Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Li-node: Li-noodle li kotsi ho bophelo bo botle ka litsela tsohle. Litla-morao tsa li-noodle | Boldsky 
Li-noodle ke lijo tsa junk tse ratoang ka ho fetisisa har'a bacha ba lilemo tsohle. Hore na e jeoe e le seneke, tiffin kapa bohloko ba har'a mp'a bosiu, li-noodle ke khetho ea pele. Li-noodle li na le lik'habohaedreite tse ngata tse fetotsoeng ke 'mele ea rona ho ba tsoekere, eo ha e sa sebelisoe e tla beha mafura' meleng oa rona.
Li-noodle li na le limatlafatsi tse fokolang haholo 'me ho bohlokoa hore li se ke tsa jeoa e le lijo tsa mantlha. Ts'ebeliso ea khafetsa ea li-noodle e hokahane le boleng bo tlase ba phepo le kotsi e kholo ea ts'oaetso ea metabolism.
Ho fa li-noodle bophelo ba sethala bo bolelele, li sebetsoa haholo. Li-noodle li na le mafura a mangata, likhalori le sodium 'me li tšetsoe litlolo tsa maiketsetso, li-preservative, li-additives le tatso. Le ha li theko e tlase ebile ho bonolo ho li lokisetsa, li na le litlamorao tse mpe bophelong ba rona.
Bala ho tseba ka mabaka a 11 a hore na hobaneng li-noodle li se na bophelo bo botle.
1. Tlaase Ka faeba And protheine
Li-noodle ke lijo tse sebelisitsoeng, tse lebisang ho nona. Li boetse li na le fiber le protheine e tlase, e sa e etse khetho e ntle ka ho fetesisa ea boima ba 'mele ebile ha e u boloke u tletse.
2. E baka Metabolic Syndrome
Phuputso e bontšitse hore basali ba jang li-noodle hang hang ka beke kapa ho feta ba na le kotsi e kholo ea ho angoa ke ts'oaetso ea metabolic ho feta ba jang hanyane kapa ba sa khethang ho hang. Ha ho na taba hore na mokhoa oa bona oa ho ja o oele sehlopheng sa setso kapa sa lijo tse potlakileng.
3. E na Le Maida
Li-noodle li entsoe ka maida, e leng mofuta o silafalitsoeng le o soeufalitsoeng oa phofo ea koro. Maida e mpe haholo bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele hobane e sebetsoa haholo, e na le tatso e ngata empa ha e na phepo. Li-noodle tsa Maida li laetsoe ka lintho tse bolokang 'me ha se letho haese mohloli oa likhalori tse se nang letho.
4. Li-noodle li na le mafura a mabe ho tsona
Li-noodle ke lijo tse ntlafalitsoeng ka ho fetesisa, tse nang le mafura a mangata kapa li-trans-fat. Li boetse li tlatsitsoe ka oli ea meroho e jeoang, tsoekere, sirapo ea tsoekere, sehokelo sa tatso le mahlahana a mang a mangata a kang ana a sa pheleng hantle ho hang.
5. Li-noodle li na le MSG
Li-noodle li na le MSG (monosodium glutamate), sejo se tloaelehileng sa lijo se sebelisetsoang ho ntlafatsa tatso lijong tse entsoeng. Ts'ebeliso ea MSG e lebisa ho nona, ho eketsa khatello ea mali, ho opeloa ke hlooho le ho nyekeloa ke pelo.
6. Li-noodle li Lebisa Lijong Tse Futsanehileng
Li-noodle tsa nakoana li amahanngoa le boleng bo tlase ba phepo. Ka lebaka la li-noodle, batho ba haelloa ke limatlafatsi tsa bohlokoa tse hlokoang ke 'mele. Li-noodle li fokotsa tšebeliso ea livithamini A, C, D, calcium, phosphorus le iron haholo.
7. Li-noodle li Phahame Sodium
Li-noodle li na le sodium e ngata e nang le tšusumetso e mpe ho batho ba sa utloeng letsoai. Hape, ka kakaretso, li-noodle li ka baka keketseho ea khatello ea mali le keketseho ea mafu a pelo le methapo.
8. Ho hloka monya phepo e nepahetseng
Bana ba jang li-noodle khafetsa ha ba na bokhoni ba ho monya limatlafatsi lijong tse ling tse matlafatsang. Kamora tšebeliso ea li-noodle, bana ba bangata ba bontšitse bothata ba ho monya limatlafatsi lijong tse nepahetseng.
9. Lisosa ho nyalana
Le ha bakhachane ba sa lokela ho ba le lijo tse tsoetsoeng joalo ka li-noodle tsa nakoana, haeba ba labalabela ho ba le eona, ba lokela ho e emisa hang hang. Bo-mme ba lebelletseng ba ratang ho ja li-noodle hanghang ba ka tobana le ho senyeheloa ke mpa nakong ea bokhachane. Lebaka ke hore li-noodle li ama hampe kholo ea lesea.
10. Botenya
Li-noodle tsa hang-hang li baka botenya, kaha li na le mafura le bongata bo bongata ba sodium, bo bakang ho boloka metsi 'meleng. Ho ja li-noodle letsatsi le letsatsi ho tla lebisa ho nona kapele.
11. E na le Propylene Glycol
Li-noodle li na le propylene glycol, e leng sesebelisoa se khahlanong le ho hoamisa se thibelang likhoele tsa noodle hore li se ke tsa omella ka ho boloka mongobo. 'Mele oa o monya habonolo' me o bokellana pelong, liphio le sebeteng, ka hona ho senya sesole sa 'mele.
Arolelana sengoloa sena!
Haeba u rata ho bala sengoloa sena, se arolelane le baratuoa ba hau.
Mokhoa oa ho folisa acidity ka ho sa feleng ka lipheko tsena tse 10 tsa lapeng
