Na ke rona feela kapa lentsoe la tlhokomelo ea letlalo la li-acids lea tšosa hanyane? Re sa bue, ka mefuta e fapaneng (AHA vs BHA), e ferekanya hanyane, hape. Re ile ra tlanya ngaka ea letlalo e tiisitsoeng ka boto Dr. Shari Sperling oa Sperling Dermatology Florham Park, New Jersey, ho hlalosa liphapang tsa bona le ho re bolella hantle seo ba se etsang, hang le ka ho sa feleng.
Joale hantle ke li-AHA le li-BHA?
Ka bobeli AHA le BHA ke li-acid tse thusang ho hlahisa letlalo, Dr. Sperling oa hlalosa. AHA e emetse alpha hydroxy acid mme e tla hangata ka sebopeho sa glycolic acid le lactic acid. Hobane li-AHA li qhibiliha ka metsing, ha li kenelle hole letlalong. Ho bolela hore ha li na taba ebile li thusa ho rarolla mathata a holimo a kang a khahlanong le botsofali, maqeba a makhopho le mathata a 'mala. Dr. Sperling o tsoela pele, BHA e emetse beta hydroxy acid, kapa salicylic acid kamoo re e tsebang kateng. Ka lebaka la litlolo tsa eona tse qhibilihang ka oli, BHA e kenella ka hare ho letlalo e fana ka thepa ea antibacterial le anti-inflammatory. Li-BHA li ntle bakeng sa ho alafa likoli le makhopho a makhopho.
U tseba joang hore na u khetha acid efe?
Leha li-AHA le BHA e le li-acid, li sebelisoa bakeng sa mathata a fapaneng. Joalokaha Dr. Sperling a hlalositse, li-AHA li na le phello ea exfoliative, e thusang ho senya maqhama pakeng tsa lisele tsa khale tsa letlalo e le hore li khone ho etsa lisele tse ncha, tse phetseng hantle. Li-AHA li boetse li susumetsa tlhahiso ea collagen ho thusa ho fokotsa ponahalo ea mela e metle, wrinkles le hyperpigmentation. Haeba u na le letlalo le omeletseng, le lerootho, li-AHA ke mokhoa o motle oa ho ntša karolo e ka holimo ea letlalo ntle le ho omisa hape.
Li-BHA li kenella ka har'a letlalo ho hloekisa sebum e ngata ho tsoa liporing le ho thusa ho phekola maqeba, makhopho le tlhahiso e feteletseng ea oli. Sena se hlalosa hore na ke hobane'ng ha lihlahisoa tse ngata tsa li-acne li kenyelletsa salicylic acid-le hore na ke hobane'ng ha bohle re kile ra utloa ka eona pele. Kahoo haeba u na le letlalo le mafura, le nang le makhopho, mohlomong BHA ke tsa hau.
Na ho bolokehile ho sebelisa AHA le BHA hammoho?
Ee! Lihlahisoa tse ngata li se li na le motsoako oa li-AHA le li-BHA. Ho molemo haholo ho li sebelisa hammoho haeba u tšoeroe ke cystic acne kapa letlalo le atisang ho ba le makhopho 'me u hloka ho sebetsana le maqeba a maqeba a khale ha u ntse u thibela makhopho a macha ho hlaha. Motsoako o boetse o molemo ho rona ba 30-plus letšoele le nang le makhopho a batho ba baholo kapa letlalo le mafura 'me le batla ho sebetsana le mela e metle le makukuno ka nako e le ngoe.
U lokela ho sebelisa li-AHA le BHA hangata hakae?
Kotsing ea ho hlahisa letlalo la hao ho feta tekano, li-AHA li lokela ho sebelisoa letsatsi le leng le le leng ka ho fetisisa. Nahana ka sena: Ha u batle ho hlobolisa lisele tse ncha tsa letlalo letsatsi le letsatsi (ouch). Bakeng sa matšoenyeho a kang cystic acne, BHA e bolokehile hore e ka sebelisoa letsatsi le leng le le leng ho thusa ho laola tlhahiso ea oli le ho thibela maqeba a bohloko hore a se ke a hlaha.
Dr. Sperling o khothalletsa ho sebelisa li-acids ka bobeli bosiu ka mor'a ho hloekisa le toning, hobane li eketsa kutloisiso ea khanya ea letsatsi. Motšehare, o lokela ho sebetsa ka thata le SPF ho sireletsa lisele tse ncha tsa letlalo ho tsoa tšenyong ea UV.
Na bohle ba ka sebelisa AHA le BHA?
Ee! Esita le ba nang le letlalo le bonolo ba ka rua molemo ho AHAs le BHAs. Etsa bonnete ba hore u qala ka sehlahisoa se reng se loketse letlalo le nang le kutloelo-bohloko 'me u se sebelise feela ka mor'a matsatsi a seng makae. Ho nka hore ha ho na ho teneha ho etsahalang, o ka khona ho e sebelisa letsatsi le leng le le leng.
