsi

Ka hare feela

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E tlameha ho shebella

Se ke oa Lahleha

Lapeng Botle Tlhokomelo ea letlalo Tlhokomelo ea Letlalo oi-Monika Khajuria Ka Monika khajuria ka Phupu 11, 2019

Hore na ke mabaka a tikoloho, khaello ea tlhokomelo e nepahetseng, mokhoa oa bophelo kapa liphatsa tsa lefutso, re tobana le mathata a mangata a letlalo. Ka lehlohonolo, ho na le lisebelisoa tse ling tsa tlhaho tse ka thusang ho loants'a mathata ao. Multani mitti ke se seng sa lintho tse joalo.

Multani mitti, eo hape e tsejoang e le lefats'e la fuller, ke letsopa le nang le thepa e makatsang e amohetseng e le sesebelisoa se loketseng ho nchafatsa letlalo. ^[1] E ruile liminerale, multani mitti e sebetsa hantle ho hloekiseng le ho toneng letlalo.

Ho ba monya o moholo, multani mitti e thusa ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng le litšila letlalong la hao ho u siea u le letlalo le phetseng hantle le benyang. Ntle le moo, e boetse e na le phello e thobang letlalong mme ka hona e ka sebelisoa ke batho ba nang le mefuta e fapaneng ea letlalo.

Ho tšohloa sengolong sena ke melemo e fapaneng ea multani mitti bakeng sa letlalo le hore na o ka e sebelisa joang ho sebetsana le mathata a fapaneng a letlalo. Sheba!

Melemo ea Multani Mitti Bakeng sa Letlalo

E phekola letlalo le mafura.
E loana makhopho.
E ntlafatsa letlalo.
E fana ka molumo le letlalong la hao.
E thusa ho kokobetsa ho chesoa ke letsatsi.
E eketsa khanya ea tlhaho letlalong la hau.
E thusa ho fokotsa makhopho a makhopho le 'mala.
E etsa hore letlalo le be bonolo.
E thusa ho fokotsa makhopho a makhopho.

Mokhoa oa ho Sebelisa Multani Mitti Bakeng sa Letlalo

1. Bakeng sa Letlalo le Mafura

Lehong la Sandalwood le na le thepa e sa koaloang le e tiisang matlalo a letlalo ho laola tlhahiso ea sebum letlalong.

Lisebelisoa

1 tbsp multani mitti
1 tsp phofo ea sandalwood
Metsi (ha ho hlokahala)

Mokhoa oa tšebeliso

Nka multani mitti ka sekotlolo.
Kenya phofo ea sandalwood ho sena 'me u fane ka eona hantle.
Kenya metsi a lekaneng ho sena ho etsa lehlaka le teteaneng.
Etsa setlolo sena sefahlehong le molaleng.
E tlohele ka metsotso e 15-20.
E hlatsoe hantle hamorao.

2. Bakeng sa Letlalo le omileng

Asiti ea lactic e teng ka har'a lehare e khopha ka bonolo le ho nosetsa letlalo ho sebetsana le letlalo le omeletseng le ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo la hau. ^[pedi]

Lisebelisoa

1 tbsp multani mitti
1 & frac12 tsp curd

Mokhoa oa tšebeliso

Nka multani mitti ka sekotlolo.
Kenya curd ho eona ebe u kopanya hantle ho fumana peista.
Hlatsoa sefahleho 'me u omelle.
Tlotsa peista sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e ka bang 15 hore e ome.
U sebelisa lesela la ho hlatsoa, hlakola sefahleho sa hau pele u se hlatsoa ka metsi a fofo.

3. Ho Fumana Letlalo le Khanyang

Ntle le ho eketsa khanya ea letlalo letlalong la hau ho na le lithibela-mafu le li-anti-inflammatory tse thusang ho boloka letlalo le phetse hantle. ^[3] Lero la tamati ke sesebelisoa se hloahloa se soeufatsang letlalo se thusang ho khantša letlalo mme ka hona se u siea le letlalo le khanyang.

