Hopola hore filimi ea Sarah Jessica Parker Ho hloleha ho Qala ? Ke metlae ea lerato ka monna ea lilemo li 30, Matthew McConaughey, ea ntseng a lula le batsoali ba hae. Ha ho letho le hlanyang ka seo…empa kapele re hlokomela hore eena kapa batsoali ba hae ha ba batle ho mo bona a tloha sehlaheng. Sena se nolofalletsa ngoana ea seng a hōlile. ’Me le hoja e le ntho ea tlhaho hore batsoali ba batle ho thusa bana ba bona lilemong tsohle, ka linako tse ling thuso ea bona e ka fetoha e loketseng, haholo-holo ha ngoana oa bona e le ngoana ea lilemo li 30 ea ratanang le Sarah Jessica Parker.
Empa ho thusa bana ba hao ba seng ba hōlile ha se kamehla ho leng bonolo hakana. U tseba joang haeba see se u ama? Mona, re thusa ho fokotsa matšoao a hore u thusa ngoana oa hau ea seng a hōlile le ho fana ka malebela a bohlokoa a ho emisa.
Ho latela pono ea tekheniki, ho nolofalletsa ho etsahala ha motsoali a tlosa liphello tse mpe tse hlahang ka tlhaho bophelong ba ngoana ea seng a hōlile, ’me ngoana a sa ithute phihlelong, oa hlalosa. Ngaka Lara Friedrich , setsebi sa kelello se nang le tumello se sebetsang le malapa. Ho boleloa ka tsela e fapaneng, ke ha motsoali le ngoana ba khomaretse potolohong e etsang hore ka bobeli ba lule ba itšetlehile ka e mong ka tsela e sa lumelleng ngoana ea hōlileng ho etsa liphoso le ho hōla.
Lebaka le leng leo ka lona sena se ka ’nang sa etsahala ke hobane motsoali ha a batle hore ngoana oa hae a hōle ’me a ba siee lerōleng, ka puo ea tšoantšetso. Ka linako tse ling batsoali ba khona ho etsa ntle le ho hlokomela ha ba tšaba hore ngoana a arohane le motho e moholo ea feletseng. Ha karohano eo e le bohloko haholo, batsoali ba tla nka mehato e sa thuseng letho ho boloka ngoana a le haufi, esita le haeba ho sitisa khōlo ea botho ea ngoana, Dr. Friedrich o re. Ka mohlala, ho ngolla ngoana oa hao lengolo la sekoahelo nako le nako ha ngoana oa hao a tšoenyehile ho etsa hore a lule a u hloka, e leng se ka ’nang sa ikutloa se le monate. Empa e thibela ngoana ho tsoa a le mong mme e ba ruta hore ba tla finyella lipakane tsa bona feela ka thuso ea hau.
Kahoo ho e-na le ho ithuta ho ba motho e moholo ea sebetsang, ea ikemetseng, ngoana oa hao o fumana boikutlo ba ho ba le tokelo, ho ithuta ho hloka thuso le ho hloka tlhompho.
Ba tla lebella phekolo e tšoanang e nolofalletsang ho tsoa ho batho ba bang bophelong ba bona mme ba kene likamanong feela moo ba ka bang boithati le setsi sa tlhokomelo, ho bolela Dr. Racine Henry, setsebi sa lenyalo le malapa se thehiloeng New York le mothehi oa Sankofa Lenyalo le Therapy ea Lelapa. Hape, ho thusa ha ho hloke hore ngoana oa hao a u hlomphe kapa a nahanele maikutlo a hao. Sena se ka fokotsa bokhoni ba hau ba ho ikemela le ho phela bophelo ba hau ho latela maemo a hau hobane u tla tlameha ho lula u le teng le ho ikarabella ho motho e mong e moholo.
Ho tloha mesebetsing ea letsatsi le letsatsi e kang ho hlatsoetsa le ho hloekisa ngoana oa hao ea seng a hōlile ho ea litabeng tse kholoanyane tse kang ho fana ka lebaka la ho lemalla lithethefatsi le liketso tsa botlokotsebe, ho mo thusa ho ka hlaha ka litsela tse fapaneng.
Mona ke matšoao a mang a ho thusa ngoana oa hau ea seng a hōlile:
1. U etsetsa ngoana oa hao ea seng a hōlile liqeto leha e le life.
Ngoana oa hao o itšetlehile ka uena hore u mo etsetse liqeto le ho li etsa ka ntho e ’ngoe le e ’ngoe, Dr. Henry o re. Ke ntho e le 'ngoe ho fana ka keletso empa haeba ngoana oa hao ea seng a hōlile a itšetlehile ka uena ho etsa qeto ka mesebetsi, metsoalle, balekane ba lerato, joalo-joalo ba itšetlehile ka tsela e sa pheleng hantle.