U itokiselitse ho khanya? Reka Dr. Sperling's le likhetho tsa rona tsa AHA le BHA ka tlase.
NordstromLikhetho tsa Dr. Sperling
Khetho ea Paula 2% BHA Liquid Exfoliant
Lebaka le ka sehloohong le etsang hore Dr. Sperling a rate sehlahisoa see? E thusa ho fokotsa bofubelu bo amanang le letlalo le nang le sekoli, o re. E rekisitsoe.E Reke ()
UltaMurad AHA/BHA Exfoliating Cleanser
Haeba u sa batle ho phehisana khang ka liphekolo tse eketsehileng tsa lihlooho, Dr. Sperling o khothalletsa sehloeki sena, a re, E kopanya AHAs le BHAs (salicylic, lactic le glycolic acids) ho thusa ho tlosa letlalo le shoeleng ntle le tlhokahalo ea mehato e eketsehileng ea tlhokomelo ea letlalo. .
AmazonTlou e tahiloeng T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum
Ha o batla kaofela li-acids, Dr. Sperling o rorisa serum ena, a re, E na le motsoako oa AHA / BHA oa glycolic, lactic, tartaric, citric le salicylic acid ho hlahisa ka bonolo karolo e ka holimo ea letlalo ha e ntse e sebetsana le mathata a tebileng. 'Mele o boreleli, o khanyang ho feta ke oa hau hoseng.
DermstoreKhetho ea bahlophisi
Herbivore Botanicals Blue Tansy Mask
Haeba u ne u nahana hore AHAs le BHAs li ka 'na tsa khopisa, nahana hape. Mask ena e hlile e pholile ha motho a kopana le eona ho thusa ho kokobetsa letlalo le halefileng, ha e ntse e ntša letlalo ka bonolo ho koala masoba le ho siea letlalo le ikutloa le le lecha.
DermstoreSunday Riley LITŠOANTŠISO TSE MOLEMO Kalafo ea Asiti ea Lactic E 'ngoe
Bahlophisi ba MultiplePampereDpeopleny ba boloka lintho tsena bakeng sa melemo ea eona e benyang letlalo le ho fana ka metsi. Asiti e bonolo ea lactic e tlosa letlalo le shoeleng, athe ho tsitsa ha tranelate ho boloka letlalo le le mongobo.
DermstoreJuice Botle APPLE E TLANG Peel Matla a Feletseng
Motsoako oa li-AHA le li-BHA li thusa ho fumana molumo o lekaneng haholoanyane le sebopeho ha setlolo sa morara se eketsa molemo oa tšireletso ea antioxidant.
DermstoreRen Renale Khole Khoho AHA Tonic
Swaepa toner ena pele u sebelisa moisturizer ea hau ho otla letlalo ka tekanyo e bonolo ea lactic acid e nchafatsang le azelaic acid e khanyang.
DermstoreSanitas Skincare E Khanyang Peel Pads
E tletse li-AHA, lihlakola tsena tsa sefahleho li fana ka palo e phethahetseng ea ho hlajoa lapeng kapa ha u le tseleng.
DermstoreSkinMedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser
Joalokaha Dr. Sperling a boletse, lihloekisi tsa AHA le BHA ke mokhoa o motle oa ho kena ka ho tsosolosa ha hao ntle le tlhokahalo ea phekolo e eketsehileng ea lihlooho. Ena e kenyelletsa li-extracts tse thobang tsa lavender ho fokotsa ho ruruha.
DermstoreSkinCeuticals Glycolic 10 Nchafatsa Bosiu
E re asiti ea hau e etse mosebetsi oohle ha u ntse u robala ka maske ana a bosiu. E entsoe ka liperesente tse 10 tsa glycolic acid hammoho le 2% ea phytic acid, e netefalitsoe ka bongaka hore e khothaletsa lebala le hlakileng le ho feta ka boiteko ba hau.
Violet GrayDr. Dennis Gross Clinical Grade Resurfacing Liquid Peel
U ka fumana peeletso e theko e boima ofising ea ngaka ea dermatologist. Kapa u ka sebelisa peel-in-a-bottle ho e-na le hoo. Dr. Dennis Gross o ile a kenya botlolo ea hae ea ho saena ka ofising bakeng sa tšebeliso e bonolo lapeng. Ho feta moo, ho nka metsotso e 'meli feela ho qhala lisele tse shoeleng le ho hlahisa letlalo le khanyang.HLOKOMELA : Lets'oao le Ratoang la Tlhokomelo ea Letlalo la Meghan Markle le sa tsoa Tseba Serum ea Vitamin C