Lisebelisoa

2 tbsp multani mitti
1 tbsp lero la langa le le lej
& frac12 tsp sandalwood phofo
Phofo ea turmeric

Mokhoa oa tšebeliso

Nka multani mitti ka sekotlolo.
Kenya phofo ea sandalwood le phofo ea turmeric ho sena ebe u kopanya hantle.
Hona joale eketsa lero la langa le le lej ebe u kopanya tsohle hantle ho fumana peista.
Kenya setlolo sena sefahlehong.
E tlohele ka metsotso e 10-15.
E hlatsoe ka metsi a foofo.

4. Bakeng sa Suntan

Papaya e na le thepa ea antioxidant e khabisang letlalo ka bonolo ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng, litšila le litšila mme ka hona e thusa ho tlosa suntan. ^[4]

Lisebelisoa

1 tbsp multani mitti
Li-chunks tse 2-3 tsa papaya e mashed

Mokhoa oa tšebeliso

Senya papaya ka makhasi.
Kenya multani mitti ho sena ebe u kopanya hantle.
Sebelisa motsoako libakeng tse amehileng.
E tlohele ka metsotso e 15-20 hore e ome.
U sebelisa lesela la ho hlatsoa, le hlakole pele u le hlatsoa ka metsi a foofo.

5. Bakeng sa makhopho a makhopho

E 'ngoe ea lisebelisoa tse khantšang letlalo ka ho fetisisa, sirilamunu e na le vithamine C e ngata e thusang ho folisa letlalo le ho fokotsa mabali a makhopho. ^[5] Metsi a Rose a na le litšobotsi tse qhekellang tse thusang ho tiisa letlalo.

Lisebelisoa

2 tbsp multani mitti
1 tbsp lero la lemone
1 tsp metsi a phallang

Mokhoa oa tšebeliso

Nka multani mitti ka sekotlolo.
Kenya lero la lemone le metsi a rose ho sena ebe u kopanya hantle ho fumana peista.
Hlatsoa sefahleho 'me u omelle.
Sebelisa motsoako ona sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e 30.
E hlatsoe ka metsi a foofo.

6. Bakeng sa pigment

Carrot e na le vithamine C e thusang ho fokotsa sebōpeho sa melanin letlalong mme ka hona e thusa ho fokotsa 'mala. ^[6] Oli ea mohloaare e nolofatsa letlalo haholo 'me e u siea ka letlalo le bonolo le le bonolo.

Lisebelisoa

1 tbsp multani mitti
1 tbsp rantipole makhasi ao
1 tsp oli ea mohloaare

Mokhoa oa tšebeliso

Nka multani mitti ka sekotlolo.
Kenya makhasi a rantipole ho sena 'me u fane ka eona hantle.
Joale eketsa oli ea mohloaare ho sena ebe u kopanya tsohle hantle.
Sebelisa motsoako ona sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e 15.
E hlatsoe hantle hamorao.

7. Bakeng sa Molumo oa Letlalo o sa Lekaneng

Asiti ea lactic e teng ka yogurt e ntšetsa letlalo letlalo ho tlosa lisele tsa letlalo le litšila, ka hona e u fa letlalo le nang le lithane. Bosoeu ba lehe bo nchafatsa letlalo 'me bo fokotsa matšoao a botsofali ba letlalo joalo ka mela e metle le makhopho. ^[7]

Lisebelisoa

& frac14 tbsp multani mitti
1 tbsp yogurt
1 lehe le lesoeu

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, arola lehe le lesoeu 'me u le hlakole hantle ho fihlela o fumana motsoako o boreleli.
Kenya yogurt le multani mitti ho sena ebe u kopanya hantle ho fumana pente e boreleli.
Tlotsa peista ena sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e 15-20.
E hlatsoe hamorao u sebelisa metsi a foofo.

