Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- BSNL e Tlosa litefiso tsa ho kenya ho tsoa likhokahanong tsa Broadband tsa nako e telele
- IPL 2021: BalleBaazi.com e amohela nako ka lets'olo le lecha la 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Batšoasi ba litlhapi ba bararo ba ne ba tšaba ho shoa ha sekepe se thula sekepe le lebopong la Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ha motho a ja lijo tse sa jeng nama ka lekhetlo la pele, hangata o qala ka likhoho. Hase feela hore lijo tse sireletsehileng tsa kana ke qalo feela, empa li boetse li phetse hantle. Khoho e ka bitsoa e phetse hantle kapa e sa phele hantle ho latela tsela eo e phehiloeng ka eona. Khoho e halikiloeng ho hlakile hore ha e na melemo ea bophelo bo botle empa e na le mas a mangata a phehiloeng.
Ka mokhoa o ts'oanang, bocha ba kana bo ama melemo ea eona ea bophelo bo botle. Khoho e halikiloeng ha e phele hantle hobane e na le lithibelo tse ngata. Empa kana e ncha e tletse liprotheine tse phetseng hantle. Ho nolofatsa bophelo ba hau, re thathamisitse tse ling tsa melemo ea bohlokoahali ea bophelo bo botle ba ho ja nama ea kana. Lekola..
1. Haha mesifa: Khoho ke nama e otileng. Sena se bolela hore e na le mafura a fokolang le liprotheine tse ngata. Batho ba lekang ho eketsa bongata mesifa ea bona ba ja likhoho tse ngata tse phehiloeng.
2.Ho eketsa takatso ea lijo: Khoho e na le zinki e thusang ho boloka takatso ea lijo e phetseng hantle. Sekotlolo sa sopho ea kana e kubellang se ka fetola tatso ea molomo oa hau.
3. E boloka masapo a phetse hantle: Khoho e na le phosphorus eo hammoho le calcium e bolokang masapo a hao a phetse hantle. Ho ka ba molemo ho basali ba tloaetseng ho ba le masapo a fokolang.
4. Pelo e phetseng hantle: Khoho e na le k'holeseterole empa e boetse e na le niacin e thusang ho fokotsa k'holeseterole. Kahoo haeba u kha likotoana tse se nang mafura 'me u na le tsona ntle le ho eketsa oli kapa botoro, e phetse hantle pelong.
Ho ntlafatsa ho itšireletsa mafung: Khoho e na le liminerale tse ngata tse fanang ka matlafatso sesole sa 'mele. Hangata khoho e phehiloeng ka sopho ea pepere e boetse e loketse ho loantša serame.
6. E thusa bana ho hola: Khoho ke e 'ngoe ea lijo tse ntlehali bakeng sa bana ba ntseng ba hola. Khoho e na le liasiti tse ngata tse thusang ngoana ho hola le ho ba matla.
7. Ho fokotsa Likotsi tsa Ramatiki: Khoho e ruile ka diminerale e bitsoang selenium. Selenium ena e fokotsa menyetla ea ho ba le ramatiki maemong a morao-rao a bophelo.
8. E Fokotsa Khatello ea Kelello: Khoho e na le vithamine B 5 kapa pantothenic acid e nang le phello e khutsisang methapong. Kahoo haeba u imetsoe kelellong, ha ho letho le tšoanang le khoho e halikiloeng ho tsoa.
9. E fokotsa Rick Of Attack ea Pelo: Khoho e fokotsa menyetla ea ho hlaseloa ke pelo hobane e na le vithamine B e ngata. Vithamine ena e theola maemo a homocysteine. Haeba u na le homocysteine e ka baka ho ts'oaroa ha pelo.
10.Tšelisa Matšoao a PMS: Khoho e na le magnesium e ka u thusang ho sebetsana le khatello ea maikutlo ea pele ho nako. Methati ea magnesium e maling a hau e fokotseha pele o ea khoeling. Kahoo lefella ka ho ba le khoho e 'ngoe ea blanche.
11. Spikes Methati ea Testosterone: Khoho e na le melemo e khethehileng ea bophelo bo botle bakeng sa banna. Lebaka ke hobane zinki e khoho e thusa ho laola maemo a testosterone (male hormone).
Tsena ke tse ling tsa melemo ea bohlokoahali ea bophelo bo botle ba ho ja nama ea kana. Pheha khoho ka mekhoa e phetseng hantle hore o tle o natefeloe ke melemo eohle ea eona.
