Litsela tse 14 Tse Bonolo Hape Tse Bonolo Tsa Ho Felisa Feberu

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 6 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 7 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
• Lihora tse 9 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 12 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Litaba Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
• Lipapali Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
• Likoloi Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
• Lifilimi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Feberu ke taba e tloaelehileng ea bophelo bo botle e ka amang batho ba lilemo tsohle le bong bofe kapa bofe. Mefuta e mengata ea feberu ha e hloke meriana 'me e itsamaela ka mekhoa e meng e sebetsang le e netefalitsoeng ea tlhaho.

Feberu ka boeona ha se bokuli empa ke sesupo sa ho rarahana 'meleng. E tšoauoa ka mocheso o phahameng oa 'mele o ka tlang butle butle mme oa eketseha ka matsatsi a' maloa kapa o ka nyoloha ka potlako. Mocheso o phahameng oa feberu o etsa hore re ikutloe re sa phutholoha hammoho le ho bata kapa ho thothomela ka lebaka la ho phahama ha mocheso oa 'mele.

Sehloohong sena, re tla tšohla likeletso tse 'maloa tse bonolo le tse bonolo tsa ho felisa feberu. Hopola, haeba feberu e tsoela pele ho feta matsatsi a 3-4, ho bohlokoa ho ikopanya le setsebi sa bongaka. Sheba.

1. Lula u le metsi

Ho felloa ke metsi 'meleng ke taba e tloaelehileng nakong ea feberu. Ha mocheso oa 'mele o phahama nakong ea feberu,' mele ea rona e leka ho o pholisa ka ho etsa hore o fufule. Ts'ebetsong, metsi a mangata a lahleha 'meleng a bakang ho felloa ke metsi' meleng. Ka hona, ho eletsoa ho noa maro a phetseng hantle kapa metsi ho tlatsa maro a lahlehileng 'meleng. Hape, etsa bonnete ba hore u noa metsi a phehiloeng kapa a tlhotliloeng / a hloekisitsoeng.

2. E-ba hlokolosi

Masole a mmele a ntsha masole a mmele ho lwantsha dikokwana-hloko tse ka bakang feberu. Sena se ka fokolisa sesole sa 'mele' me sa eketsa menyetla ea mafu a mang. Ka hona, ho bohlokoa ho itšireletsa le ho thibela kotsi ea tšoaetso ea mafu a phahameng.

3. Ikhutse

Phomolo e bohlokoa ha o kula hobane e thusa ho fola kapele. Qoba ho ikakhela ka setotsoana mesebetsing e hlokang boiteko bo matla ba 'mele kaha sena se ka etsa hore u khathale le ho mpefatsa boemo. Iphe nako e lekaneng ea ho phomola 'me u lule u phutholohile. Sena se tla fa 'mele nako e lekaneng ea ho khutlela tšebetsong ea sona e tloaelehileng mme se ka thusa ho felisa feberu ka lihora tse 24.

4. Ja ka tsela e phetseng hantle

Lijo tse nepahetseng li amana ka kotloloho le ho theola feberu le ho fumana boits'ireletso le matla matsatsing a 'maloa. Kenyelletsa lijo tse nang le vithamine C, liprotheine le mafura a phetseng hantle. Hape khetha lijo tse silang habonolo ke 'mele.

5. Phekola Feberu

Mefuta e meng ea feberu ke litlamorao tsa tšoaetso ea vaerase e ka bakang machachetsi a feberu sefahlehong, molomong kapa likarolong tse ling tsa 'mele. Ho molemo ho phekola machachetsi a feberu joalo ka lintho tse ling tse kang ho bata, ho sithabela maikutlo kapa ho ilela khoeli li ka ts'ebetsong vaerase mme ea baka feberu hape.

6. Ho matlafatsa boits'ireletso

Ho itšireletsa mafung ho phetha karolo ea bohlokoa ho hlaseleng likokoana-hloko tse bakang feberu. Ja lijo tse matlafatsang boits'ireletso ba mmele joalo ka tse nang le vithamine ea C, zinki le vithamine D. Sena ke hobane ho ba le sesole sa 'mele se matla ho ka potlakisa ts'ebetso ea ho hlaphoheloa.