8. Bakeng sa Letlalo le Lebe

Tsoekere ke sesebelisoa se setle sa ho tlosa letlalo ha lebese la coconut le na le vithamine C e hlohlelletsang tlhahiso ea collagen letlalong ho etsa hore letlalo la hao le be bonolo hape le tiee. ^[8]

Lisebelisoa

2 tbsp multani mitti
1 tbsp tsoekere
Lebese la kokonate la 2-3 tbsp

Mokhoa oa tšebeliso

Nka multani mitti ka sekotlolo.
Kenya tsoekere le lebese la coconut ho sena ebe u kopanya hantle.
Sebelisa motsoako ona sefahlehong sa hau 'me u hlatsoe sefahleho sa hau ka bonolo metsotso e' maloa.
E tlohelle metsotso e meng e 10-15.
E hlatsoe hantle hamorao.

9. Bakeng sa makhopho

E ruile ka livithamini le liminerale, aloe vera gel e na le lithibela-mafu, li-anti-inflammatory le li-antibacteria tse thusang ho loants'a makhopho le ho nchafatsa letlalo. ^[9]

Lisebelisoa

1 tbsp multani mitti
1 tbsp aloe vera gel

Mokhoa oa tšebeliso

Nka multani mitti ka sekotlolo.
Kenya khalase ea aloe vera ho sena ebe u kopanya metsoako ka bobeli hantle.
Sebelisa motsoako ona sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e 15-20 hore e ome.
E hlatsoe hantle hamorao.

10. Bakeng sa Letlalo le Lefifi

Lebese le na le li-vithamine tsa B le alpha hydroxy acid tse matlafatsang le tse tebileng ho hloekisa letlalo la hau ho nchafatsa letlalo le lerootho le senyehileng.

Lisebelisoa

2 tbsp multani mitti
Pene ea turmeric
Lebese le tala (ha ho hlokahala)

Mokhoa oa tšebeliso

Nka multani mitti ka sekotlolo.
Kenya turmeric ho sena 'me u e fe tšusumetso e ntle.
Hona joale eketsa lebese le lekaneng ho sena e le hore u fumane pente e boreleli.
Sebelisa motsoako ona sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e 15-20 hore e ome.
E hlatsoe hantle hamorao.

Sheba Litšupiso tsa Sengoloa

[1]Yadav, N., & Yadav, R. (2015). Ho hlophisa le ho lekola setlama sa sefahleho sa litlama.International Journal ea Patlisiso ea Saense ea Haufinyane, 6 (5), 4334-4337.
[pedi]Smith, W. P. (1996). Litla-morao tsa Epidermal le dermal tsa li-topic lactic acid. Journal ea American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[3]Prasad S, Aggarwal BB. Moferefere, Spice ea Khauta: Ho Tloha Merianeng ea Tloaelo Ho ea Merianeng ea Kajeno. Ka: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, bahlophisi. Meriana ea Litlama: Likarolo tsa Biomolecular le Clinical. Khatiso ea 2. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Khaolo ea 13.
[4]Mohamed Sadek K. (2012). Antioxidant le immunostimulant phello ea carica papaya linn. Acta informatica medica: AIM: koranta ea Society for Medical Informatics ea Bosnia & Herzegovina: casopis Drustva za medicinsku informatiku BiH, 20 (3), 180-185. doi: 10.5455 / sepheo.2012.20.180-185
[5]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Lihlooho tsa Vithamine C le Letlalo: Mekhoa ea Ts'ebetso le Ts'ebeliso ea Kliniki Clinical of dermatology ea bongaka le ea botle, 10 (7), 14-17.
[6]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Lihlooho tsa Vithamine C le Letlalo: Mekhoa ea Ts'ebetso le Ts'ebeliso ea Kliniki Clinical of dermatology ea bongaka le ea botle, 10 (7), 14-17.
[7]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Ho fokotsa makhopho a sefahleho ka lera le qhibilihang ka metsi le qhibilihang ka metsi le amanang le phokotso ea khatello ea maikutlo ea mahala le ts'ehetso ea tlhahiso ea matrix ka dermal fibroblasts.Clinical, cosmetic le lipatlisiso tsa letlalo, 9, 357-366. doi: 10.2147 / CCID.S111999
[8]Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. (2017). Mesebetsi ea Vitamin C ho Bophelo ba Letlalo. Lijo, 9 (8), 866. doi: 10.3390 / nu9080866
[9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: tlhahlobo e khuts'oane Koranta ea India ea letlalo, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785