2. Ngoana oa hao ea seng a hōlile ha a u hlomphe.
Ha ba bontše tlhompho ho uena kapa ho boloka meeli leha e le efe eo u e behileng. Haeba u re, ‘u se ke ua ntetsetsa ka mor’a 10 p.m. kapa ha ke sa tla hlola ke u lumella ho lula le ’na ’me ba tsoela pele ho etsa lintho tsena, u ka be u nolofalletsa boitšoaro bona, Dr. Henry o re.
3. Ngoana oa hao ea seng a hōlile a ke ke a amohela ‘che.’
Haeba ngoana oa hao a e-na le maikutlo a fosahetseng ka ho fetisisa le a mahlo-mafubelu ha u hana likōpo tsa hae, Dr. Henry o re sena ke pontšo ea hore u mo lumella ho itšoara hampe.
4. O lefella ntho e nngwe le e nngwe, ka dinako tsohle.
Haeba ngoana oa hau ea seng a hōlile a lula le uena 'me a sa lumellane le litšenyehelo tsa ntlo le / kapa u lefa likoloto tsa hae, u theha mokhoa o mobe.
5. Uena ‘ngoana’ ngoana oa hao ea seng a hōlile.
Ha ua lokela ho ruta ngoana oa hao ea seng a hōlile lintho tseo a seng a ntse a tseba ho li etsa, tse kang ho hlatsoetsa liaparo.
6. U ikutloa u imetsoe, u nkeloa monyetla 'me u feletsoe ke matla.
E kotsi ho motsoali hobane e ka kena-kenana le nako, chelete, matla le tokoloho ea bona, ’me e ba boloka ba ameha bophelong ba ngoana ka tsela e seng e sa be le litholoana, Dr. Friedrich oa hlalosa.
Haeba u nahana hore u ka nolofaletsa ngoana oa hao, mona ke mehato eo u ka e nkang ho emisa:
1. Beha meeli.
Meeli ke senotlolo sa ho thusa ngoana oa hao ea seng a hōlile hore a ikemele haholoanyane, Dr. Henry o re. Ehlile u ka fana ka thuso le ho ba teng ho ba pholosa maemong a tšohanyetso, empa ba lokela ho leka tharollo ka bo bona. U ka qala ka ho nahana hore na u phutholohile ka meeli efe. Sena se ka sebetsa sebakeng, nako, chelete, ho fumaneha, joalo-joalo, joale u ka etsa qeto ea ho buisana le ngoana oa hau ka meeli ena kapa u ka qala ho qobella meeli ena kapele kamoo ho ka khonehang. Ntho ea bohlokoa ke ho ba le botsitso le ho kenya ts'ebetsong meeli e sebetsang. Haeba ngoana oa hau ea seng a hōlile a sa phutholoha le / kapa a sa thaba le meeli, ke pontšo ea hore meeli e sebetsa hantle.
Dr. Friedrich o lumellana le seo, a bolela hore u lokela ho hlakisa hore na u ikemiselitse ho sebelisa nako e kae, chelete le matla hakae litabeng tsa ngoana oa hao. Bolella ngoana oa hau moeli ona. Haeba ngoana a lula a kōpa chelete, fumana hore na ke eng e sebetsang ’me u re, ‘Nka u fa bakeng sa ho lokisa koloi ea hao khoeling ena,’ ka mohlala. Kapa ‘ke u fa $____ ho u thusa ka ho ba le liaparo tse loketseng mosebetsi selemong sena.’ Haeba ba hloka thuso ea r sum , khetha tekanyetso ea nako ’me u eme le eona.
2. Ithute ho phela hantle ha u bona ngoana oa hao a sokola.
Tsepamisa maikutlo ho eketsa mamello ea hau ea ho bona ngoana oa hao a sokola, Dr. Friedrich o re. Haeba ho le thata haholo ho shebella, kapa haeba u iphumana u huloa khafetsa, buisana le setsebi ho utloisisa se etsahalang. Hammoho, le ka etsa moralo o hlophisitsoeng oa ho senya potoloho.
3. Ba bolelle ho Google.
Ha bana ba hao ba baholo ba u botsa mokhoa oa ho etsa ntho e itseng, etsa tlhahiso ea hore ba e sebelise ho Google. E ka utloahala e le thata, empa ba na le bokhoni. Ba tla e utloisisa, ho bolela Rebecca Ogle, mosebeletsi oa sechaba oa tleliniki le setsebi se nang le lengolo la tumello se sebelisang teletherapy Illinois. Ka mantsoe ana, o re le khaotse ho etsetsa bana ba lōna lintho tseo e leng boikarabelo ba bona. Ka ho emisa, o ba fa monyetla oa ho: A. Ho se etse letho le ho utloa bohloko ka liphello kapa B. Ho etsa seo ba se hlokang. Khetho e ho bona.