7. Qoba ho iphekola

Ho iphekola ho tloaelehile nakong ea feberu. Hangata batho ba ne ba tloaetse ho hlahisa lithibela-mafu tse ling ha ba ikutloa ba le mocheso o phahameng oa 'mele, ba sa tsebe sesosa sa ona. Qoba mekhoa e joalo hobane sena se ka mpefatsa boemo. Hopola, lithibela-mafu ke tsa feberu e bakoang ke tšoaetso ea baktheria, eseng ke tšoaetso ea vaerase.

8. Noa Tea ea Litlama

Li-tea tsa litlama li tletse li-antioxidants, livithamini le liminerale tse thusang ho matlafatsa sesole sa 'mele. Ha li ntse li futhumetse ebile li tletse limatlafatsi, li nolofalletsa mokhoa oa ho fufuleloa o theolang feberu. Li-tea tsa litlama le tsona lia thusa ka bohloko ba 'mele le ho paka boikhathollo nakong ea feberu.

9. Cold Compress

Ha mocheso oa 'mele o phahama haholo, compress e batang e ka ba pheko e sebetsang ea ho theola feberu. Sena se ka etsoa ka ho inela thaole metsing a batang feela ebe o beha sefahleho le molala metsotso e 'maloa. Cold compress e nkuoa e le e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho felisa feberu.

10. Boloka Bohloeki ba Letsoho

Bohloeki ba letsoho bo bohlokoa haholo mabapi le ho thibela ho ata ha ts'oaetso e ikarabellang bakeng sa feberu. Itloaetse ho hlapa matsoho ka sesepa le metsi pele u ja kapa ha u tsoa ntloaneng. U tlameha ho hlatsoa matsoho kapa ho itlhoekisa kamora ho ts'oarana ka matsoho.

11. Apara Mask

Ha o na le feberu, qoba ho tsoa hobane likokoana-hloko kapa li-allergen li ka mpefatsa boemo. Ho eletsoa ho apara mask haeba u sa tsoa fola feberu Sena se tla thibela ho hasana ha mafu ho ba bang. Hopola, ho koahela molomo kamehla ha o ithimola kapa o hohlola.

12. Sebelisa Lijo Tse Mofuthu

Ho ja meroho e tala, lijo tse batang le lijo tsa seterateng nakong ea feberu ho qojoa ka thata. Sena se ka baka lets'ollo kapa ho hlatsa ha tsamaiso ea rona ea tšilo ea lijo e fokola ka nako. Khetha lijo tse futhumetseng le tse ncha (eseng ho futhumatsa lijo tse setseng) kaha li thusa ho hlasimolla mofufutso le ho ntša chefo 'meleng.

13. Qoba libaka tse petetsaneng

Bongata bo boholo bo bolela ho pepesehela likokoana-hloko tse fapaneng. Leka ho qoba libaka tse nang le batho ba bangata joalo ka likonsarete kapa libaka tsa boithabiso nakong ea feberu kaha e ka mpefatsa feberu ea hau kapa ea u fa mafu a mang.

14. Qoba ho Kolobetsoa Pula

Ho sa tsotelehe pula e bonahala e le monate hakae, le ka mohla u se ke oa kolobisoa ke pula, haholo ha o na le feberu kapa o tloaetse ho ba le feberu e iphetang. Metsi a pula a na le likokoana-hloko tse ngata tse ka kenang habonolo mmeleng 'me tsa baka feberu.

Lipotso tse tloaelehileng

1. Litsela tse ling tsa ho felisa feberu ke life?

Noa metsi a mangata, phomola, u noe li-tea tsa litlama 'me u qobe ho tsoa ke tse ling tsa mekhoa e metle ea ho felisa feberu.

2. U felisa feberu joang ka tlhaho?

Ja lijo tse kang litholoana tsa vithamine C tse ruileng le meroho e metala kaha li thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele e le hore' mele o tsebe ho loants'a mafu a ikarabellang bakeng sa feberu.

3. Feberu e lokela ho nka nako e kae?

Hangata feberu e nka matsatsi a 2-3. Haeba feberu e tsoela pele nako e teletsana, ikopanye le setsebi sa bongaka kapele.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang