Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
- Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ho ba le lera la mafura a tlasa seledu ha ho khahlise haholo. E theola botle ba sefahleho sa hau. Ho na le phepelo ea mafura ka tlasa sebaka sa hae mme e ka etsahalla motho ofe kapa ofe. Ke e 'ngoe ea lintho tse amehang haholo ka botle.
Ka lehlohonolo, ho na le litlhare tsa lapeng tse molemohali, tse bolokehileng le tse sebetsang bakeng sa selelu e habeli eo re tla e arolelana le uena kajeno.
10 Molemo ka ho Fetisisa oa Maiketsetso oa Maiketsetso Bakeng sa Letlalo le omileng
E tloaelehile haholo ho batho ba nonneng haholo mme liphatsa tsa hau tsa lefutso le tsona li ka bapala karolo. Ho na le mekhoa ea litlolo le meriana e meng e fumanehang bakeng sa selelu e habeli. Leha ho le joalo ho molemo ebile ho bolokehile ho sebelisa litlhare tsa lapeng ho e phekola.
U ka tlosa mafura a selelu le molala habeli joang? Kajeno, Boldsky o tla arolelana le uena litlhare tsa lapeng bakeng sa chin tse peli. Sheba pheko ea tlholeho bakeng sa selelu e habeli.
Oli ea Koro ea Koro
Ho silila ka oli ena ka tlasa molala le selelu moo mafura ana a feteletseng a bokelloang. E tla tiisa mesifa le letlalo ka tlasa seledu. Qala ho silila ho tloha tlase molaleng ho isa selemeng metsotso e 15 ka letsatsi.
Lehe le lesoeu
Etsa sefahleho sa sefahleho u sebelisa lehe le le leng, lero la lemone le khaba e le 'ngoe ea oli ea peppermint. Li kopanya hantle ho etsa pente le ho e tlotsa seledung le molaleng. Maske ena a tla tiisa letlalo ka tlasa selelu. Ena ke e 'ngoe ea litlhare tse ntle ka ho fetisisa tsa malapa bakeng sa seledu se habeli.
Vithamine E
E etsa hore letlalo la hao le phele hantle 'me e tla thibela letlalo hore le se ke la thella. E boetse e etsa hore letlalo la hao le tie le ho e tiisa. Tsena tsohle li thusa ho fokotsa makhetlo a mabeli. U ka silila ka oli ea capsule ea vithamine E kapa ua e noa ka molomo. Mehloli ea tlhaho ea vithamine E ke lihlahisoa tsa lebese, raese e sootho, nama ea setho, poone e tsoekere le liapole jj.
Butter ea Cocoa
Ho silila ka botoro ea cocoa molaleng le ka tlasa sebaka sa sele e eketsa phallo ea mali sebakeng sena mme e thusa ho qhala mafura. E boetse e eketsa ho tiea ha letlalo la hao mme e thibela ho thekesela. Ena ke pheko ea tlhaho e sebetsang bakeng sa selelu e habeli.
Chin Ho ikoetlisa
Potoloha molala oa hao ka ho le letona 'me joale ka tsela anticlockwise. Boloka molomo oa hao o butsoe ebe oa o koala. Sena se tla thusa ho theola mafura a seledu le ho fokotsa masela a mabeli.
Tsheha Mme o Bue Haholoanyane
U ka theola mafura a selelu joang kapele lapeng? Ho tšeha le ho bua ke mekhoa e metle ea sefahleho le mesifa ea sefahleho le ho senyeha ha mafura a selelu. Sena se tla fokotsa mafura a selelu le menoana e 'meli. Ena ke e 'ngoe ea litlhare tse ntle ka ho fetisisa tsa malapa bakeng sa seledu se habeli.
Lehapu
Tlotsa lero la mahapu ka selelu le molaleng 'me u le boloke metsotso e 20. U ka e kopanya le lero la apole. Lero la melon ke e 'ngoe ea li-ski toner tse ntle ka ho fetesisa' me e thusa ho tlosa menoana e 'meli. Ho ba le lero la mahapu le hona ho tla thusa ho fokotsa boima ba 'mele oa hao, ka hona o be le selelu habeli.
Gum ea mahala ea tsoekere
Ho hlafuna chepisi ho tla u thusa ho boloka molumo oa mesifa ea sefahleho le molala o ka tlosa seledu se habeli. Ena ke boikoetliso bo botle ho phekola mafura a seledung. Kamehla sebelisa chepisi e se nang tsoekere ho thibela ho aha li-calories tse eketsehileng. Ena ke e 'ngoe ea boikoetliso bo atlehang ba menoana e' meli.
Letsoai la Glycerin le Epsom
Etsa peista ka khaba e le 'ngoe e kopanyang glycerin, letsoai la epsom la teaspoon tse peli le marotholi a' maloa a oli ea peppermint. Tšoaea letlalo lena molaleng le selelu 'me u le boloke metsotso e 15. E fokotsa metsi a bolokiloeng ka tlasa seledu le ona a bakang seledu se habeli. E tla fepa le letlalo la hao.
Noa Metsi
E thusa ho tlosa mafura 'meleng ho kenyeletsoa le sebaka sa sele. U tlameha ho noa likhalase tsa metsi tse robong ho isa ho tse leshome ho tlosa seledu se habeli. Ena ke e 'ngoe ea litlhare tse bonolo tsa tlhaho bakeng sa seledu se habeli.
Tee e Tala
U ka tlosa mafura a selelu le molala habeli joang? E eketsa metabolism mme ka hona e thusa ho senyeheng ha mafura. E boetse e thusa ho ntša chefo e tsoang 'meleng kaha e na le li-antioxidants tse ngata. E-ba le tee e tala letsatsi le leng le le leng ho fokotsa mafura a selelu.
